101 묻는 질문에 생활

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“중요 지혜는 모든 올바른 질문이 있습니다.”-John Simone

매일 자신에게 어떤 질문을합니까?,

믿거나 말거나,의 종류는 당신이 질문하는 질문을 결정하는 종류의 인생을 리드. 는 당신의 질문은 그것의 자신의 세트의 답변을,지도하는 특정한 감정으로 특정 작업(또는 비 활동),그 다음에 의한 결과입니다. 자신에게 제한적인 질문을하면 제한된 결과를 얻을 수 있습니다. 자신에게 마음을 열고 전달하는 질문을하면 더 많은 것을 얻을 수 있습니다.

어떤 사람들은”왜 내가 그렇게 운이 없니?,”,”이전에이 작업을 수행했다면 어떻게해야합니까?”그리고”왜 나는 항상 그런 상황에 처해 있습니까?”. 이 질문들이 뒤돌아보고 있기 때문에,당신이 그들과 함께 얻는 대답은 자연스럽게 disempowering 입니다. 반면에”이 경험을 통해 무엇을 배울 수 있습니까?”,”내가 다르게 할 수있는 일은 앞으로 나아갈 수 있습니까?”그리고”나는 무엇에 감사하고 있는가?”힘을 실어주고 있습니다. 그들은 당신을 자극하고 당신을 생각하게하여 더 나은 삶으로가는 길에 놓습니다.

당신이 일반적으로 자기 반영하지 않는 사람이라면,당신은 질문에 의해 난처한 상황에 처할 수 있습니다. 그러나 이것은 완벽하게 정상입니다., 나는 초등학생이었을 때 선생님이 우리가 어떻게 자신을 묘사 할 것인지 물었던 것을 기억합니다. 내가 그것에 대해 많이 생각한 적이 없었기 때문에 질문은 나를 곤두박질 쳤다. 나 자신을 묘사하는 몇 가지 의미있는 형용사를 찾는 데 약간의 시간이 걸렸지 만 그때조차도 옳은 것처럼 보이지 않았습니다. 그것은 내 자기 탐험 여행의 출발점 중 하나였습니다. 길을 따라 어딘가에,나는 자기 반영의 과정을 즐기고 질문을 통해 생각하는 성찰의 큰 팬이되었습니다.

오늘은 질문이 자기 인식과 개인 성장의 열쇠라고 생각합니다., 내 1-1 코칭,도록 하려면 클라이언트에게 응답을 발견하여 그들의 목표/질문을 요청하여 그들에게 올바른 질문이 있습니다. 내 코치들에게 그들이”해야”하고”하지 말아야”하는 것을 말하면 쉬울 것입니다. 그러나 그것은 요점이 아닙니다. 그것은 힘을 실어 나의 클라이언트는 자신의 모습을 통해 묻는 권리 안내문에 음식을 장만 그들의 상황들은 프로필에 있습니다. 올바른 질문은 그(것)들에있는 막힘을 풀고 그들의 안 각자와 연결하는 것을 도울 것이다.,

처음에 난처한 상황에 처하게되거나 처음에 질문에 대한 답을 모르는 경우에는 중요하지 않습니다. 우리의 마음은 무한합니다. 즉시 답을 얻지 못한다고해서 대답이 없다는 의미는 아닙니다. 대답은 거기에 있습니다-그것은 당신이 전에 상담하지 않았기 때문에 당신의 마음이 너무 안개가 낀다는 것입니다. 더 많이 묻을수록 마음이 더 명확 해지고 답변을받을 준비가됩니다.

다음은 진정으로 당신의 자기 반성을위한 101 가지 중요한 질문입니다., 많은 사람들이 내면의 자아를 밝히기 위해 코칭 세션 중에 1-1 고객에게 묻는 질문입니다. 이 질문들은 당신에게 중요한 것과 당신이 원하는 것에 집중하는 데 도움이 될 것입니다. 그들은 의미하는 한 번에—그들은 그들을 반영할 정당한 시간에,당신의 성장의 한 부분으로 여행. 오늘 반영 할 몇 가지 질문을 골라 낸 다음 북마크하고 일주일 후에 다시 확인하여 다른 사람들을 생각해보십시오. 질문에 반영하기 위해 정기적으로 다시 확인하십시오.마지막 대답은 하나도 없다는 것을 기억하십시오. 그것은 지속적인 발견 과정입니다., 당신의 질문에 대한 답변을 오늘날 다른 것입니다 당신의 답변은 한 달,세 달 동안,여섯 개월 동안,하나는 올해합니다. 이러한 중요한 질문을 주간 검토 세션에 추가하십시오. 이것은 당신의 성장 여행을위한 매우 중요한 기사입니다.

그것들은 다음과 같습니다.

Who are you?
당신은 무엇에 열정적입니까?
당신이 가장 자랑스럽게 생각하는 업적은 무엇입니까?
인생에서 가장 감사하는 것은 무엇입니까?, (30 일 프로그램에서 더 나은 삶을 사는 14 일째는 감사의 표현에 관한 것입니다.)
인생에서 당신에게 가장 중요한 것은 무엇입니까?
자신을 어떻게 묘사하겠습니까?
당신의 가치는 무엇입니까? 당신은 무엇을 대표합니까? 무엇을 구현하고 싶습니까? (15 일째 30 일 프로그램에서 더 나은 삶을 사는 것은 당신의 가치를 식별하는 것입니다.)
너 자신을 사랑하니?
…왜 또는 왜 안됩니까?
오늘 어떻게 자신을 더 사랑할 수 있습니까?
당신의 이상적인 자아는 무엇입니까? 당신의 가장 높은 자아가된다는 것은 무엇을 의미합니까?,<리>지금 당신의 인생을 봐. 당신은 당신의 꿈의 삶을 살고 있습니까?
살기까지 1 년이 남았다면,당신은 무엇을 할 것입니까?
살기 위해 한 달 남았다면,당신은 무엇을 할 것입니까?
당신이 살기 위해 1 주일 남았다면,당신은 무엇을 할 것입니까?
당신이 살 하루 남았다면,당신은 무엇을 할 것입니까?
당신이 살기 위해 한 시간 남았다면,당신은 무엇을 할 것입니까?
당신이 살 1 분 남았다면,당신은 무엇을 할 것입니까?
당신이 오늘 무엇을 할 것이 없는 경우에 더 많은입니다.,
지금까지 인생에서 배운 가장 큰 것들은 무엇입니까?
3 년 전에 자신에게 어떤 조언을 해 주시겠습니까?
경우에 당신은 자신이 1 년에서 미래,당신은 어떻게 조언하겠습니까? (30 일 프로그램에서 더 나은 삶을 사는 22 일째,우리는 오늘 미국에 조언을 제공하기 위해 미래로 여행합니다.)
당신이 아직도 붙잡고있는 것이 있습니까? 그것을 놓아 줄 시간입니까?
오늘 뭐 바쁘니? 지금부터 1 년 후에 이것이 중요할까요? 3 년? 5 년?
당신의 사분면 2 작업은 무엇입니까?,
어떤 기회를 찾고 계십니까?
어떻게 이러한 기회를 만들 수 있습니까?<리>당신의 가장 큰 목표와 꿈은 무엇입니까?
당신이 그들을 추구하지 못하게하는 것은 무엇입니까? …왜? 당신은 어떻게 그들을 극복 할 수 있습니까?
남은 생애 동안 무료로 무언가를한다면,당신은 무엇을하고 싶습니까?
실패 할 수 없다면 어떻게 할 것인가;돈,자원,시간 또는 네트워크에 제한이 없다면?
무엇이 당신을 달성하고 싶은 1 년까?<리>…3 년?<리>…5 년?,<리>…10 년?
이러한 목표는 당신에게 얼마나 중요합니까?
이러한 목표가 두 배가된다면 어떨까요? 배? 10 으로 확대 되었습니까? 기분이 어때? 이러한 목표 또는 이전 목표를 달성하는 것을 선호합니까?
비슷한 목표를 달성 한 사람들은 누구입니까? …당신은 그들에게서 무엇을 배울 수 있습니까?
당신은 당신의 삶의 어떤 부분을 보류하고 있습니까? …왜?
지금 당신의 인생에서 최우선 순위는 무엇입니까?
당신은 그것에 대해 무엇을하고 있습니까?
만약 당신이 내일 죽는다면,당신의 가장 큰 후회는 무엇일까요? 그런 일이 일어나지 않도록하기 위해 지금 무엇을 할 수 있습니까?,
당신이 얻는 모든 경험에 대해:당신이 배운 가장 큰 것들은 무엇입니까?
다음 번에 어떻게 더 잘 할 수 있습니까?
당신이 1 백만 달러를 가지고 있다면,당신은 그것으로 무엇을 할 것입니까?
당신은 당신의 일을 사랑합니까?
당신의 이상적인 경력은 무엇입니까?
오늘부터 이상적인 경력을 어떻게 만들 수 있습니까?<리>당신의 이상적인 다이어트는 무엇입니까?<리>당신은 당신의 이상적인 다이어트를 달성하기 위해 무엇을해야합니까?
당신의 이상적인 집은 무엇입니까?<리>당신은 당신의 이상적인 가정을 달성하기 위해 무엇을해야합니까?,
당신의 이상적인 육체적 인 모습은 무엇입니까?<리>당신은 당신의 이상적인 물리적 모양을 달성하기 위해 무엇을해야합니까?
당신의 이상적인 삶은 무엇입니까?
이상적인 삶을 살기 시작하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
앞으로 1 년 동안 자신에게 무엇을 말하고 싶습니까?<리>…3 년?<리>…5 년?<리>…10 년?
인생에서 가장 두려워하는 것은 무엇입니까?
당신이 도망 가고있는 것이 있습니까?
당신은 당신이 가치가있는 것보다 적은 비용으로 정착하고 있습니까? …왜?
당신의 내면의 대화는 무엇입니까?, (30 일 프로그램에서 더 나은 나가되는 26 일은 당신의 제한적인 생각을 폭로하는 것입니다.)
어떤 제한 신념에 들고 있습니까?
그들은 당신이 당신의 목표를 달성하도록 돕고 있습니까?
그렇지 않다면,그들을 놓아 줄 시간입니까?<리>당신이 당신의 목표를 달성 할 수 있도록 어떤 힘을 실어 신념에 걸릴 수 있습니까?
어떤 나쁜 습관을 깨고 싶습니까?<리>어떤 좋은 습관을 기르고 싶습니까?
당신의 인생에서 가장 큰 결과를 만들기 위해 지금 취할 수있는 가장 큰 행동은 무엇입니까?
과거,미래 또는 현재 지금 어디에서 살고 있습니까?,
당신은 지금 당신의 삶을 최대한으로 살고 있습니까?<리>삶의 의미는 무엇입니까?
인생에서 당신의 목적은 무엇입니까? 당신은 왜 존재합니까? 당신의 임무는 무엇입니까?
할 수 있는 방법 당신은 당신의 삶을 더 의미 있고,오늘 시작?
무엇이 당신을 운전합니까?
당신이 가장 영감을 받았고,가장 동기 부여를 받았으며,가장 많이 청구 된 시간은 무엇입니까?
그 시간 동안 당신은 무엇을 했습니까? 오늘부터 어떻게 그 이상을 할 수 있습니까?
오늘 어떻게 누군가의 삶을 더 좋게 바꿀 수 있습니까?,
당신이 가장 많은 시간을 보내는 5 명은 누구입니까?
이 사람들이 당신을 가능하게하거나 당신을 뒤로 잡고 있습니까?

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어떤 특성을을 구현하고 싶? (Q7:Values 및 Q11:Ideal Self 참조)이러한 자질을 구현하는 사람들을 어디에서 만날 수 있습니까?<리>누가 당신에게 가장 영감을?<리>당신은 어떻게 그들처럼 될 수 있습니까?
당신의 이상적인 인생 파트너는 무엇입니까?<리>어디 그/그녀를 찾을 수 있습니까?,
어떻게 그/그녀를 알 수 있습니까?
다른 사람들이 당신에게 가까이 가게하는 것을 두려워합니까?<리>…왜?나는 이것이 당신이하는 일이 아니라는 것을 알고 있지만,나는 당신이 할 수있는 일을 알고 있다는 것을 알고 있습니다.<리>당신은 그들에게 당신이주고 싶은 관심을주고 있습니까?
오늘부터 어떻게 그들과 더 많은 시간을 보낼 수 있습니까?
어떤 종류의 사람과 시간을 보내는 것을 즐기십니까?<리>어떻게 다른 사람에게이 사람이 될 수 있습니까?
1 년 동안 누구와 같이되고 싶습니까?<리>…3 년?<리>…5 년?<리>…10 년?,<리>인생에서 당신의 멘토는 누구입니까? (공식 또는 비공식)
이 기사를 읽은 후 다르게 할 것 중 하나는 무엇입니까?