이 블로그 포스팅에 전념하고 여성의 머리 손실을 흘리기+치료를 위해 제어합니다. 그것은 아주 개인적인 게시물,그리고 그것은 나에게 신경을 인정하지만,제가 경험한 중요한 머리에 손과 머리를 흘리는 두 개의 년 전에 느낌이 남아 그래서 자기를 의식하고 걱정입니다. 다행히도 몇 가지 팁과 치료법으로 다시 강하고 건강하게 자랐습니다. 그래서 나는이 블로그 게시물을 당신과 나의 팁을 공유하는 데 바치고 싶습니다.,
알아보 왜 헤어 손실을 경험한 첫 번째 장소에서,그리고 몇 가지 요법을 사용하여 도움을 내 건강 머리 뒤입니다. 여기에는 구강 및 국소 요법이 모두 포함됩니다. 그들은 내 일상에 자연스럽고 쉽게 추가되며,내 모발 재성장에 큰 차이를 만들었습니다.
나는 모든 사람이 다른 경험을 가지고,그리고 어떤 작품에 대한 몇 가지지 않을 수도 있습니다. 그러나,나는 나의 투쟁 중에이 블로그 포스트와 같은 블로그 포스트를 정말로 높이 평가했을 것임을 안다. 나는해야 할 일에 잃어버린 느낌이 들었고,여성 탈모를 겪고있는 여성들에 대한 많은 지원이 없습니다.,
참고:이 게시물은 현재 heathy hair 에 사용하는 북미 제품으로 캐나다로 이주한 이후로 업데이트되었습니다. 업데이트 월-10-2020.
지 않는 많은 지원을 우리를 위해 여성들…
았다 그래서 많은 연구에서 여성의 머리에 손과 머리를 흘리는 거야 나는 느낌이 슈퍼에서 혼자 경험이다. 것과 같은 모든 기사와 조언을은 남자,그리고 모든 여성에 초점을 얻는 방법을 긴 머리 인–할 때 그냥 단지 내의 정상적인 금액을 머리는 돌아왔다! 여성을위한 탈모는 단지 널리 논의되는 주제가 아닙니다.,
I 희망하는 경우에도 이 블로그 포스팅을 제공할 수 있습 완화 경험해 여자를 위해 머리에 손과 머리를 흘리기를 알고,당신은 혼자가 아니에요! 그리고 당신은 그것을 통해 얻을 것입니다. 여자의 제비는 각종 이유를 위한 그들의 생활에 있는 모든 점에 탈모를 경험한다. 그래서 탈모는 남성이 경험하는 것이 아니기 때문에 우리의 팁과 트릭을 공유합시다.,
왜 경험이 풍부한 여성 탈모:
발견한 후 탈모가를 제공합니다. 사실,우리 엄마는 프랑스에서 나를 방문하러 왔을 때 처음으로 알아 차 렸습니다., 그녀는 무례하거나를 가리키는 내 결함이지만,때때로 당신은 볼 수 없어 누군가가 장기간의 당신이 당신의 차이에,그녀는 확실히 발견에서 변경 내 머리입니다.
탈모는 즉각적인 것이 아닙니다-나는 어느 날 아침 머리카락이 없어서 일어나지 않았습니다. 하지만 더 나는 그것에 반영 되는 더 나는 것을 깨달았어서 가장 중요한 것은 피지 상당한 양의 머리 물가는 모든 이상의 집입니다. 나는 그들을 따기 부엌에서 카운터는 동안 내가 요리,부산하게 움직이 오고 밖으로 세척할 때 내 머리와 풍부한 양합니다. 그것은 나를 놀라게했다!,
우리는이 변화에 기인했을 수도있는 나의 라이프 스타일 변화에 대해 생각하기 시작했습니다. 나는 스트레스를 느끼지 않았고식이 요법은 동일하게 유지되었습니다. 그러나,나는 몇 달 전에 피임법을 벗어났다. 이 빨간 깃발을 위한 나의 엄마가 그녀의 경험있는 여성의 머리 손실을 신중 호르몬 변화에서 그녀의 인생이 임신 및 폐경이다. 우리는 광범위한 주제에 대한 연구하고 온 배우 그것은 정말 일반 여자를 위해 머리의 손실을 경험하고 흘리에서 호르몬 불균형이다.,
후에약 그렇게 몇 년 동안,그리고 보는 중요한 숱이의 머리를 중지한 후,나는 그것이 이유입니다. 다음은 Healthline 과 American Academy of Dermotology 의 주제에 대해 더 많이 말하는 몇 가지 기사입니다.
그 사소한 불안감에 대한 여성의 머리 손실
수 있는 사소한 소리를 그렇게 무엇인가에 초점을 맞추었 다음과 같은 두께가 너의 머리,하지만 나는 먼저 손을 어떻게 각자 의식이 있는 탈모 당신이 느낄 수 있습니다. 나는 내 탈모에 대해 너무 수줍어하고 사람들이 알아 차리는 것에 대해 매우 불안해 할 것입니다. 나는 그것을 사진에 숨기거나 모두 피하고 모든 반성에서 그”상태”를 찾으려고 노력할 것입니다. 나는 내 친구와 가족을보고 그 얇음에 대해 논평하는 것에 대해 생각하는 진정한 불안감을 가지고있었습니다., 그리고 나는 두려운 말로 헤어 드레서에게가는 것을 싫어했다.”너는 아주 미세한 머리카락을 가지고있다.”
나는 길을 걷고 아름답고 강하고 긴 머리카락을 가진 여성들에게 집착 할 것입니다. 내 머리카락이 그들처럼 보이기를 너무 나쁘게 바란다. 그것은 나 자신에 대해 너무 부정적이라는 말을 듣기 위해 남편을 미치게 만들었습니다. 아래에 나 자신을 위해지 않을 착용할 수 있는 최고의 헤어 스타일 트렌드이기 때문에,내가 머리가 너무 얇은 브레이드,또는 묶은 너무 높은 조랑말이 있습니다. 그것은 정말로 내 자신감에 영향을 주었고,내가 일상 생활에 대해 어떻게 갔는지.,
이렇게 그렇다,하지만 아이디어의 순대 머리 수 있는 사소한 소리와 바보는 왓 보웨니웻 불교 사원에 대해,그것은 진짜 아쉬운 경험하는 여자를 위해 여성의 머리 손실을 흘리는 것이 있습니다. 특히 우리 사회가 길고 풍부한 인어 머리카락을 가진 여성들을 영화 롭게 할 때. 그리고 탈모에 관한 대화는 남성에게만 문제가되는 것으로 간주됩니다.
현실에서 많은 여성들이 여성 탈모 및 여러 가지 이유로 흘리기를 경험합니다. 나를 위해 그것은 호르몬,그러나 그것은 또한 스트레스로 인해 다이어트,체중 감량과 더 있습니다. 그래서 당신이 혼자라고 느끼면,당신이 아니라는 것을 알아주세요!,
치료는 탈모를 통제하고 흘리기
이 날을 제공하는 공유 내 팁 및 구제를 위해 성장하는 내 머리를 다시 한 후,탈모하고 흘리는 것이 있습니다. 내가 원하는 방법을 강조하는 호르몬은 신체의 불균형에 종종 작업,그리고 그 결과를 내 머리도 빌려준다는 내 몸이 다시 균형을 다합니다.,
그러나 아래의 치료법은 그 과정에서 확실히 도움이되었으며,머리카락의 건강을 개선하고자하는 사람에게 좋은 팁입니다. 내 머리카락이 다시 자랐음에도 불구하고 결코 더 건강하고 충만 해 보이지 않았습니다. 나는 앞으로 나아가는이 팁을 계속 사용할 것입니다.,
구강 치료:
것을 시작하자 나는 내 몸에 넣어 도움을 제어하 여성의 머리에 손과 머리를 흘리기
참고:위원회는 아마존을 통해 계열사입니다. 나는 내가 알고 사랑하는 제품만을 추천한다.,
종합 비타민제 보충제:
내 식단에 종합 비타민제를 추가하는 것은 내 머리카락의 건강을 위해 한 최고의 일 중 하나입니다. 그들은 당신이 잘 균형 잡힌 식사를 얻을 수 있습니다,영양분을 통해 필요한 음식이다. 하지만 제 경험,매일 여자 종합비타민요의 건강에 영향을 미친 내 헤어,피부를 손톱 외에도 건강한 먹는 것!
종합 비타민제를 시작한 후 나는 손톱뿐만 아니라 머리카락의 두께와 강도에 큰 변화가 있음을 발견했습니다. 더 많은 머리카락이 자라면서., 나는 복용하기 시작했 종합비타민에 대해하기 전에 에피소드는 여성의 머리 손실,그리고 여전히 발견에서 향상 머리를 생산하고 힘이 있습니다. (나는 아마 3 개월 표시 주위에 그것을 알아 차렸다).
경우에도 그래서 당신은 발생하지 않는 여성의 머리 손실 per se,비타민을 도울 수 있습으로 머리를 강화 하고 성장을 촉진시키는. 나는 내 자신의 경험을 바탕으로 그들에게 큰 옹호자입니다.,
내가 사용하는 종합 비타민은”모든 여성의 일일,여성 종합 비타민제”라는 새로운 장입니다.”시장에 나와있는 다른 사람들보다 비싸지 만,나는 그것을 좋아합니다. 나는 그것에 대한 높은 의견을 가진이 브랜드에 대해 자연 요법 사와 영양사와 이야기했습니다. 이 회사는 B Corporation certified,non-gmo verified 및 ICS certified organic 입니다.
어떤 비타민 브랜드를 신뢰해야하는지,그렇지 않은지를 알기가 어렵다는 것을 이해합니다. 그래서 당신은 항상 그들이 추천하는 것에 관해서는 약사,의사 또는 자연 요법과 함께 확인할 수 있습니다., 내가 전문가는 하지만 이 비타민은 확실히 내가 좋아하는 브랜드에 대한 여자의 비타민,그리고 나는 기쁘다 그것은 나에게 와서 권장합니다.
발효 비오틴 보충제:
멀티 비타민 이외에 vitamix b-7 을 발효 형태로 첨가하기로 결정했습니다. B-비타민은 모발 건강에 중요한 역할을합니다. 내 헤어 드레서는 모발 성장에 도움이되는 것으로 알려진 특히 비오틴을 복용하기 시작하는 것이 좋습니다. 여기에 주제에 대한 자세한 내용을 참조하십시오.
밝혀진 바에 따르면,발효 된 비오틴은 항산화 작용에서 전형적인 비 발효 비오틴보다 30 배 더 강력합니다., 나에게 이것을 말해 주신 기쁜 건강에 감사 드리며 새로운 장의 웹 사이트에도 설명되어 있습니다.
유일의 브랜드를 판매하는 발효 biotin 는 시도했는 새로운 장을 내가 다시 사랑이 브랜드와 공장 않는다……. 나는 양질의 비타민을 위해 그들을 정말로 신뢰합니다.이것은 일종의 주어진 것입니다. 우리 모두는 단백질이 풍부한식이 요법이 건강한 강한 모발을 만든다는 것을 알고 있습니다. 그러나 실제로 식단에서 얼마나 많은 단백질을 섭취하고 있는지 생각할 시간을 갖는 것이 중요합니다.,고기와 같은 높은 양으로 사용할 수 없으므로 더 세심한주의를 기울여야합니다. 나지 않은 실제로 깨달은 것이 얼마나 적은 단백질을 얻고 있었다 내에서 다이어트를 시작하기 전까지 지불하는 가까운 관심을니다. 이 많이 있는 쉬운 방법을 우리는 우리의 단백질을 섭취에 식물성 기반 다이어트–할 때 우리는 염두에 두고의습니다.
더 추가하는 견과류,씨와 콩:
I 의식적인 의사 결정을 더 추가하려면 콩,견과 및 씨앗을 모든 식사입니다., 콩고 쉽게 나를 위한 솔루션으로 그들은 신속하게 요리,당신은 쉽게 할 수 있습니에 넣어 요리를 좋아하 볶음의 또는 샐러드를 단백질의 수준.
I 도”씨 믹스”의 치아 씨앗,마 마음법==============와 아마의 씨앗을 뿌리고 또 그것은 거의 모두에서 오트밀 샐러드,아보카도,토스트와 부처님을 그릇. 나는 여행을 갈 때 견과류와 씨앗으로 가득 찬 가방을 싸기도합니다. 면 나는 레스토랑에 그들이 제공할 수 있는 그린 샐러드 채식주의를 추가할 수 있습니다 내 자신의 단백질이다.,
난지 않은 가장 큰 팬의 많은 식물성 단백질로 시장에 그들의 전체 충전물과 인공감미료,(지 않도록 큰 소화 시스템에 사람들을 위해 IBS). 그러나 대신에 추가 2~3 큰술 마 마음을 내 스무디까지 단백질이고 건강한 지방. 대마 하트 3 큰술은 단백질 11g 과 같습니다!
이러한 마음가 같은 구입하는 대로 좋은 식물성 단백질 공급원이다. 단백질 부스트를 위해 샐러드,오트밀 및 스무디에 첨가 할 수 있습니다., 당신이 당신의 단백질을 얻는 방법을 염두에두고,당신이 할 수있을 때 더 추가하십시오.
국소 치료제:
이제 여성 탈모 및 흘리기를 돕기 위해 몸에 넣은 것을 위해. 이러한 국소 치료법은 내 기존 모발을 유지하고 더 건강하고 강하며 유연하게 성장하도록 도왔습니다.
로즈마리 오일
I’ve got to 특성 로즈마리 오일의 하나로서 최고의 추가 내 연대를 위한 건강한 강력한 머리., 시작했을 추가하는 로즈마리 오일 화제 치료를 위한 내 두피에 대한 세 개월 전에,그리고 주의 주요 차이점에서 새로운 머리카락에,개선으로 머리. 내 미용사를 인용하기 위해 결과는”incroyable!”
실제로의 장점을 발견하는 로즈마리 오일 탈모를 위해하여 우연,연구할 경우 탈모한 남자(으로 훨씬 더 많은 정보에 이 이 항목에 대한 남성이 여성보다).,
많은 사람들이 사용하라는 약”Minoxidil”머리 재성장을 위해,그것은 국소 연고 그들은 마사지로 두피 있습니다. 흥미로운 것은”Minoxidil”에 대해 로즈마리 오일을 움푹 들어가게하고 비슷한 결과를 산출 한 연구입니다. 물론 이것은 내 관심을 뾰족!
로즈마리 오일이 머리에 혈류를 자극하고 모낭을 강화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 모발 성장을 돕고 흘리기를 멈추는 것. 얼마나 멋진 괴물!?,
이 많이 있의 온라인 요리법을 확인 로즈마리 오일 머리 마스크,하지만 당신은 게으른 나 같은 정말 다음과 같이 미리 만들어진 로즈메리 오일을 혼합하여 키엘라”습니다.”
추가할 것입니다 1-2 의 술 이 나의 두피를 하기 전에 각 세척,두피를 마사지고 그것을 떠나에 20~30 분입니다. 그런 다음 나는 평상시처럼 씻는다. 주말에 나는 더 오래–어쩌면 몇 시간 동안 그것을 남겨 둘 것이다. 당신은 기름이 내가 사랑하는 두피에 따끔 따끔한 감각을 준다는 것을 알 수 있습니다. 나는 그것이 효과가 있다는 것을 당신이 알고있는 것처럼 느낍니다.,
로즈마리 오일을 사용한 새로운 모발 성장에서ence 가 다르다는 것을 알기까지 약 3 개월이 걸렸습니다. 그리고 나는 확실히 그것의 사용을 계속할 것입니다. 나는 그것이 당신을 위해 일하기를 바랍니다!
없 아황산염,열
품질 황산염-무료로 샴푸,컨디셔너는 훨씬 더 친절하고 손상 머리입니다.
나는 pura D’Or 의 샴푸와 컨디셔너를 정말 좋아합니다. 파라벤이나 화학 물질이 함유되지 않은 엷게하는 방지 샴푸이며 잔인 함이 없습니다. 그것은 마약 가게에서 구입하는 대 더 비싼 샴푸입니다., 그래서 다른 아황산염 무료 및 파라벤 무료 브랜드에 대한 주위에 쇼핑을 주시기 바랍니다. 그러나 나는 양질의 샴푸와 컨디셔너를 위해 푸라 도르를 정말 좋아합니다.
나는 또한 머리카락에 첨가 한 열의 양을 크게 줄였습니다. 블로우 드라이,스트레이트 닝 및 컬링 대신,나는 이제 자기 건조하게했습니다. 내 머리카락에 열을 줄이는 것은 머리카락을 강하고 건강하게 유지하는 데 정말로 도움이되었습니다.
스타일을 열없이,나는 다음과 같은 추가 몇 스프레이의 제품”이라고 텍스처 토닉”에 의해 아베다는 젖은입니다. 나는 그것을 위에 살포하고 빗으로 머리를 통해서 솔질하고,머리의 단면도를 뒤틀고 그것을 scrunch., 그 다음 나는 그것을 자기 건조하게했다. 이것은 멋진 해변 파도를줍니다. 표정은 정말 예쁘고 머리카락에 훨씬 더 부드럽습니다.
침대 앞에 브레이드:
잠자리에 들기 전에 머리를 땋을 것입니다. 이것은 수면을 위해 머리카락을 강화하는 좋은 방법입니다.
하는 동안 당신은 자는 그를 위해 정상적 머리가 복잡하게 얽힌서 마찰 대습니다. 특히 미세한 모발의 경우. 꼰 머리카락은 각 개별 가닥보다 훨씬 강합니다.
나는 머리 머리는 침대에 가기 전에 다음을 적용 건조 기름에 바닥을 유지하는 끝을 촉촉하게 가꾸어 줍니다., 나는 더 이상 자고 난 후에 침대에서 머리카락의 부하로 깨어나지 않습니다. 어느 것이 내 머리카락과 내 정신에 좋다!
scrunchy 갱단에 가입하십시오:
또 다른 팁은 패브릭 헤어 신축성을 선택하는 것입니다. 내 머리카락이 얇고 더 쉽게 부서지기 쉽기 때문에 scrunchies 는 머리카락을 더 부드럽게 잡을 수있게 해주 며 파손을 줄입니다. 좋은 소식은 scrunchies 가 트렌드로 돌아 왔기 때문에 액세서리 매장에서 쉽게 찾을 수 있다는 것입니다.
요약:
난 이것은 많은 정보를 소화했다. 그래서 위에 나열된 세부 사항을 명확하게 분해하고 싶습니다. 나는이 모든 팁을 구강 및 국소 적으로 사용하여 머리카락을 다시 자라게했습니다. 하나는 해결책이 아니라 그들 모두를 적용하는 것입니다.,
구강 치료:
- 로 종합 보완
- 로 발효 바이오틴 보충
- 증가하고 단백질의 소비량으로 견과류,씨앗,마 마음
화제 치료:
- 로즈마리 오일 또는 키엘의 마법의 묘약이
- 로 전환하는 샴푸/린 없는 황산염(나 같은 푸 d’Or)고,적용하는 열
- 끈기 전에 머리와 함께 침대 건조 기름을 위한 끝
- 사용 scrunchies 머리를 위한 동점
그래서 우리가 그것의 몇 가지 팁 구두고 국소는 나에게 다시 작성이 강하고 건강한 머리., 나는 희망이 발생할 경우 여성의 머리에 손실 또는 머리를 흘리는 이러한 구제 수단으로 도움 당신은 그들이 나를 위해왔다.
단지 알고 당신은 혼자가 아니에서 경험하고 여성의 머리 손실–이렇게 많은 여자를 통해 가요! 그리고 우리가 머리카락이 더 빠르고 강하고 건강하게 다시 자랄 수 있도록 도울 수있는 방법이 많이 있습니다.피>