그래서 모든 했던 마지막 밤을 마시는 하나 너무 많은 유리 피노 누아의 통해 charcuterie 보드와 몇몇 친구들,그러나 당신의 근육은 상처 당신처럼 실행 15K. 우? 전혀 아닙니다.
소리처럼 당신이 숙취와 있는 하나의 아닙니다 이렇게 유쾌한 부작용이 너무 많이 알코올입니다.
그 잔인한 두통,메스꺼움 및 불안과 함께 숙취는 근육통을 유발할 수 있습니다. 아야 옳다.
이것을보십시오!,
클래스 FitSugar
그렇다면 너무 많이 마시면이 모든 통증이 어떻게 발생합니까?
했다면 탈수가 마음에(는 뒤에 또한 당신의 욕망을 마시기 여러 물병)이 있고,당신이 잘못되지 않습니다.
Loma Linda University Medical Center 의 입원 학자 인 Audrey Sue Cruz,MD 박사는 전해질 불균형과 짝을 이루는 탈수가 아픔의 한 이유 일 수 있다고 지적했다. 크루즈 박사는”알코올은 신체가 항 이뇨 호르몬을 통해 소변 생산량을 증가시켜 신장이 소변 생산을 증가시키는 원인이된다”고 말했다., “따라서,비록 사람이 될 수 있을 마시는 많은 양의 알코올,그들의 몸이 고갈되고 물고 중요한 전해질을 포함하여,칼륨 칼슘,마그네슘,나트륨이다.”
숙취 중에 발한,구토 및 설사가 발생할 수 있으며 탈수증을 악화시킬 수 있다고 크루즈 박사는 덧붙였다.
Manhattan 의 의료 사무소에서하는 Daniel Kim 박사는 특히 그 술과 함께 충분한 물만 마시지 않으면 통증이 일반적인 숙취 증상이라고 덧붙였습니다.
젖산은 또한 음주의 밤 후에 근육 아픔 뒤에 잠재적 인 요인이다,박사., 크루즈,말로”알코올 소비를 일으킬 수 있는 가벼운 간섭으로 고장의 젖산을 악화시킬 수 있는 후 통증의 밤을 마십니다.”
에 따라 김 박사는 신체의 고장으로 알코올 독성 대사 산물이며 전반적으로 증가 본문에 염증이 있은 후 통증이 많이 포함됩니다. 불행히도 얼마나 많은 와인이나 맥주 잔이이 부작용을 일으키는 지에 대한 빠른 대답은 없습니다.
“일반적으로 알코올과 그 독성 부산물을 대사하는 사람과 능력에 달려있다”고 김 박사는 지적했다.,
그러나 당신이이 불편 함으로 일어나면? 강아지의 머리카락은 확실히 대답이 아닙니다. 대신 물 한 잔에 도달하십시오.김 박사는”과도한 알코올 섭취로 잃어버린 모든 체액을 보충해야합니다. “하루 종일 마시는 물 위에 머물러 휴식을 충분히 취하십시오. 시간 만이 고통스러운 숙취를 치료할 수 있습니다.”
더 많은 건강 및 웰빙 이야기,팁 및 뉴스를 보려면 여기를 클릭하십시오.