모두 우리의 삶으로 달성하는 일부의 삶의 목표인지,우리는 그들에 대해 생각하게하지 않습니다. 더 적극적이고 생산적이고,우리는 우리를 설정하는 방법을 알아보려면 특정 개인적인 목표는 우리가 사용할 수 있을 측정하는 우리의 개인적인 성장을 상실시킬 수 있습니다. 다시 말해,우리의 목표는 똑똑해야하며,똑똑한 목표의 예는 오기가 어렵지 않습니다.
을 가이드로 당신은 당신을 쓰기 시작 스마트 목표를 위해 개인,개발,제공의 몇 가지 예는 똑똑한 개인적인 목표를 설정할 수 있는 당신의 삶을 개선.,
개인적인 목표는 무엇입니까?
개인적인 목표는 식의 것에 당신을 달성하고 싶은 자신을 위해 생활에서 여부를,이들은 비즈니스 목표,가족의 목표는 또는 라이프 스타일 목표입니다. 에 대해 생각할 때 무엇을 달성하고 싶은 삶의 목표를 설정 그 목표를 달성하기 위해,당신은 더 많은 자기 중심적이고 긍정적이다.
귀하의 특정 목표는 단기 목표 또는 장기 목표의 형태 일 수 있습니다. 그들은 당신에게 장기적인 방향과 단기적인 동기 부여를 제공 할 수 있습니다., 의 몇 가지 예를 들면 다음과 같습니다 개인적인 목표
- 새로운 것을 배우 모든 주
- 일 밖에는 매일
- 매일 저널
- 에 자원하는 비영리 매달
은 무엇 S.M.A.R.T 목표?
S.M.A.R.T. 목표는 목표를 작성에 부합하는 다음 기준:특정 측정,달성(또는 달성 가능),현실적(또는 관련),Time-bound. 원래 경영의 목표와 목표를 작성하는 현명한 방법으로 제시된 경영 개념이었습니다., 그것은 다음과 같은 방식으로 작성되었습니다:
- 특정:개선을 위해 특정 영역을 대상으로합니다.
- 측정 가능:측정 가능한 목표에 대한 진행 지표를 정량화하거나 제안합니다.
- 달성 가능:누가 어떻게 할 것인지 지정하십시오.
- 현실적인:사용 가능한 자원이 주어지면 현실적으로 어떤 결과를 얻을 수 있는지 명시하십시오.
- 시간-관련 목표 날짜를 지정 또는 일반 시간 프레임을 때의 결과(s)달성될 수 있습니다.
하지 않고 귀하의 목표는 스마트,그들은 될 수 있는 막연한 목표 또는 그냥 단순한 해결 방법이다., 스마트 목표 설정을 도울 것입할 생각을 통해 귀하의 목표를 주의깊게를 줄 수 있도록 당신의 목표를 구할 수 있는 쉽게 추적하고 구현합니다. 그러나 똑똑한 목표를 설정하는 것은 그것이 아니며,단계별로 목표에 도달 할 수 있도록 다음에해야 할 일을 정확히 알아야합니다. 그것이 일어날 수 있도록 핸드북은 당신이 당신의 목표를 계획하고 성공적으로 얻을 수 있도록 훌륭한 도구입니다. 귀하의 수첩을 얻고 올해 목표에 도달하십시오!
20 개인 스마트 목표 예
다음은 인생을 개선하기 위해 설정할 수있는 20 개인 스마트 목표 예입니다., 그들은 삶의 다른 영역을 가로 질러 자르지 만 일반적으로 개인적인 목표의 범주에 속합니다. 그들 중 일부는 일일 및 주간 습관이며 일부는 달성하는 데 더 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.
1. 걸어서 하루 30 분,주 5 일
부와 건강,운동에 대한 추천 일주일 150 분의 위험을 줄일 수 있다 심장병,비만,당뇨병,고혈압,우울증 등..
월요일–금요일에 하루 30 분 동안 활발한 걷기로이 목표를 달성 할 수 있습니다. 아침과 저녁에 각각 15 분씩 더 분해 할 수 있습니다.,
2. 듣기 능력을 향상
지 여부를 논의 배우자,직장에서 동료 팀원이나 캐주얼 친구,대부분의 사람들은 신속하여 이야기하지만 느리게 들어 있습니다. 는지 여부를 알 수 있다 당신이 듣기 능력을 향상하는 요청에 의해에 대한 피드백을 한 후에 당신이 당신의 기여금
예를 들어,질문처럼”나의 답을 해결하나요?”또는”내가 도울 수있는 다른 것이 있습니까?,”당신을 들을 필요가 더 많은 사람들에게 알려 그들의 의견이 정말 중요 당신이 한 최고의 스마트 목표는 예입니다.
3. 가시성을 높이기 위해 말하기
당신은 군중 속에 숨어 있고 회의에서 간신히 이야기하는 사람들 중 하나입니까? 귀하의 가시성을 높이기위한 개인적인 목표를 설정하는 것은 고려할 가치가있는 것입니다. 의제를 고려하고 사려 깊고 의미있는 공헌을 할 준비를하기 위해 각 회의 전에 미리 계획하십시오.
4., 개선 프레젠테이션/말하기 능력을
과 철저한 연구,적절한 준비와 연습할 수 있는 효과적인 파워 포인트 프리젠 테이션 및 서비스를 제공할 수 있도 연설입니다. 항상 주제를 철저히 연구하고 각 프리젠 테이션 전에 리허설 할 시간을 갖도록 목표를 설정하십시오. 이것은 개인적으로나 전문적으로 당신을 도울 것이므로 최고의 스마트 목표 예제 중 하나입니다.
5., 을 개선하는 감정적인 정보
설정할 수 있다는 목표를 덜 민감하는 문제에 관심을 지불을 찾는 근본적인 정서 및 동기의 행동이 다른 사람입니다. 자신의 수준에서 사람들과 연결하는 법을 배우십시오.
더 배우 이 문서에서 무엇:Emotional Intelligence(그리고 그것을 개발하는 방법)
6. 네트워킹 시작
네트워킹은 개인 및 경력 개발에 중요합니다., 개인 목표를 설정하여 참석한 세 개의 이벤트 네트워킹 분기별로 연결하 옛 동료와 만나 새로운 사람입니다.
이러한 시도는 5 단계를 마스터 네트워킹 기술과 완벽한 개인 브랜드입니다.
7. 자원 봉사자는 정기적으로
올 때 스마트 목표의 예에 기여하고,두 개의 자원봉사간 커뮤니티 서비스는 좋은 방법이 될 수 있습을 돌려주고 좋은 느낌입니다. 인근 고등학교에서 좋아하는 주제를 가르치거나 농구에서 아이들을 코칭하거나 노숙자를위한 식당에서 음식을 제공하는 것일 수 있습니다.
8., 시간 관리 기술 향상
일상 업무 달성에 더 집중하십시오. 산만 함을 최소화하고 향후 3 개월 동안 40%만큼 생산성을 높입니다. 할 일 목록을 만들거나 휴대 전화에서 스케줄링 앱을 사용하여 계속 추적 해보십시오.
이 7 가지 효과적인 시간 관리 팁을 확인하여 생산성을 극대화하십시오.
9. 일찍 일어나십시오
당신은 끊임없이 제 시간에 짧게 느끼고 있습니까? 목표를 설정하여 났으로 일찍 5:00 매일 당신은 시간 이상의 추가 할 일들이 당신을 사랑하기 전에 일 시작됩니다.
10., 매주 한 가지 새로운 것을 배우십시오.
학습에 끝이 없습니다. 매주 지식과 기술 기반에 새로운 것을 추가 할 수있는 개인적인 목표를 설정하십시오. 책을 읽고,당신이 항상 픽업하고 싶었던 그 외국어에 대한 몇 가지 새로운 어휘를 배우거나,팟 캐스트를 듣습니다.
여기에 몇 가지 아이디어를 얻으십시오:매일 새로운 것을 배우고 똑똑하게 지내는 방법
11. 외국어 배우기
외국어 학습에 많은 이점이 있습니다. 할 수 있 경력을 쌓을 기회 확대,더 많이 찾을 클라이언트,더 많은 친구를 만들고 더 많은 돈을 벌., 이러한 모든 이유로,이것은 가장 가치있는 스마트 목표 예제 중 하나입니다.
할 수 있습 달성한 회화 실력에서 외국어를 투입하면 시간 매일 학습을 통해 그것의 기간 동안입니다. 연습 할 원어민을 찾을 수 있다면 더욱 좋습니다.하루에 단 30 분만에 언어를 배우는 방법은 다음과 같습니다.
12. 소셜 미디어 중독 극복
생산성을 높이려면 소셜 미디어 중독을 관리하거나 이길 수있는 법을 배워야합니다., 이것은 당신의 결의안이 얼마나 강한 지에 따라 며칠,몇 주 또는 몇 달 안에 달성 될 수 있습니다. 이 작업을 수행하면 사회적 비교를 줄임으로써 자존심을 높일 수 있습니다.
13. 3 개월 만에 타이핑 속도를 60WPM 으로 늘리십시오.
느린 타이핑 속도로 인해 생산성이 저하됩니다. 빠르게 입력하면 일년에 21 일을 절약 할 수 있다고합니다. 당신은 3 개월 만에 타이핑 속도와 정확성을 높일 수있는 목표를 설정할 수 있습니다.
14., 일기의 주요 이벤트
관습 유지와 같은 일을 기록하는 핵심 이벤트를 당신의 생활에 정보를 추적하는 데 유용할 수 있습니다. 이러한 저널은 어려운 상황에 직면 할 때마다 동기 부여를 되 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 또한 도움이 될 수 있습니다 당신은 작업을 통해 힘든 상황이고 자신을 유지하고,접지의 하나를 만드는 최상의 개인적인 목표를 시작합니다.
15. 대학 동문회 올해
을 찾을 때에는 스마트 목표를 예로,많은 사람들이 미래를 보는지만,다시 연결된 과거의 가치가 될 수 있습니다., 올해 대학 동창회 동창회에 참석할 목표를 설정하여 오랜 친구와 연결하고 추억을 재현하십시오.
어쩌면 당신은 사람들과 연결할 수 있는 사람에게 영감을 당신의 생활을 돕는 당신의 경력! 네트워킹 기술을 연습 할 수있는 좋은 기회이기도합니다.
16. 구성 가족 Bi-매년
모두 추구하는,자신의 꿈을 유지하는 채권의 가족에 강한 필요할 수 있는 의도적으로 계획하고 가족 모임. 매년 또는 2 년에 한 번씩 모두를 모으는 것은 나쁜 생각이 아닙니다.
17., 프로그래밍 언어 배우기
세계는 그날까지 더 많은”기술”을 얻고 있으며 모든 사람들은 일종의 프로그래밍 지식을 필요로합니다.
그것은 목표 배우의 기초 프로그래밍 언어,그리고 당신은 정말이 매료된 한,왜 만들기하는 추가 시간에 프로로 extra 과목?
18. 6 개월 안에 모든 미결제 채무를 지우십시오
부채로 생활하면 인생에 많은 스트레스를 줄 수 있습니다. 6 개월 안에 모든 부채를 지우는 목표를 세울 수 있습니다., 이해서 달성될 수 있는 방법을 학습하게 될 부채 무료 신속하게:는 방법을 빚을 갚기 위해 빠른 스택을 사용하여 방법(A Step-By-Step Guide)
작업을 시작 이전에,당신은 놀라게 될 것이 얼마나 신속하게 부채를 감소합니다.
19. 영성 증가
영성은 다른 사람들에게 다른 것을 의미합니다. 그것이 무엇을 의미하는 당신,당신이 목표를 설정할 수 있습니다 더 헌신적으로 더 많은 시간을 보내고 풍부하게하는 당신의 일부. 이것은 일반적으로 당신의 정신 건강을 향상시키는 그 똑똑한 목표의 예 중 하나 일 수도 있습니다.이것은 교회에가는 것을 의미하지 않을 수도 있습니다., 어떤 사람들은 그들을 찾을 연결하는 가장 자신의 영성이 뜰을 만드는 동안,자연 속에서 걷고,또는 명상입니다. 그 더 깊은 의미의 의미와 연결하고 그것을 따르는 데 도움이되는 것을 찾으십시오.
20. 과 다시 연결”원수”
정상 생활에서는 사람들이 당신을 괴롭힐 지점에 차단하는 것이 그들의 삶입니다. 이것은 소셜 미디어에서 많이 발생합니다.
과거를 놓아 버리고 새로운 시각으로 금지 한이 사람들을 바라 보는 개인적인 목표를 설정하십시오. 그들은 새로운 잎을 돌렸을 수도 있고,한 번 더 가치있는 것을 발견하면 놀랄 수도 있습니다.,
최종 생각
귀하의 개인 스마트 목표는 무엇이든 될 수 있습니다. 당신이해야 할지 확인할 수 있는 근육 분야,자원 및 요구 사항은 당신을 달성하기 위해 필요한다. 어떻게? 당신의 목표에 도달하는이 몽상가의 가이드를 잡고 알아보십시오!
얻지 못할 수 있습의 100%를 목표로 모든 시간이 있지만,그것의 중요한 목표를 설정하고 있다는 것을 알고 있는 당신은 만들기와 함께 진행 당신의 삶입니다. 위의 스마트 목표 예제를 확인하고 오늘 자신의 일부를 설정하기 시작하십시오.,
에 대한 자세한 도움말을 목표 설정
- 7 규칙의 목표를 설정(그리고 그들에 도달하는)
- 어떻게 개인적인 목표를 설정은 당신이 더 큰 성취
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