Madame Lelica

있는지 궁금해할 수 있는지 여부를 정말 먹고에서 패스트 푸드 관절과 편 저탄수화물? 그것은 보인다는 많은 사람들이 자신에게 이것은,그래서 우리는 결정하여 간단한 방법을 알아보십시 그것을 잡고 무언가 빠르고 편리에서 먹을 수 있는 인기있는 패스트 푸드 체인에서 미국,

제가 몇 년간의 경험에서 음식 혁신기업과 함께,내가 실제에 대한 열정을 음식에 도움이 될 것이다 나를 발견이 있는지 여부를 진정으로 맛있고 건강한 저탄수화물 옵션을 밖에서는 빠른입니다. 저탄 수화물 또는 케토를위한 상위 11 개의 패스트 푸드 장소 인 내 조사 결과가 있습니다.1

방법

이것이 수행 된 방법입니다.

나는 식당에 들어가서 팀원에게 탄수화물 섭취를 피하려고한다면 무엇을 먹을 수 있는지 물었다. 어떤 곳에서는 그들은 내 질문을 이해했고 다른 곳에서는 그렇지 않았습니다., 그들이하지 않았다면,나는 그 질문을 논박하고 글루텐을 먹고 싶지 않다면 무엇을 먹을 수 있는지 물었다. 그런 다음 그들은 모두 도왔습니다. 나는 먹고 마시는 탄수화물의 영향을 이해에 관해서 일반적으로 사람들 사이에서 지식의 성장 추세를 보았다.

설정하지 않았 예산에 대한 주문:나의 임무가를 찾아 저탄수화물 음식 옵션을하는 것이 굶주림을 만족할 때 필요합니다.,저는 또한 정격 식사에는 5 점 척도가 나는 다음과 같은 요인:

• 식 성분의 품질
• 맛
• 맛
• 돈을 위해 가치
• 전반적인 느낌의 요

여기에서 내 안내서 11 장소는 당신이 정상적으로 생각하지 않을 방문하는 경우에 저탄수화물 여행이다. 일부는 다른 것보다 낫지 만,나열된 모든 장소에서 저탄 수화물 식단을 고수하는 것이 가능합니다. 어떤 것이 가장 좋았는지 알아 보려면 계속 읽으십시오!

즐기십시오!,

저탄수화물 옵션#11:Chick-fil-A(★★★-)

드라이 너기츠 및 작은 부분은 더 나은 명성을 음식보다.

Chick-fil-A 는 자부심의 서비스를 제공하는 닭고기가 많은 사랑을 받고 미국에서 그들은 또한 일요일에는 문을 닫을 위한 종교적인 이유하고 사람들이 좋아하는 것 같다.

내기 위해

8 조각 구이 치킨 너겟으로 양배추$3.99(★★)너기츠가 건조하지도 않았고 나를 행복하게 만들다. 양배추 샐러드는 달콤했지만 맛이 좋았습니다., 이 사람은 배고픈 6’4″바이킹을 먹이지 않았고 그 금액의 돈을 기대해야하는 것처럼 실제로 맛이 없었습니다.

1 콥와 샐러드를 구운 닭$7.19(★★★)샐러드 채 트레이고할 수 없습니다 정말에 아보카도-렌치 드레싱까지 당신이 먹은 반 샐러드입니다.

이 가게는 또한 구내에서 만든 신선한 압착 레모네이드로 유명합니다. 나는 1.59 달러에 작은 레모네이드,1.35 달러에 단맛을 들이지 않은 차,2.39 달러에 아이스 커피를 마셨다. 인공 감미료를 사용하는 것이 괜찮 으면 레모네이드가 매우 맛있습니다., 개인적으로,하지만,나는 인공 감미료를 맛볼 수 있었다.

저탄수화물 옵션#10:Wendy’s(★★★)

좋은 샐러드;아주 건조한 햄버거.

In-N-Out 에서 상추에 싸여있는 신선한 버거를$3.95 에 Wendy’s 에서 unwrapped,bun-less,square-shaped,dry 하나와 4.79 달러에 비교한다면,그것은 생각할 필요가 없습니다. 그러나 그들의 샐러드가 실제적으로 매우 좋은 닭고기 나에 웬디의 맛보다 더 나은 덩어리가 있어서 Chick-fil-A. 샐러드가 넉넉한,맛이 좋고,당신을 채울 것입니다., 유일한 나쁜 소식은 쉬운 일이 아을 얻은 드레싱에 모든 샐러드 수 없기때문에 던져 주기 때문에 매우 작은 트레이입니다.

내기 위해서

1 의 아들 베이컨 치킨$4.79(★★)
1 사우스 웨스트 아보카도 샐러드$6.79(★★★+)
1 매운 치킨 샐러드$6.79 (★★★+)

저탄수화물 옵션#9:Taco Bell(★★★)

평균 음식을 저렴한 가격입니다.

Taco Bell 은 창의적인 마케팅과 저렴한 가격으로 유명합니다. 하지만 배가 고프면 도움이 될까요?, 그들은 일반 탄수화물 채워진 타코 쉘 대신 튀긴 계란 인 메뉴에 알몸 타코를 가지고 있습니다. 나는 그것을 시도해야했다.

내 주문:

$3.49 에 알몸 타코 2 개(★★★)
나는 베이컨과 소시지 하나를 가지고있었습니다. 나는 충전물에서 감자를 제거했다. 그 맛은 꽤 좋았고 만들면 그것은 더블 order($6.98),그것의 좋은 일을 작성 합니다.

저탄 수화물 옵션#8:스타 벅스. 음식(★★★);음료(★★★★+)

싸다,하지만 지금은 제공하는 낮은 수화물 옵션이 있습니다.,

스타 벅스는 성공의 놀라운 이야기이며 나는 그것을 좋아합니다. 그들의 음료의 대부분은 총 탄수화물-부하하지만이 주위를 탐색하기 쉽습니다. 게다가,당신의 많은 아마도 알고,저탄수화물 음식에는 스타벅스가되지 않은 우선은 지금까지…

내 주문:
1 그란데 아이스 커피 무거운 크림$2.75(★★★★).
1 베이컨은 달걀 물$4.45(★★★)
1 추 계란 물$3.75(★★★)

내 아들이 일하고 저녁에는 스타벅스 지난 여름 이후,이것은 자신의 음식 선택하는 동안 작동합니다. 나는 물린 맛과 일관성이 굉장하다고 말해야 만합니다., 가격은 스타 벅스에서 많은 것들과 마찬가지로 높은쪽에 있습니다. 당신이 수정을 필요로하는 경우 그러나 요약하면,당신은 지금 너무 여기에 좋은 시음 저탄 수화물 옵션이 있습니다.

저탄 수화물 옵션#7:Sonic Drive-In(★★★)

작은 부분이지만 빠른 수정이 필요한 경우 ok 옵션.

Sonic 은 거대한 메뉴를 가지고 있으며 1 백만 가지 이상의 음료를 제공하는 것을 자랑스럽게 생각합니다. 불행히도 그 음료의 대부분은 설탕으로 적재되어 있으므로 내가 사는 것이 아닙니다. 그러나 그들은 실제로 저탄 수화물 식습관에도 몇 가지 옵션이 있습니다.,

내기 위해

1 더블 치즈와 햄버거빵$5.69(★★★+)햄버거를 그 자체 맛이 깨끗하고 좋은 양념도 않습니다. 이것은 몇 시간 동안 당신을 계속 가게 할 빠르고 작은 점심입니다.
2ny dogs without the bun$4.38(★★★)Sonic’s hot dogs 는 100%쇠고기이며 맛이 좋습니다. Saur kraut 와 갈색 양파를 곁들인 N.Y. 스타일 또한 맛이 좋으며 몇 시간 동안 당신을 가득 유지합니다.

위의 모든 것들과 함께,나는$1.19 에 작은 무가당 한 차를 즐겼다.,

저탄수화물 옵션#6:KFC(★★★★)

좋은 닭고기를 요청한 경우 없이 그것을 얻을 빵.

KFC 는 미국에서 칙필아만큼 현대적이지는 않지만 영원히 주변에 있었던 다른 닭고기입니다. 그것은 종류의 압도하려고 할 때의 조각을 찾을 수 있(naked)닭들이 매우 바쁜 메뉴지만,실제로 행할 가치가 있는 일입니다.

내기 위해

2 가슴 2 날개의 측면으로 양배추$7.49(★★★★)맛과 육즙이 치킨다., 양배추 샐러드는 나의 취향에,감미로운 측에 조금이었다:아마 당신이 원하는 것보다 더 많은 설탕.

저탄수화물 옵션#5:지하철(★★★★)

훌륭한 맛의 샐러드!

을 때 난 생각의 지하철 브랜드,내가 할 수 있는 모든 생각했 샌드위치,그래서 나는 결정을 내가 무엇을 얻을 수 있습니다. 매우 친절한 사람이 뒤 교육에 대해 나 샐러드에 대한 대안으로 샌드위치,그리고 나는 시도하기로 결정했다.

내 주문:

버팔로 치킨 샐러드$7.,79(★★★★)도 팀 구성원은 여러 번 요청하면 내가 원하는 빵 샐러드와 나는 그를 중지에서 추가 크루통을,그것은 결국 맛이 좋습니다. 그것이 한 이유는 지하철이 조립하는 동안 큰 그릇에 모든 샐러드를 던지므로 전체 샐러드가 맛이납니다. 그것은 큰 차이를 만듭니다. 훌륭한 선택,그리고 그것은 나를 채웠다!

저탄 수화물 옵션#4:Chipotle(★★★★)

관대 한 치료를위한 훌륭한 장소.,

중 하나의 아이들이 좋아하는 음식을 장소,Chipotle 문제가 있었의 몇 년 전에 그들은 많이 잃었의 고객을하고 판매 때문에 품질 제어는 문제입니다. 그러나 그들은 그로부터 배웠고 이제 그들의 행동을 함께 얻고 그들의 명성을 다시 구축하고 있습니다.

샐러드를 얻으려면 좋은 거래가 있습니다. 당신은 많은 음식과 맛있는 아보카도 소스의 좋은 서빙을 얻을 것이다. 나는 치킨 샐러드를 먹었지 만 선택할 단백질이 더 많습니다.

내 주문:

1 치킨 보울$6.,85(★★★★)그들이 드레싱에 샐러드를 던졌다면 그들은 완벽한 점수를 얻었을 것입니다.

저탄수화물 option#3:Pei Wei 아시아(★★★★+)

신선하고 맛있는 최고의에서 검토.

이것은 단백질과 채소를위한 좋은 장소입니다. 그냥 쌀을 건너 뛰도록 요청하면$8.99 에 대한 흥미로운 대안을 많이 줄 것입니다. 주문하기 위해 요리하는 것처럼 음식을 얻는 데 6~10 분이 걸리지 만 기다릴만한 가치가 있습니다.

내 주문:
1 원시 참치와 게 샐러드와 폴리 네 시안 찜 그릇$8.,99(★★★★★)맛있는 게,참치,생강 등의 좋은 양의 샐러드의 큰 전체 그릇. 이 리뷰에서 훌륭한 거래와 최고의 맛 샐러드.

1 생강 브로콜리 치킨 양상추 랩$8.99(★★★★)이것은 또한 닭고기를 많이 포함하고 브로콜리는 완벽하게 준비되었습니다. 유일한 단점이 될 것이라고 boullion 사용에 대한 준비하고 접시에 달콤한 측면 및 잠재적 수 있는 경우에는 케톤.

저탄수화물 옵션#2:In-N-Out Burgers(★★★★+)

훌륭하고 저렴하며 놀라운 맛의 햄버거.,

In-N-Out 에는 훌륭한 가격에 환상적인 햄버거가 있습니다. In-N-Out 은 비밀 메뉴에”동물 스타일”버거와 상추에 싸여있는”단백질 스타일”버거를 가지고 있습니다. 나는 각각 하나를 가지고 있었고 둘 다 놀랍습니다.

내기 위해

1 번 더블 스타일 단백질$3.95 (★★★★+)
1 두 번 두 동물성 단백질 스타일$3.95 (★★★★+)

저탄수화물 option#1:다섯 사람(★★★★★)

내가 좋아하는 햄버거 합니다.

우리 가족은 다섯 명에게 많이 간다. 그들은 다른 햄버거 장소보다 비싸지 만 맛은 그만한 가치가 있습니다., 이것은 최고의 판잣집 체인에서 미국은 항상있다 토론에 대한 최고 있다 햄버거,다섯 사람이나 In-N-Out. 웨스트 컵 받침은 체인이 영원히 있었던 것처럼 In-N-out 을 선호하는 것 같습니다. 너만을 위해 가치를 찾고$,In-N-Out 승,하지만,그래의 또 다른 커플러 가는 다섯 사람이다.

내기 위해

1 개의 치즈 버거에 싸여 양상추$7.99(★★★★)당신은 정말 잘못으로 이:거의 모든 기능을 필요 햄버거는 가격에 포함되어 있습니다., 에서 주문하는 첫 번째는 육즙이 입,그것은 6~8 분,그러나 그가 기다리고 있습니다:신선한 고기를 그린 완벽하게 당신의 눈 앞에서. 그냥 놀라운!

맥도날드와 버거 킹은 어떻습니까?

McDonald’s 와 Burger King 은 미국에서 가장 크고 가장 성공적인 패스트 푸드 체인 중 두 가지입니다., 하지만 경우에 당신은 그들만 사용할 수 있는 장소,여기에 내에 대한 권장 사항기:

맥도날드

(★+)

맥도날드도 있는 옵션을 먹고 싶은 경우 낮은 수화물 하지만 정직하의 의견, 그들은 정말 맛을 좋다.

나는 롤빵없이 치즈로 1/4 파운더를 골랐다. 4.29 달러에. 그러면 행복하거나 덜 배고프지 않을 것입니다. 회사에 따르면 햄버거는 신선합니다. 텔레비젼에 광고 방송에서는,주문하기 위하여 요리된다. 나는 2 분 안에 미지근한 나의 것을 제공 받았다., 치즈도 녹지 않았다! 이것은 분명히 지주 캐비닛에 보관되었음을 의미합니다.

나는 또한$5.49 에 목장 드레싱으로 구운 닭고기/베이컨 샐러드를 먹었습니다. 드레싱에 11 그램의 탄수화물이 들어 있었기 때문에 나는 그것을 건너 뛰었습니다. 샐러드의 치킨 부분은 맛이 좋지만 드레싱없이 전체 샐러드를 먹는 것은 일종의 지루했습니다.

맛과 전반적인 경험을 고려하여 내 경험에 1.5 개의 별을 줄 것입니다.

버거 킹

(★★+)

더 나은 값보다 돈 맥도날드 하지만 여전히 최고의 경험에 대해”저탄수화물-er”.,

나는$5.99 에 롤빵이없는 트리플 허퍼를 가졌다. 나를 위해,BK 의 햄버거는 인공적인 구운 맛을 좋아하지 않는 체재에서 당신의 입의 나머지를 위한 날입니다. 그러나 이것은 맛을 신경 쓰지 않는 사람들을위한 옵션입니다. $5.99 에 3 패티는 꽤 좋은 가격입니다.

나는 또한$5.89 에 구운 치킨 클럽 샐러드를 먹었습니다. 드레싱에 탄수화물 2g 만 포함되어 있기 때문에 McDonald’s 보다 더 나은 옵션입니다. 샐러드는 그 때 전체적인 경험으로 잘 맛 보았다.,

도 인조 그릴 맛을 돌아온 유지하여 내 입고 마음이 하루의 나머지 부분,나는이 경험 2.5stars.

패스트 푸드를 먹는 10 일을 요약하면

예! 패스트 푸드 체인에서 저탄 수화물을 먹는 것은 할 수 있습니다! 주요 옵션은 롤빵이나 샐러드가없는 햄버거 중 하나입니다.

햄버거

햄버거에 관해서는 생각할 필요가 없습니다. 햄버거는 당신이 바로 그 장소를 선택하면 저탄 수화물을 쉽게 아칸소. In-N-Out 과 Five Guys 모두 작업을 수행합니다. 모두의 내 개인 좋아하는 패스트 푸드 장소는 다섯 사람입니다!,

나는 또한 Mc Donald’s 와 Burger King 과 같은 몇 곳의 햄버거에서 롤빵을 제거하려고 시도했다. 이것은 괜찮 았지만,5 명의 남자 또는 In-N-Out 을 선택하면 얻을 수있는 훌륭한 결과와는 거리가 멀다.

샐러드

올 때 샐러드를 얻을 수 있습 괜찮은 사람에 Wendy’s,Chipotle 도 지하철이 있습니다. 나는 그들이 봉사하기 전에 드레싱에 잎을 던지면서 지하철 버전을 좋아한다. Chipotle 은 귀하의 책임에 대한 최고의 플레이 당신의 좋은 부분을 소스에서 최고:그 지방의 콘텐츠 및 영양 밀도 유지만감이 있습니다.,

내 최고의 팁을 찾기 위해 저탄수화물 음식 옵션

의 몇 가지 마음을 먹을 때 빠른 음식:

• 체크인 소스:의 드레싱을 coleslaws 수 있습니다 가장 확실히드와 설탕이다. 나는 당신의 샐러드를 설탕 드레싱으로 덮지 않기 위해 먼저 혀에 소스를 시음하는 것이 좋습니다.
• 신선한 먹기:어떤 곳에서는 음식을 보류하고 준비가되었습니다. 는 당신을 얻을 것이 더 빠른 경험을,그러나 음식은 없을 것만큼 좋은 맛을 경우 그들은 요리해 있습니다. 페이 웨이,Chipotle,다섯 남자와 In-N-Out 모두 주문 요리.,
• 건너뛰 크루통:샐러드와 함께 제공되기도 크루통:요청하는 것을 잊지 마십시오 팀원들에 추가하기 전에 탄수화물을 당신의 식사를합니다.
• 저탄 수화물 옵션 주문:선택이 인기가 있다면 메뉴에 머무를 가능성이 더 큽니다. 예를 들어,스타 벅스에서”계란 물기”를 주문하는 것을 잊지 마십시오. 그들은 꽤 맛있습니다.

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탄수화물을 건너 뛰고 맛있는 옵션을 생각해내는 자신 만의 방법을 찾으십시오! 선택 여부를 나타 추천하거나 당신은 또 다른 아이디어로 기다릴 수 없어도 모든 11 곳을 방문했 옵션에 대한 저 carbers.,

결론

이동 중에도 배고프고 패스트 푸드를 느끼는 것이 유일한 선택입니까? 이러한 상황은 불안을 유발할 필요가 없습니다. 저탄 수화물 패스트 푸드 옵션이 많이 있으며 그 중 일부는 진정으로 맛있고 훌륭한 품질입니다.

Claes 피터슨

저자에 관하여

때 나는 성장,내 부모는 식료품점이 있었다 도움이 후 학교입니다. 우리는 소시지와 간 페이트 등을 만든 놀라운 정육점을 가지고있었습니다. 우리는 여자가 모든 신선한 생선과 절인 청어 등등., 우리 엄마는 채소와 과일을 담당하고있었습니다. 우리는 가게 등에서 커피를 갈고있었습니다. 나는 처음으로 키위 과일이 스웨덴에 왔을 때를 아직도 기억합니다.

나는 요리 학교에 가서 최고 학생으로 졸업했다. 이것은 요리사로서의 나의 경력을 시작했습니다. 나는 농장에서 테이블까지 요리에 관여하는 데 수년을 보냈고 10 년 동안 내 자신의 식당을 가지고있었습니다. 나는 그 다음 요리 책을 썼고 식품 산업에 컨설팅을 시작했다.

그것은 또한 기업의 세계에서 나를위한 새로운 경력의 시작이었습니다. 저는 세계에서 가장 큰 피자 회사를 포함한 대형 식품 회사를위한 제품 혁신에 참여했습니다., 나는 나 자신을 위해 저탄수화물을 시도하고 건강상의 이점을 먼저 경험 한 후 2012 년에 저탄 수화물 요리를 발견했습니다.

그렇다면 내가 여기,당신을 데려에 깊이 내 인생의 건강한 요리를 게시하여 팁,레시피와 공유의 기본 요리입니다.