와 함께 영양한 혜택,일부 연구에서는 대 마 씨앗의 넓은 범위를 가지고 긍정적인 건강 효과. 그들은 할 수있다:
5. 두뇌를 보호
연구 저널에 발표된 식품 화학는 대 마 씨앗을 추출물 항산화 효과 실험실에서 테스트합니다., 이러한 효과는 씨앗의 cannabidiol(CBD)함량으로 인해 발생할 수 있습니다.
의 결과를 검토 2018 에서는 CBD 다른 화합물과 씨앗에 있는 신경 보호,항염증제,효과와 수 있습니다 또한 도움을 규제하는 면역 시스템입니다.
리뷰 나왔기 때문에,이러한 잠재적인 속성,도심 데 도움이 될 수 있습으로 신경 조건을 포함한다.
- 파킨슨 질병
- 알츠하이머병
- 다발성 경화증
- neuropathic pain
- 어린 시절 장애 발작
6., 부스트 심장 건강
의료 커뮤니티 믿는 오메가-3 지방산의 건강을 개선하는 심장 및 위험을 줄이기의 문제점과 같은 부정맥 심장 질환을 치료하고 있습니다.
대마 씨앗에는 높은 수준의 오메가-3 와 오메가 -6 지방산의 건강한 비율이 포함되어 있습니다.
씨앗은 또한 산화 질소로 변하는 아미노산 인 높은 수준의 아르기닌을 함유하고 있습니다.
산화 질소는 동맥과 정맥 팽창에 필수적이며 혈관벽을 부드럽고 탄력있게 유지하는 데 도움이됩니다.,
혈압을 낮추를 먹는 건강한 다이어트에 참여하는 다양한 형태의 운동할 수 있는 데 도움 위험을 줄이기 위하여 심장의 실패입니다.<피>7. 염증을 줄
금액의 오메가-3 에 대 마 씨앗이며 씨앗은’건강에 좋은 omega-3-6 비율할 수 있습을 함께 도움이 염증을 줄일 수 있습니다.
또한 대마 씨앗은 항 염증 효과가있을 수있는 고도 불포화 지방산 인 감마 리놀렌산(GLA)의 풍부한 공급원입니다.
동물에 대한 일부 연구는 GLA 가 강력한 항염증제로 작용할 수 있음을 시사합니다., 그러나 인간에 대한 최근의 연구에 따르면 산이 항상 효과적이지는 않습니다.
뷰에서는 유럽 저널 약리학의 인간 프로세스 감마리놀렌산에서 매우 복잡한 방법을 설명할 수 있는 이유는 연구에서는 인간이 더 많이 생산한 결과에 사람들은 동물입니다.
에서 볼 때 이러한 연구,그것은 중요하다고 연구진은 일반적으로 사용하는 고농도 대 마 씨앗을 추출물과 먹는 것 씨앗을 생산할 수 있습 덜 극적인 효과.,
염증을 감소를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다 증상의 만성 질환 등.
- 대사증후군
- 2 형 당뇨병
- 관절염
- 심장병
- 알코올 관련 지방 간 질환
8. 피부 상태 개선
아토피 성 피부염(Ad)과 여드름은 모두 만성 염증으로 인한 것일 수 있습니다. 대마 씨앗의 항 염증 화합물이 도움이 될 수 있습니다.
중 가능한 다른 규정식 원인,여드름 연결 될 수 있습니다면 결핍에서 오메가-3. 높은 omega-3 콘텐츠에 대 마 씨앗을 도울 수 있을 관리하고 여드름을 줄일 증상입니다.,
2018 리뷰는 피부 질환에 대한식이 변화의 영향을 탐구했다. 면서 저자는 증거를 발견했을 먹고 더 많은 오메가-3 을 향상시킬 수 있는 증상의 여드름,을 결정하는 정도의 효과는 것이 더 필요한 연구이다.
저자는 또한 프리 바이오 틱스와 식물 섬유가 AD 의 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있다고 지적합니다. 대마 씨앗은 식물 섬유의 풍부한 원천입니다.<피>9. 류마티스 관절염 완화
류마티스 관절염은자가 면역 상태입니다. 그것은 면역 체계가 관절에 염증을 일으키는 자체 조직을 공격하게합니다.,
2014 년에 인간 세포에서 수행 된 연구는 대마 씨 오일이 항 류마티스 효과를 가질 수 있다고 제안했습니다.
그러나,2018 검토를 발견의 부족을 결정적인 증거를 제안하는 cannabinoids 수 있는 치료 효과적으로 류머티즘 질병이 있습니다. 저자들은 더 많은 연구가 필요하다고 지적했다.나는 이것을 할 수 없다.