그래서 정확히 당신이 잠에서 질식하는 원인은 무엇입니까?
호흡이 수축되거나 방해받는 목구멍이나 기관지에 의해 방해받을 때 질식이 발생합니다. 당신의 수면에서 질식은 목에있는 연조직의 이완으로 인해 발생합니다. 목구멍이 붕괴됨에 따라 공기가 폐에 효과적으로 도달 할 수 없으므로 질식에서 갑자기 깨어납니다. 약 10 초 동안 숨을 멈추고 산소의 뇌를 굶주릴 수 있습니다., 진단되지 않은 폐쇄성 수면 무호흡증으로 고통받는 사람들은이 과정에서 매 시간마다 여러 번 깨울 수 있습니다.
내가 OSA 를 가지고 있다는 것을 의미합니까? 생할 경우 빈번한 질식에 귀하의 수면,그것은 매우 가능성이 있는 인한 폐쇄수면무호흡증–면 테스트를 실시해야한 가능한 한 빨리를 확인합니다. 더 자주하지 않고,질식을 일으키지 않는 사람이 깨어나며,그래서 그들은 알고 있을 수 있습니다 이것은 일어나고 있을 때까지 다른 사람이 그들을 알려줍니다 그들은 식다. 연구에 따르면 환자는 치료를 받기까지 최대 7 년이 걸릴 수 있습니다.,수면 검사를 받아야합니까?”
질식 및 수면 무호흡증
밤중에 갑자기 헐떡 거리거나 질식한다는 말을 듣거나 눈치 챘을 수 있습니다. 그것은 경험하는 비참한 사건이며 관찰하는 것이 더 나쁩니다. 수면 중 질식은 수면 장애 폐쇄성 수면 무호흡증(OSA)의 흔한 증상입니다. OSA 는 영국의 약 4 백만 명의 성인에게 영향을 미치며 그 사람들의 87%는 진단을받지 않았으므로 치료를받지 않습니다.,
기타 일반적인 OSA 증상
•과도한 주간 피로
•크고 지속적인 코
•불안감과 우울증
•고혈압
•두통(특히 아침에)
OSA 입니다 또한 남성에서 더 일반적이고 과체중과 관련된 개인은(BMI25%이상). 이러한 증상이 나타나면 수면 검사를 받아야합니다. 우리의 잠 테스트를 확인이 있는 경우 OSA7 일과를 시작할 수 있는 처리에 같은 작은 두 개의 주입니다.,
Intus 건강 관리 조언:OSA 치료할 수 있는 거의 모든 경우에,그러나 OSA 확인해야 하거나,의사에 의해 또는 잠하기 전에 테스트를 치료 또는 장비를 구입할 수 있습니다.
수면에서 질식을 예방하는 데 도움이되는 치료법이 있습니까?
수면 질식에 대한 치료는 상태의 중증도에 따라 달라질 수 있습니다. 첫 번째 단계는 취해야 한다이를 조정하는 수면 위치를 그래서 밤에는 당신은 항상에 누워,당신의 옆으로 이는 위험을 줄일 수 있습니다., 수도 있습니다 원하는 고려할 수정하는 귀하의 라이프 스타일을 줄여 귀하의 알코올 섭취를 피하고,흡연과 유지 건강한 식단입니다.
위치 치료
위치 치료를 치료하는 데 사용되는 사람들 sleep apnoea 주면 그들의 뒤에. 그들이 옆에서 자면 호흡이 정상으로 돌아옵니다. 위치 요법의 경우 등 또는 허리 주위에 특별한 장치를 착용하게됩니다. 이것은 당신을 당신 편에서 자게 할 것입니다. 또는 목 뒤쪽에 작은 진동 장치를 사용해 볼 수도 있습니다., 그것은 깨지 못한다면,하지만 진동 시작할 때 목록에서 다시—보내는 당신의 몸을 금지하는 메시지가 나타납니줍니다. 많은 사람들이 다른 수면 무호흡증 치료 이외에 위치 치료가 필요합니다.
영양,라이프 스타일과 무게 손실
경우 적절한 영양과 체중 감소 프로그램을 제공할 수 있는 혜택입니다. 생활과 건강한 몸을 갖는 것으로 알려져있다 중요한 직접적인 긍정적인 효과에 잠 OSAHS 그리고 다른 많은 건강 문제입니다., 직접적인 링크를 사이에 무게 초과하고 두 OSAHS 고 코를 곯는 심각도 표시되었습니다,그래서 당신이 과체중을 찾을 수 있는 체중 감소 제공하는 개선 OSA 증상입니다.그런 다음 CPAP 치료는 수면에서 질식 문제를 해결하고 다시 제대로 잠을 잘 수 있도록해야합니다. 진단을 받으면 다음 단계를 도와 드리겠습니다.
당신이 어떤 조언을 원한다면,다음 0800 024 8050 에 문의하시기 바랍니다.