박람회에 의하여 벗겨진 해변가에 고통을 하지 않습니다 여름 개월입니다. 창백한 사람들을 위해이 선탠 팁을 사용하고 모든 토마토 레드 드라마없이 황금빛 빛을 얻으십시오. 햇볕에 타는 경향이있는 우리들에게는 여름이 까다로운 시간이 될 수 있습니다. 우리는 건강하고 행복하며 청동을 원하지만 우리의 부드러운 피부는 선탠 세션의 도전에 달려 있지 않습니다.
더 큰 태양 노출 초능력으로 축복받은 숙녀조차도 해변이나 선탠 살롱에서 멀리 굽어서는 안됩니다., 태양 발생하는 손해에 의한 자외선에 노출을 만듭니다 심각한 결과를 포함한 위험의 증가 피부암과 외부의 노화의 표피(aka 조기 주름이팟).공정한 피부를 가지고 있다면 천천히 복용하십시오. 이것이 1950 년대이고 당신은 조심스럽게 그리고 존경심으로 당신의 선탠을 구혼하고 있다고 상상해보십시오. 선 스크린은 당신의 끊임없는 보호자입니다. 당신이 모든 카드를 올바르게 플레이한다면,당신의 황금 톤은 몇 주 안에 확실한 것이 될 것입니다.
미국 암 협회(American Cancer Society)는 우아한 유행어 인”Slip! 슬롭! 때리고!,®와 랩,”셔츠에 미끄러 기억,자외선 차단제에 slopping,모자에 두드림,당신의 sunnies 에 포장. 의 섹시미의 이 슬로건에도 불구하고,우리는 몇 가지 팁을 추가할 수 있는 더 copacetic 과 함께 매혹적 숙녀 여름에 생명이다.
천천히 갈
기 탄 내장되어 있습니다. 햇볕에 누워 하루에 10-15 분을 소비하여 시작하십시오. 최소 SPF30 의 자외선 차단제(항상)착용., 며칠 후 15-20 분으로 늘립니다. 약 일주일 후 30 분에 모자를 씌운다. 더 이상 햇볕에 누워있을 이유가 없습니다.
진지하게. 선탠은 즉각적인 만족을위한 시간이 아닙니다. 어제 황갈색을 가져야한다면,햇볕이 비치지 않는 선탠 로션에 대해 아기 예수 께 감사드립니다. 초기 화상이 황금빛 영광으로 사라질 것이라고 생각하도록 자신을 속이지 마십시오. 그것은 조기에 노화 된 피부와 주름으로 사라질 것입니다. 우리를 신뢰하십시오. 천천히 가라.
스마트에 대한 태양시간
태양에 노출하기 전에 오전 10 시부터 오후 4 시가지 않으로 손상된 피부입니다., 당신의 태양 황갈색의 느리고 꾸준한 획득을 당신의 비타민 D 해피 아워로 생각하십시오.
각질 제거와 수분
부드럽게 벗은 오래된 피부세포와 방법을 만들기 위해 건강한 탄 매주 각질 제거합니다. 그리고 당신의 삶이 그것에 달려있는 것처럼 보습하십시오. 매일 아침과 저녁에 로션을 발라서 피부에 영양을 공급하십시오. 당신의 피부를 담금질하는 것과 함께,당신은 당신의 갈증을 풀 필요가 있습니다. 당신의 내부를 촉촉하게 유지하고 당신이 태양과 밖에있는 동안 많은 물을들이 마시십시오., 이렇게하면 피부가 탈수되고 고무질이 생기지 않게됩니다.
입술을 보호하십시오
건조하고 갈라진 입술은 makeout 회로에 있다면 안됐다. SPF 가 함유 된 립밤으로 입술을 부드럽고 부드럽게 유지하십시오. 불에 탄 입술이 나빠 보일뿐만 아니라 어머니처럼 상처를줍니다.
늘
이 직관적으로 보일 수 있습니다, 하지만 그늘은 당신의 가장 친한 친구를 얻고 있는 동안 수 있습니다., 뒤에 당신의 백합 흰색은 열을 처리 할 수 없습니다. 당신은 태양에 노출되는 약 30 분을 최대(면 당신은 프로이),그러나 의미하지 않는할 수 없습니다 하루를 즐길 수 있습니다. 귀여운 우산을 찾아 어디를 가든 친절한 그늘을 던지십시오.
모래 및 물 증가 태양의 와트
경우 해변에서,호수,또는 리버 사이드(이나 뒤뜰로 채워진 모래), 염두 해야의 태양은 시간입니다., 물 또는 모래 떨어져 태양의 반사는 유해한 광선에 당신의 노출을,우산의 밑에 조차 위로 경사로한다. 때로는 구름을 증가할 수 있는 햇볕 능력이있다,그래서 사용하지 않는 흐린 날을 핑계로 일광욕없이 됩니다. 환경 보호국(Environmental Protection Agency)에는 해당 지역의 자외선 지수를 보여주는 멋진 앱이 있습니다. 더 높은 자외선 지수는 더 많은 태양 위험을 의미하므로 서핑을 치기 전에 고려해야합니다.
당신의 자물쇠를 보호하십시오
피부가 태양에 민감한 경우 두피와 머리카락도 내기 할 수 있습니다., 재미 있고 플로피 한 모자를 찾아 자외선 보호제가 함유 된 컨디셔너 또는 스타일링 제품을 사용하십시오.
꺼져,작은 해변 아기! 당신은 모두 창백한 사람들을위한이 건강한 선탠 팁을 사용하여 사랑스러운 금빛 빛을 얻도록 설정되어 있습니다.
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