젖은 완전한 식품을 포함하는 모든 아기에게 필요한 주위에 최선의 삶입니다. 모유의 철분 수준은 그다지 높지 않지만 아기도 철분 저장소(몸에 철분 매장량)로 태어납니다. 철 수준에서 모유를 보완 아기의 저장 철기 시작할 때 먹는 음식에는 여섯 개월의 나이스에 액세스할 수 있습 철에서 자신의 넓은 다이어트입니다.,12
이 문서는 자주 묻는 질문에 대한 답변에 대해 철에서 모유에서 보이는 이유가 아이의 철도와 낮은 주재 추천 주주는 철을 보충하는 모유를 먹기.
모유에 철분이 있습니까?
인간 우유는 낮은 수준의 철분(0.2-0.5mg1 리터당 철분)을 가지고 있다고합니다.3 아기는 임신 기간 도중 축적되는 그들의 철 상점에서 그것의 철 필요의 대부분을 얻는다.
공식의 철분 수준은 어떻습니까?,
철 추가 수식은 더 높은 농도는 모유보다 보상하는 사실에 대한 철 보충제를 추가하는 분유가 더 힘들어 아기를 위한 흡수합니다. 아기는 인공 우유의 철분의 2~9%와 강화 된 아기 cereals4 의 4%에 비해 모유의 철분의 50%를 흡수 할 수 있습니다. 모유의 주요 설탕 인 유당은 모유의 비타민 C 와 함께 철분 흡수를 돕습니다.,
대부분의 건강한 아기에 높은 철분에서 공식보다 더 나은 정상적인 금액에서 모유에도 불구하고 마케팅을 줄 수 있는 느낌입니다. 사실 너무 많은 철의 위험을 증가시킬 수 있습 질병에 영향을 미칠 심지어는 아이의 성장 속도(다음 섹션 참조).아기가 너무 많은 철분을 가질 수 있습니까?
너무 많이 철 원인이 될 수 있습니다.
- 높은 요금의 감염. 모유에는 아기가 사용하지 않는 여분의 철분에 결합하는 락토페린이라는 단백질이 들어 있습니다., 이렇게하면 유해한 장내 세균이 과도하게 철분이 있으면 그렇지 않으면 번성하고 번식하기 때문에 수표에 보관됩니다. 이 시스템은 과부에 의해 철 보충교재,유해한 박테리아 번식할 수 있는 잠재적으로 높은 감염율,설사를 하고 심지어 현미경 bleeding56
- 느린 성장 78 및 neurodevelopmental delays9 연결 될 수 있습을 가진 너무 많은 철
- 변경에 미량 상태입니다. 몇몇 연구 감소의 흡수에 아연과 변경된 비타민 대사는 경우 철 보충 제공할 때 필요하지 않 10
- 니다., 너무 많은 철분은 변비로 이어질 수 있습니다 11
- 복통. 철분 보충제는 복통 유형의 증상을 유발하여 일부 아기에게 영향을 줄 수 있습니다.12
아기의 철분 결핍이나 철분 결핍의 증상은 무엇입니까?
지만 그것은 좋은 아기를 너무 많은 철로,그것은 그럼에도 불구하고 매우 중요한 것은 그들이 충분히 있습니다. 낮은 철분 수치 또는 철분 결핍의 증상은 다음과 같습니다:
- 낮은 철분. 의 증상이 낮은 철 포함할 수 있는 느린 체중 증가,창백한 피부,식욕이 없고 과민성(까다로운 행동)13
- 철분이 포함되어 있습니다., 철분 결핍은 전 세계에서 가장 흔한 영양 장애라고합니다. 철분 결핍은 발달 지연 및 치료시 가역적이지 않을 수있는 신경 학적 문제로 이어질 수 있습니다.1415
지만 대부분의 모유수유하기에 충분한 철에서 자신의 철 저장소 및 모유,의심의 여지가있을 경우의 혈액 테스트를 확인 아기의 상태를 철.,
때 수 있는 아이의 철 저장 낮은?
상황을 때 아기의 철도 낮은 포함한다:
낮은 철은 상태에서 어머니의 임신
어떤 연구를 나타내는 경우에는 어머니가 anaemic(가 낮은 철은 수준)임신 중에 그것은 위험 요소에 대한 제한 금액의 철을 사용할 수 있는 미래 baby16., Georgieff(2009)또한 임산부 링크 고혈압,당뇨병,또는 어머니가 임신 중 흡 아기와 함께 잠재적으로는 낮은 철은 상태입니다. 철 결핍에서 임신한의 위험을 증가시기를 갖는 저출산량 또는 조기에 가능성을 증가하고는 아기가 있을 수 있습 낮은 철 stores17. 그러나 어머니의 철분 상태가 유아 철분 매장을 결정하는 유일한 요소는 아니며 더 많은 연구가 필요합니다.,18
조산/낮은 출생 중량
경우에는 아기가 태어난 조기에 그들이 없었다는 충분한 시간이 충분한 철에서 자신의 어머니는 마지막 몇 주 동안의 pregnancy1920
작은 날짜에 대해
을 가진 아기 예상보다 낮(성장을 제한) 출생량을 수도 있습에서의 위험을 낮은 철 stores21
절단 탯줄 초기
경우 아기 탯줄을 절단하기 전에 중단 아기 박동을 수 있습을 받아들이지 않을 완벽하게 보완의 철 및 혈액을 공급 받습니다.,22 는 여자다운 예술의 모유 수유국:
경우에 당신의 아기 코드로 잘라 전에 그것을 멈추는 박동,그는 그 밖에 세 번째까지 자신의 의도한 혈액을 공급 받습니다. 그것은 잃을 많은 철분입니다. 그가 잘해야에 대한 전반년,그리고 아마 그때부터 벌금뿐만 아니라,하지만 시작할 때 그는 고체를 찾기 위해 철분이 풍부한 음식 등 육류,어두운 녹색 잎이 많은 야채,그리고 사탕무(보다 훨씬 더 유형의 철기 시리얼).
레이첼 리드의 태반:필수 소생 장비,2018 을 참조하십시오.,
초기 고체
경기 시작 단단한 음식은 아주 초반,일부는 과일과 야채 수 있습니다 바인딩을 가진 철의에서 인간유전에는 아기가 있는 기회를 흡수하고 철 저장할 수 있(다 Art,2010).
소의 우유
저장 철도 저렴한에서는 아기들이 주어진 소의 우유를 마시는 동안 그들의 첫 해. 몇몇 연구는 주고 소의 우유를 아기에서 처음 열두 개월간 발생할 수 있습의 흔적을 장 출혈을 일으키는 낮은 수준의 헤모글로빈(철 포함한 혈액 단백질)및 페리틴(의 측정은 몸의 철점).,23
부재의 철 풍부한 음식
유는 아기들이 있지 않는 어떤 철 풍부한 foods24 후에 여섯 개월 미만의 수도 저렴한 철 저장합니다.
건강상의 이유
특정 건강 상태의 아기는 철분 저장소가 적을 수 있습니다.
철에 젖
을 높일 수 있는 철이에서 모유에 의해 보충교재를?,
아니요,어머니는 철분이 풍부한 음식을 먹거나 보충제를 섭취함으로써 모유의 철분 수치를 높일 수 없습니다.2526
커피를 마시면 모유의 철분 수치를 줄일 수 있습니까?
온라인에서 일부 참고 문헌은 모유에 철분이 적은 커피를 많이 마시는 것을 연결합니다. Muñoz et al 은 하루에 450ml 커피를 마시는 것이 모유의 철분 수치에 영향을 줄 수 있다고 말합니다.
세 잔의 커피 또는 하루 더 연결 될 수 있습으로 감소에서 철 함유하고의 하나의 세 번째는 여성들의하지 않은 커피를 소비한다., Moreira(2005)29 는 커피 음료의 철분 감소 활성이 카페인에 의해 영향을받지 않고 오히려 커피에 클로로겐산이 존재한다고 지적했다. 어머니에 의한 만성 커피 소비는 모유 수유 유아에서 철분 결핍 빈혈을 초래할 수있다(Liston,1998)30.
자세한 내용은 커피,카페인 및 모유 수유를 참조하십시오.
아기를위한 일상적인 철분 보충제:예 또는 아니오?,
수유자 Wambach 와 스펜서 31 말하지 않는 한 아기가 anaemic,철 보충 유해할 수 있는 동안 첫 번째 여섯 달 후에는 출생하고 있지 않은 일반적으로 필요합니다. 그러나 지침은 국가마다 다릅니다.,
영국 지도
국립 연구소에 대한 임상 우수상(좋은)지침에서 영국을 말한 보충제를 위해 필요할 수 있습니다 낮은 출생량 모유기:
예방 철 보충이 필요할 수 있습에서 아기의 낮은 출생-무게는 전적으로 가슴 먹이 보충이 시작되는 4-6 주 후에는 출생까지 계속 혼합 먹이가 설정됩니다.,
유럽 지침
유럽 사회를 위한 소아과 소화기,간질환,영양(ESPGHAN)가 있다고 말하지 않는 충분한 증거를 보충기의 정상적인 무게 탄생:
불충분 한 증거가있을 지원하는 일반적인 철의 건강 유럽의 영유아의 정상적인 출생의 무게.,
미국인 안내
2010 년에 미국의 소아과 지침을 발행 추천하는 독점적으로 모유수유 기 유아 철에서 보충교재는 네 개월이 있다. 이것을 강하게 반대되게 보내는 편지에서 Editor32 의 숫자에 의해 의 전문가는 것을 우려하고 있었는 권장하지 않았 주소로의 잠재적인 해 철 보완이나 차이는 방법에 쉽게 철 인간의 우유에는 흡수에 비해 철 분 강화 유체 및 식품입니다.,ommends 일상적인 철 보충에서는 건강한 모유에서 아기 개의 연령:
에서 4 개월,모유아 보충해야 1mg/kg/day 의 구두철 시작 부분에서 4 개월까지 적절한 철-포함하는 보완적인 음식을(를 포함하여 철 분 강화 곡물) 소개 다이어트에
미국 기반의 아카데미 모유 수유의 약을 말한다:
가 잠재적인 피해에는 유아인 성장과 사망률을 때 철 보충을 제공합철분 유아 있습니다., 는 경우 철 보충은 주어진 전에 6 개월 동안,그것은 주로 1mg/kg/day 고유한 철 보충교재까지 철 분 강화 곡물(7-7.5mg 철 황산염/일)또는 다른 철분이 풍부한 음식 등 육류,두부,콩고,다음과 같은 시작에서 6 개월 미만의 다른 보완적인 음식이다.
철고 우유를 생산
경우에는 어머니가 anaemic 출생 후에 이와 연결될 수 있습 피로,낮은 우유 공급 및 산 후 우울증(OUH,2017 년)., Mohrbacher 는 빈혈은 낮은 우유 생산과 출생 후 지연된 우유 증가의 위험 요소라고 말합니다. 33
요약
유 일반적으로 포함한 완벽한 금액의 철를 보완하기 위해 아기의 저장 철기 시작할 때 먹는 단단한 음식입니다. 거기에 몇 가지는 상황이기의 철도 저와 같은 경우는 어머니가 anaemic 임신 중이거나 아기가 태어난 조기에. 아기는 건강한 성장을 위해 충분한 철분이 필요하지만 너무 많은 철분도 건강에 부정적인 결과를 초래합니다., 귀하 또는 아기의 철분 상태에 대한 우려가있는 경우 건강 전문가와 상담하십시오.