미국 암 학회는 최근 암 예방 지침을 업데이트했습니다. 권장 사항 중:술을 마시지 마십시오.
동안 알코올 없는 최고의 암 예방을 위해,여자를 선택하는 음료 어쨌든 있어야 하지 않는 하나 이상의 마일,그리고 남보다 더 두 가지 음료를 날입니다.
우리는 MD Anderson 의 암 예방 센터(Cancer Prevention Center)의 의료 책임자 인 Therese Bevers,M.D. 와 새로운 알코올 지침과 그 의미에 대해 이야기했습니다.,
이 업데이트 된 알코올 지침에 대한 귀하의 반응은 무엇입니까?
이러한 업데이트 된 지침은 미국 암 학회의 권고를 우리가 알코올 및 암 위험에 대해 알고있는 것과 더 일치시킵니다. 그들은 또한 MD Anderson 과 American Institute for Cancer Research 를 포함한 다른 조직에서 권장하는 것과 일치합니다.
우리가 알고 있는 알코올의 위험을 증가시키는 여러 가지 암을 포함하여,구강암,인두와 후두암,대장과 식도암뿐만 아니라,간 및 유방암., 이 권고안이 말하는 것은 당신의 암 위험에 관해서,당신이 마시는 것이 적을수록 좋습니다.술을 마시면 사람의 암 위험이 어떻게 증가합니까?
다음과 같은 여러 가지 방법으로는 알코올을 증가시킬 수 있습의 암의 위험:
- 에탄올에서는 알코올 음료를 나누기를 아세트알데하이드,알려진 물질. 이 화합물은 DNA 를 손상시키고 우리의 세포가 손상을 복구하지 못하게합니다. 이로 인해 암 세포가 자랄 수 있습니다.
- 알코올은 에스트로겐과 같은 호르몬 수준에 영향을 줄 수 있습니다. 이 호르몬은 우리 세포가 성장하고 분열하도록 말하는 메신저 역할을합니다., 세포가 더 많이 분열할수록 무언가가 잘못되어 암이 생길 확률이 높아집니다.
- 알코올은 몸이 덜 수 있을 분해하고 흡수하는 여러 가지 중요한 영양소와 같은 비타민 A,C,D,E,엽산. 이 영양소는 몸을 암으로부터 보호하는 데 도움이됩니다.
- 알코올은 빈 칼로리를 제공합니다. 여분의 칼로리를 섭취하면 체중 증가로 이어질 수 있으며 이는 사람의 암 위험을 증가시킬 수 있습니다.
알코올이 발암 물질 인 경우 왜 서빙 권장 사항을 제공합니까?,
우리는 대부분의 미국인들이 가지 않을 절제하는 마시는 술니다. 경우에 따라서,그들은 마시고,적어도 우리는 일부를 제공 할 수 있습에 대한 지침 중간 마시는 것 같습니다.기억해야 할 중요한 점은 마실 때마다 암 위험이 증가한다는 것입니다. 담배 및 가공육과 마찬가지로 안전한 양의 알코올은 없습니다.
활성 암 치료 환자는 알코올 및 암에 대해 무엇을 알아야합니까?
알코올은 암 치료 중에 사용되는 화학 요법 및 약물의 부작용을 악화시킬 수 있습니다., 이러한 부작용으로는 메스꺼움,탈수 및 구강 염증이 있습니다. 그리고 술을 마시면 추가 암 진단의 위험이 높아집니다. 암 환자는 알코올 사용에 대해 의사와상의해야합니다. 술을 마시는 것이 사람의 암 재발 가능성에 어떤 영향을 줍니까?
연구에 따르면 알코올은 특정 암의 위험 인자입니다. 그러나 특히 암 치료를 마친 사람들에게는 알코올과 암 재발의 연관성이 알려져 있지 않습니다. 그러나 암 위험을 증가시키기 때문에 암 진단 후 음주를 피하는 것이 좋습니다.,
누군가가 음주를 중단하면 과거의 알코올 소비가 암 위험에 어떤 영향을 줍니까?연구에 따르면 음주를 중단하면 알코올 관련 암의 위험이 시간이 지남에 따라 감소하는 것으로 나타났습니다. 몇 년이 걸릴 수 있습이 완전히 제거하는 위험은,그러나,종료는 매우 중요한 단계의 건강을 개선하고 감소암 위험이 있습니다.
내가 술을 마셔야 할 때 가장 좋은 것은 무엇입니까?암 위험 관리에 관해서는 다른 것보다 나은 알코올 음료는 없습니다., 맥주,와인 및 주류를 포함하여 모두 에탄올이있어 암 위험 증가와 관련이 있습니다.허리 둘레에 알코올이 미치는 영향을 제한하려면 칼로리가 낮은 것을 선택하십시오. 예를 들어 설탕 믹서가있는 칵테일을 멀리하십시오.
경우에 당신은 레드 와인을 마시는 희망에 당신은 당신의 심장을 보호하는 건강한 작업을 수행 할 수있는 다른 방법이다. 일부 연구는 심혈관 혜택을 제공하는 적포도주에 화합물이 있음을 시사합니다. 그러나 당신의 마음을 건강하게 유지하는 많은 방법이 있습니다., 와인을 마시는 것의 잠재적 이점은 암 위험보다 중요하지 않습니다.
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