Madame Lelica

알코올을 악화시킬 수 있 당뇨병과 관련한 신경손상.(RON CHAPPLE STOCK/CORBIS)볼 게임에서 맥주를 마시거나 저녁 식사와 함께 와인 한 잔을 기대하십니까?,

경우 제 2 형 당뇨병,아마 확인 만큼 당신의 혈당이 통제의 밑에,당신은 없는 합병증에 의해 영향을 받는 알코올(고혈압 등),그리고 당신은 방법을 알고 음료에 영향을 미칠 것입니다 혈당에 따라,American Diabetes Association.

알코올 음료를 포함하는 일을 도울 수 있습니다 당신의 마음(불구하지 않는 경우 이미 음료,대부분의 전문가들은 말하지 않는 이유가 시작).,

에서 절도,알코올 절감 할 수 있습니다 심장병 위험
의 연구에 따르면 연구진은 하버드 대학교의 공중보건,여성이 2 형 당뇨병을 마신 상대적으로 소량의 알코올은 낮은 심장 질환의 위험을 사람들보다 기권했다. 두 번째 연구 남자가 당뇨병과 같은 감소에서 심 위험 적당한 알코올 섭취로 비뇨병 남자입니다.,

에서 일반적인 권장 사항에 대한 알코올 소비를 가진 사람에 대한 제 2 형 당뇨병과 같은 다른 사람보다 더 두 가지 음료를 하루에 남보다 더 하나 음료를 위한 하루 여성이다. (측정하는 것을 확인:음료 제공은 12 의 온스 맥주,와인 5 온스,또는 1.5 온스 하드의 술과 같은 스카치,세계에서 가장 훌륭하고,또는 보드카.)

당뇨병을 가진 사람들을 마시는 것을 선택해야 더 신경을 유지하는 음식,의약품,알코올,그리고 혈당에서 균형이다.

Janis Roszler,Rd,플로리다 주 마이애미의 공인 당뇨병 교육자., 추천한다.

• 혼합 알코올 음료와 물이나 칼로리-무료로 다이어트 음료수 대신 달콤한(그리고 칼로리 및 탄수화물-라덴)탄산 음료 및 기타 믹서입니다.
• 일단 음료를 마셨다면 나머지 저녁에는 스파클링 물 같은 무알콜 음료로 전환하십시오.
• 사회적 상황에서 과식과 과식을 피하기 위해 식사 전략과 계획을 세우고 있는지 확인하십시오. 알코올은 당신을 더 편안하게 만들 수 있으며,가난한 음식이나 음주 결정을 내리도록 이끌 수 있습니다.,
• 지 않에게 알코올 때문에 있을 수 있는 매우 신속한 혈액 포도당을 낮추는 효과를 둔화가 있는 경우에 음식 수 있습니다.
• 음료를 마시 러 갈 예정이라면 당뇨병 식별 팔찌 또는 목걸이를 착용하십시오.

“당신이 되 혈당하고 있는 알코올에 흡입,경찰이나 구급할 수 있 실수의 상태에 대한 음을 얻을하지 않을 수 있습니다 또한 가입자에게 필요한 의료 서비스”라고 말 Roszler.,

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어떤 사람들은 당뇨병,하지만,한지 않은 소비하는 알고 있습니다.

마시는 악화시킬 수 있 신경손상에서 당뇨병 증가는 고통,불,쑤시고,그리고 마비를 가진 사람들이 신경손상 종종 경험이다.당뇨병과 관련된 합병증이있는 경우 알코올 섭취량에 대해 더 조심해야합니다. 하루에 세 잔 이상의 음료는 당뇨병 성 망막증을 악화시킬 수 있습니다., 고 있는 경우에도 두 개 미만의 음료 주당,당신은 당신의 위험을 증가시킬 수 있다는 신경손상(알코올 남용할 수 있는 원인이 신경손상,심지어 사람들은 당뇨병 없이). 알코올은 또한 혈액에서 트리글리 세라이드라고 불리는 지방의 수준을 올릴 수 있습니다.

여기에 다른 것을 고려하십시오:연구원들은 카이저 퍼머넌트 캘리포니아에서 보고 싶었는지 여부에 관계가 있는 음주 사고 당뇨병은 자기 행동을 합니다., 팀은 검사 조사를 위한 데이터 65,996 성인 당뇨병을 결정하는 그들의 수준의 알코올 소비를 준수와 건강습관,테스트와 같은 그들의 혈당을 받고,자신의 A1C 수준을 확인하고,자신의 의약품입니다.

술을 마시는 사람들,연구 발견을 가능성이 적습니다 따라 권장되는 방법보다는 사람들이 마시지 않고,더 많은 그들 흡수,더 적은 가능성들과 함께 스틱을 권장 건강이 실행한다.,

지만 공부를 증명하지 않는 것을 마시고 원인이 건강한 행동,그것은 제안을 마시는 것은 마커에 대한 가난한 자료.

을 테스트 해야 합 혈당을 측정 알코올의 효과
도록 선택할 경우,마시기에 대한 구체적인 권장 사항 중 하나의 유형은 알코올 음료로 다른 것보다 좋다. 그러나,American Diabetes Association 는 빛과 건조 와인하는 경향이 적은 알코올,탄수화물,칼로리입니다.,

이를 테스트하는 것이 중요하기 전과 후에 음료를 참조에 미치는 영향신의 혈당,특히 때 당신은 처음 진단된 당뇨병이나 복용할 경우 인슐린 또는 기타 의약품는 저 혈당을 일으킬 수 있습니다. 건강 관리 팀의 지시에 따라 비정상적인 혈당 수치를 치료하십시오.

알코올은 보통의 원인이 혈당을 드롭(는 동안 간 처리하는 알코올,그것은에서 휴식을 다른 역할을 해제 저장된 포도당으로 필요합니다.) 그러나 알코올은 때때로 혈당을 올릴 수 있습니다.,

“나는 아주 적당한 양으로 술을 마신다.”라고 Kan 의 Prairie Village 의 donna Kay(40 세)는 말한다.,2003 년 제 2 형 당뇨병 진단을받은 사람. 그녀는 알코올을 섭취하기 전후에 항상 혈당을 확인합니다. “내가 저녁 파티에 있다면,나는 욕실에 오리를 넣을 것”이라고 그녀는 말한다.케이는”맥주는 내 혈당을 높이는 반면 마티니는 조금 떨어지게 할 것이다. 피 음료 과일 주스 또는 많은 설탕과 같은 국제적인 또는 피나 콜라다. “그들은 혈당 스파이크 나 칼로리의 가치가 없습니다., 또한,일부 알코올과 같은 베일리스 아일랜드 크림,는 많은 설탕이 첨가—건에 달콤한 물건을 할 수 있도록 그들을 저장에 대한 탄수화물 다른 뭔가를,”케이 말합니다.

빨간색과 흰색 와인 모두에 대해 100 칼로리당 five-ounce glass;달콤한 레드 와인이 더 높은 칼로리 카운트하기 때문에 별도의 설탕에서 포도입니다. 스크루 드라이버(보드카,오렌지 주스)만들의 1.5 온스의 보드카와 여덟 온스의 오렌지 주스가 208 칼로리와 25 탄수화물 g(모든 탄수화물에서 오렌지 주스입니다.,)

조정해야 할 수 있습니다른 음식 선택에 하루 동안의 수용 여분의 칼로리와에서 탄수화물을 포함됩니다. 일반적으로,당신의 칼로리를”마시지”않는 것이 낫습니다;건강한 음식 선택이 먼저 와야합니다.

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