주제 개요
고도 질병이란 무엇입니까?
고도 병은 높은 고도에서 공기에서 충분한 산소를 얻을 수 없을 때 발생합니다. 이로 인해 두통,식욕 부진 및 수면 장애와 같은 증상이 나타납니다. 높은 고도에 익숙하지 않은 사람들이 낮은 고도에서 8000 피트(2500m)이상으로 빠르게 갈 때 가장 자주 발생합니다. 예를 들어,당신이 얻을 수 있습니다 두통 때 당신은 드라이브를 통해 높은 산악권,하이킹,높은 고도나에 도착 마운틴 리조트 등이 있습니다.
가벼운 고도 병이 일반적입니다., 전문가들은 누가 그것을 얻을 것이며 누가하지 않을지 모릅니다. 어느 쪽도 당신의 체력 수준이나 남성 또는 여성이되는 것은 당신이 고도 병에 걸릴지에 역할을하지 않습니다.
고도 병은 위험 할 수 있습니다. 그것은 스마트 특별 한 경우 높은 고도에서 하이킹 또는 캠핑(같은 콜로라도에서)또는 계획을 가지고 휴가 또는 트레킹에서 높은 고도에서 같은 나라 페루,에콰도르거나,네팔.
고도 병은 급성 산병이라고도합니다.
고도 병의 원인은 무엇입니까?
공기는 높은 고도에서”더 얇습니다”., 당신이 너무 빨리 너무 높이 갈 때,당신의 몸은 필요한만큼의 산소를 얻을 수 없습니다. 그래서 당신은 더 빨리 숨을 쉬어야합니다. 이것은 두통 및 고도 병의 다른 증상을 유발합니다. 몸이 고도에 익숙해지면 증상이 사라집니다.이 증상이 나타나면 의사와상의해야합니다.
고도 병의 증상은 다음과 같습니다:
- 보통 욱신 거리는 두통. 그것은 밤 동안 그리고 당신이 일어날 때 더 악화됩니다.
- 먹는 기분이 아닙니다.
- 당신의 위장에 아픈 느낌. 토할 수도 있습니다.
- 약하고 피곤한 느낌., 심한 경우에는 먹거나,옷을 입거나,무엇이든 할 에너지가 없습니다.
- 밤중에 깨어나 잘 자지 못한다.<리>현기증.증상이 경증에서 중증일 수 있습니다. 그들은 당신이 높은 고도에 있었던 후 하루까지 시작하지 않을 수 있습니다. 많은 사람들은 고도 병이 숙취가있는 것처럼 느껴진다 고 말합니다.
고도 병은 폐와 뇌에 영향을 줄 수 있습니다. 을 때 이런 증상이 포함되고,혼란을 걸을 수있는 스트레이트(운동 실조),희미한 느낌을 파란색이나 회색을 입술이나 손톱., 숨을 내쉴 때 종이 봉투가 구겨진 것처럼 들리는 소리가 들릴 수 있습니다. 이러한 증상은 상태가 심각하다는 것을 의미합니다. 치명적일 수도 있습니다.
고도 트레킹을가는 경우 고도 병,증상 및 치료 방법에 대해 알아보십시오. 그룹의 다른 사람들을 조심하십시오. 에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다 고산병에 대한 국제 사회의 산 약 웹사이트 www.ismmed.org.
는 어떻게 고산병 진단합니까?고도가 높으면 의사는이 상태가 있다고 생각할 수 있습니다., 의사는 증상에 대해 질문하고 검사 할 것입니다. 다른 조건을 배제하기 위해 의사는 체액이나 술을 마시거나 약을 사용했는지 또는 감기 나 독감에 걸렸는지 물을 수 있습니다.
하이킹이나 캠핑을하는 경우,당신과 당신과 함께있는 사람들은 고도 병의 증상을 알아야합니다. 사람들은 종종 독감,숙취 또는 탈수로 고도 병을 착각합니다. 원칙적으로 증상이 그렇지 않다는 것을 증명할 수 없다면 고도 병이라고 생각하십시오.
어떻게 처리됩니까?,
고도 질병에 대한 최선의 치료법은 더 낮은 고도로가는 것입니다. 그러나 경미한 증상이 나타나면 그 고도에 머물면서 몸이 익숙해 질 수 있습니다. 더 낮은 고도에서 산악 리조트에 방금 도착한 경우 증상이 자주 발생합니다.
높은 고도에 머무르면 쉬십시오. 이 지역을 탐험 할 수는 있지만 쉽게 가져 가십시오. 걷기 또는 활동을 제한하십시오. 물도 많이 마시지 만 술을 마시지 마십시오. 증상이 사라질 때까지 더 높은 고도로 가지 마십시오. 12 시간에서 3 일 또는 4 일이 소요될 수 있습니다.,
두통의 경우 ibuprofen(Advil,Motrin)또는 naproxen(Aleve)과 같은 처방전없이 구입할 수있는 약을 복용 할 수 있습니다. 20 세 미만의 사람에게는 아스피린을주지 마십시오. 아스피린은 심각한 질병 인 라이 증후군과 관련이 있습니다. 위장이나 다른 증상에 아픈 느낌을 줄이기 위해 약을 사용할 수도 있습니다.의사가 아세트 아졸 아미드(Diamox)를 줄 수 있습니다. 이렇게하면 몸이 더 높은 고도에 얼마나 빨리 익숙해 지는지 속도가 빨라집니다. 니페디핀(프로 카르 디아)과 덱사메타손은 고도 병에도 사용됩니다., 고도 병을 치료하기 위해 산소 또는 특수 설계된 압력 챔버를 사용할 수도 있습니다.증상이 중등도에서 중증이거나 악화되거나 약이나 산소 치료가 도움이되지 않으면 더 낮은 고도로 이동하십시오. 적어도 1500 피트(450 미터)아래로 내려 가라. 이동하는 고도가 낮은 곳으로 당신이 할 수있는 빠른거나 긴급하면 도움 당신과 함께 누군가가 심각한 현상 등으로 혼란 또는 수 있지 않을 똑바로 걸어. 그 사람과 함께 가라. 심한 고도 병을 가진 사람이 혼자 내려 가게하지 마십시오.
고도 병을 예방할 수 있습니까?,
높은 고도에 갈 때 시간을내어 미리 약을 사용하고 특정 음식을 먹음으로써 고도 병을 예방할 수 있습니다.
- 경우에 당신은 고도에서는 보다 높은 8000ft(2500m),을 지출하려고 밤에는 중간 고기가 높다. 예를 들어,미국에서는 록키 산맥에 가기 전에 덴버에서 밤을 보내십시오. <리>높은 고도 도시로 비행하지 마십시오. 이것이 가능하지 않다면,큰 식사,술,그리고 도착한 후에 매우 활동적이지 않도록하십시오. 휴식을 취하고 액체를 충분히 마셔야합니다., 증상이 나타나면 멀리 갈 때까지 더 높이 가지 마십시오. 고도가 높은 도시의 예로는 페루 쿠스코;볼리비아 라파스;티베트 라사.
- 낮에 있었던 고도보다 낮은 고도에서 잠을 자십시오. 예를 들어,낮에는 9500 피트(2900 미터)에서 스키를 타는 경우 전날 밤에 잠을 자고 밤에는 8000 피트(2500 미터)에서 잠을 자십시오. “높은 등반,낮은 수면”은 높은 고도에서 시간을 보내는 사람들을위한 표준 관행입니다.,
- 연구를 시작하는 이부프로펜 6 시간 전에 상승을 지대가 높은 곳이라고 그때 그것의 모든 6 시간 동안 상승을 방지할 수 있습 고도 병. 각주 1,각주 2 이부프로펜은 또한 당신이 그것을 얻을 경우 고도 질병의 증상을 줄일 수 있습니다.
- 당신은 높은 고도에 가기 전에 acetazolamide(Diamox)또는 아마도 dexamethasone 복용을 고려할 수 있습니다. 각주 3 이것에 대해 의사에게 이야기하십시오.<리>탄수화물을 많이 먹는다. 여기에는 빵,시리얼,곡물 및 파스타가 포함됩니다.
폐 문제 또는 다른 질병이있는 경우 어떻게해야합니까?,
전문가들은 고도가 다른 질병에 미치는 영향에 대해 많이 알지 못합니다. 알레르기 성 천식을 가진 많은 사람들은 높은 고도에서 더 잘합니다. 여전히,천식이 있는 경우 및가 높은 고도에서,계속 사용됩 컨트롤러의학과 당신의 빠른 구호 약습니다. 의사와 상담하 고도에 대한 질병이 있는 경우 장기적인 질병,특히 심장에 문제가 겸상적혈구 빈혈증,만성 폐쇄성 폐질환(만성 폐쇄성 폐질환)또는 수면 무호흡증.