면 당신이 찾고있는 완벽한 편안한 음식 식사,오지 그릇은 냄비가 돼지고기 안심으로 사과해야에서 최고의 목록입니다. 내가 사랑하는 느낌이에서 5 시를 시작할 때 나를 생각해 한 후,저녁 식사를 기억하는 내가 이미 있는 달콤한 느린 요 돼지고기 끓는 거리에 있습니다. 많은 일없이 최고의 돼지 고기 안심 요리법? 성공.
Plus,느린 요 돼지고기 안심으로 사과가 가장 좋아하지 냄비에 요리법을 덤프에서 재료를 잊습니다. 이중 성공.,
(좋아,기술적으로 Crock Pot 에서 포트 안심을 요리 할 때 먼저 sear 하는 것이 좋습니다.하지만 그것은 매우 빠릅니다!)
때로는 우리가 그냥 갈망하는 뜨거운 가정 요리 식사,그리고 그는 이 놀라운,쉽게 돼지고기 안심 레시피 오른쪽에 맞는. 사과와 계피는 크림 고구마는 말할 것도없고 돼지 고기 안심을 너무 잘 칭찬합니다. 레드 와인 한 잔과 함께 제공,당신은 위안과 시원한 가을 또는 봄 날을위한 완벽한 완벽한 저녁 식사를해야합니다!
돼지 고기 안심이란 무엇입니까?,
돼지 고기 안심은 돼지의 등뼈에서 고기를 길고 얇게 자른 것입니다. 이 근육은 자세에 사용되기 때문에 고기의 가장 부드러운 컷입니다.
돼지 고기 허리 vs 돼지고기 안심
돼지고기 안심과 같지 않은 돼지 고기 허리,큰,넓은,평평가 더 마블링이 있습니다. 돼지 고기 안심 요리법에서 돼지 고기 허리를 대신하지 마십시오!
나를 믿는 이 될 것이 가장 부드러운,최고의 돼지고기 안심 레시피 당신이 이제까지 시도했다면 당신은 단지 사용됩니다. 그러나 그것은 돼지 고기 안심이어야합니다.,
돼지 고기 안심을 어떻게 요리합니까?
오븐,스토브 탑 또는 천천히 밥솥을 포함하여 돼지 고기 안심을 요리하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
지금,내가 가장 좋아하는 방법은이 놀라운 돼지 고기 안심 슬로우 쿠커 레시피입니다! 그것은 달콤하고,짭짤하고,육즙이 많고,오-그래서-위안이 모두 하나입니다.
를 요리하는 방법 돼지고기 안심에서 오지 그릇은 냄비
나는 흥분하는 방법을 보여줍니다 돼지고기 안심으로 사과에서히 요리하기 때문에,그것은 그렇게 쉬운 맛,그리고 전체에서 식사나 요리입니다. 나는 당신이 당신의 조리법 회전에 이것을 추가하기를 원할 것이라고 약속합니다.,
- 돼지 고기 안심을 바다 소금과 검은 후추로 아낌없이 양념하십시오. 인색하지 마십시오,당신은 여기에 소금과 후추를 많이 원한다!
- 중간 정도의 고열로 프라이팬에 각면에 2~3 분 동안 돼지 고기를 뿌린다.
프로 팁:돼지 고기 안심의 목적은 맛을 향상시키는 것입니다. 당신이 시간에 짧다면,당신은 여전히 맛이 좋을 것이기 때문에이 부분을 건너 뛸 수 있습니다. 그냥 최선의 판단과 일정으로 이동합니다.
- 주사위 일부 양파,고구마,사과. 느린 요리기구의 바닥에 추가하고 소금과 후추로 맛을 낸다.,
- 다른 사과를 썰어 돼지 고기 안심의 꼭대기에있는 슬릿을 자르고 사과 조각으로 채 웁니다. 우리는 기본적으로 핫셀 백 사과 박제 돼지 고기 안심을 만들고 있습니다!
- 위에 계피와 이슬비 꿀을 뿌린다. 을 건너뛸 수 있습니다 꿀을 줄이고 싶은 경우에 설탕과 탄수화물,하지만 난 그들이 합의 하나 만드는 것이 최고의 돼지고기 안심 조리법이다.
이제 남은 것은 느린 밥솥이 작업을 수행하도록하는 것입니다!,
얼마나 돼지고기 안심에서 오지 그릇은 냄비
당신은 2 가지 옵션이 있습니다 요리에 대한 돼지고기 안심에서 오지 그릇은 냄비:
- 요리지 냄비에 돼지고기 안심 낮은 7~8 시간,또는
- 요리를 느린 요 돼지고기 안심에 높은 위해 3 1/2 하여 4 시간입니다.
접시에 올려 놓고 포크를 잡고 사과와 함께이 느린 밥솥 돼지 고기 안심을 제공 할 시간입니다! 너무 맛있어!
돼지 고기 안심은 어떤 온도가되어야합니까?
프로 팁:슬로우 쿠커 돼지 고기 로스트는 서빙하기 전에 내부 온도가 145 도 F 여야합니다.,예상보다 낮을 수 있으므로 명심하십시오. 너가 그것을 익히면,그것은 밖으로 말릴 수 있고 좋은 것처럼 맛보지 않을 것이다.
또한,여분의 육즙을 유지하기 위해,더 절단 또는 서빙하기 전에 몇 분 동안 휴식을 보자.
돼지 고기 안심은 건강합니까?
예,이 paleo 돼지 고기 안심 레시피는 건강합니다. 여기에는 영양소의 일부에서 찾을 수 있는 주요 재료:
- 돼지고기 안심이 칼륨,아연,비타민 B6,니코틴산,그리고 그것의 전체 단백질이다.
- 사과에는 티아민,엽산,비타민 B6 및 비타민 C 가 있습니다.,
- 고구마는 섬유,칼륨,비타민 C 및 인의 훌륭한 공급원입니다.
보시다시피,이 느린 밥솥 돼지 고기 안심은 많은 영양소와 항산화 물질로 넘쳐납니다. 그래서,당신은 죄책감없이 가장 맛있고 최고의 돼지 고기 안심 오지 그릇 냄비 요리법을 먹을 수 있습니다. 😉
사과 레시피로이 슬로우 쿠커 돼지 고기 안심을 두 배로 늘릴 수 있습니까?
물론 사과와 함께 천천히 밥솥 돼지 고기 안심을 두 배로 늘릴 수 있습니다. 가장 중요한 부분은 그 모든 음식을 수용 할만큼 충분히 큰 천천히 밥솥을 사용하는지 확인하는 것입니다!,
팁:요리 시간은 여러 안심의 경우 상당히 비슷하지만 조금 더 길어질 수 있습니다. 너무 많이 서로 위에 올려 놓지 말고 고기 온도계를 사용하여 기미(화씨 145 도)를 확인하십시오.
의 변형을 고치기 냄비 돼지고기 안심으로 사과
좋아하는 경우 물건을 변경하에서의 조리법은,당신은 사랑의 다양성이 건강한 오지 그릇은 냄비가 돼지고기 안심으로 사과! 당신이 좋아하지 않는 무엇이든을 밖으로 남겨두게 자유롭게 느끼십시오,또는 약간 추가를 만드십시오., 다음은 몇 가지 아이디어입니다.
- 레몬 주스–레몬 주스 한 스푼을 추가하여 접시에 약간의 풍미를 더하십시오.
- 당근-천천히 밥솥에 diced 당근을 넣으면 더 단맛이 더해집니다.
- 무-이들은 고구마에 대한 저탄 수화물 대안입니다.리>배-사과와 쌍의 조각을 추가합니다. 그것은 놀랍습니다!
를 저장하는 방법이 남은 돼지고기 안심
경우와 끝까지 남은 느린 요 돼지고기나 이중 배치를 나중에 저장할 수 있습니다., 사과와 함께 남은 돼지 고기 안심을 냉장고에 뚜껑이 달린 밀폐 된 유리 용기에 넣으십시오. 그것은 냉장고에서 약 3-4 일 동안 지속될 것입니다.
남은 돼지 고기 안심을 따뜻하게하려면 전자 레인지,오븐 또는 프라이팬을 사용할 수 있습니다. 오븐이 원래 버전과 가장 유사하거나 프라이팬 경로를 가면 놀라운 해시 일관성을 얻을 수 있습니다!
이 돼지 고기 안심 레시피를 얼릴 수 있습니까?
예,이 쉬운 돼지 고기 안심 슬로우 쿠커 레시피를 얼릴 수 있습니다., 밀폐 된 용기 또는 냉동실 가방에 넣으면 냉동실에서 6-12 개월 동안 지속됩니다.미리 계획 할 시간이 있다면 그것을 사용하기를 원하기 전날 냉장고에서 해동하십시오. 그렇지 않은 경우 전자 레인지에서 해동시킬 수 있습니다. 그런 다음 위에서 설명한대로 건강한 돼지 고기 안심을 재가열하십시오.
어떤 서비스를 제공으로 돼지고기 안심
이 쉽게 돼지고기 안심 레시피 아무 것도 필요하지 않을 제공,그것을 가지고 있기 때문에 달콤한 감자와 사과 같이 내장된 측면에서 요리!, 그러나,당신은 그것을 만들지 않고 달콤한 감자와 원하는 낮은 수화물 반찬,여기에 몇 가지 쉽게 건강한 요리를 시:
- 바삭 볶은 무–이 볶은,하지만 당신은 수도에서 그들을 던져 느린 요 대신!,
- 계 윤 당근
- 간단한 구 Brussels Sprouts
상 팔 레오 요리법
을 사랑한다면 오지 그릇은 냄비가 돼지고기 안심으로 사과,당신은 이러한 다른 느린 요 팔 레오 조리법:
- 쉬운 오지 그릇은 냄비히 요리와 소시지,고추
- 느린 요 냄비 구
- 팔 레오 느린 요 참깨 닭
를 요리하는 방법 돼지고기 안심에서 오지 그릇 Pot:핀 그것을 저장에 대한 후!,
에 따라 사악한 주걱에 Pinterest
레시피 카드
느린 요 오지 그릇은 냄비가 돼지고기 안심시피 사과 함께
달콤한&맛있는 느린 요 오지 그릇은 냄비가 돼지고기 안심 레시피! 사과+몇 가지 간단한 재료로 돼 먹지 못한 냄비에 돼지 고기 안심을 만드는 방법을 참조하십시오. 쉬운 천천히 밥솥 돼지 고기 로스트는 순수한 편안한 음식입니다.,
레시피 비디오
클릭을 누르거나 아래 이미지 영상을 재생하는 방법을 확인 이 레시피!,
성분
성분을 보려면 Safari 리더 모드가 꺼져 있는지 확인하십시오.,
- 1lb 돼지고기 안심
- 2 큰 술 아보카도 기름
- 2 중간 사과(한 다지고 하나 슬라이스)
- 1large Sweet potato
- 1 미디 붉은 양파
- 1 큰술,꿀
- 1/2 스푼 계피
- 1 작은 술,바다 소금
- 1/2teaspoon 고추
지침
에 대해 더 많은 정보 이 팔 레오 레시피에 게시합니다.,
-
1/2 찻 숱가락 소금과 1/4 찻 숱가락 후추로 돼지 고기 안심을 맛보십시오.
-
중간 정도의 고열로 프라이팬에 기름을 가열하십시오. 갈색이 될 때까지 한 면당 2-3 분 동안 돼지 고기를 뿌리십시오.
-
느린 요리기구의 바닥에 diced 고구마,diced 사과 한 개,diced 양파를 놓습니다. 남은 소금과 후추로 맛을 낸다.
-
돼지 고기 안심에 슬릿을 만들고 다른 얇게 썬 사과로 채 웁니다. 느린 요리기구로 옮기고 계피로 전체 믹스를 뿌리고 꿀로 이슬비를 뿌리십시오.,
-
내부 온도가 145 도 F. 가 될 때까지 7-8 시간 동안 낮게 요리하십시오.
레시피 메모
Serving Size:1/4lb 돼지고기 안심+1/4 의 총 야채에서 느린 요
비디오를 보여주는 어떻게 고치기 냄비 돼지고기 안심:
놓칠 수 없는 위의 비디오-그것은 가장 쉬운 방법을 만드는 방법을 배우 오지 그릇은 냄비가 돼지고기 안심!
영양한 정보를 제공 당
어디 영양 정보에서 오는가? 영양 사실은 미국 농무부 식품 데이터베이스에서 공급되는 예의로 제공됩니다. 화 계산을 제한 섬유 및 당알코올(비록 후자는 거의 볼 수 없이 사이트에서),이 때문에 영향을 미치지 않는 혈당에서 대부분의 사람들이 있습니다. 우리는 정확하려고 노력하지만,자신의 계산을 주시기 바랍니다.,
©저작권 사악한 주걱. 우리는 당신을 위해 링크를 공유하려면 이 레시피는,그러나지 마시기 바랍 복사/붙여넣기 레시피 지침 소셜 미디어 또는 웹 사이트. 당신은 다시 대신 링크와 사진을 공유 할 수 있습니다.
이 조리법을 만들었습니까?
코멘트+별 등급을 남기려면 여기를 클릭하십시오! ★★★★★
그런 다음 Instagram 에서 그림을 공유하십시오. 태그@wickedspatula 또는#wickedspatula!”2c01343d2c”>
공유가 배려입니다!
- Pin
- 공유
- 이메일