그것은 자정이었을 때 약간의 개 궤 앞에서 박사의 아비가일 습지의 차를 갖추고 있습니다.
그녀는 빗나 그것을 피하기 위해,그녀를 보내는 자동차로 스핀에 걸쳐 고속도로까지 그것을 마지막으로 왔 중지에서 빠른 차선입니다.
망상에서,그녀는 누군가가 그녀의 승객 쪽 문을 두드리고 있다는 것을 깨달았고,그녀에게 도움이 필요한지 물었다. 예,그녀는 그랬습니다. 그리고 그녀는 권한,그가 뛴 그녀의 자동차,생명을 질러,고속도로와 주차 뒤에 자신의 차량입니다., 그때 그는 다른 사람으로 자신의 자동차를 몰고를 떠나,박사 습지,조지타운대학교 심리학 교수,궁금:
왜 누군가가 위험에 자신의 삶을 도와 낯선 사람이 있을 때 분명 가능성의 보수까요?
Prosocial 행동이란 무엇입니까? 2 심리학 이론
Prosocial behavior 는 다른 사람이나 사람에게 이익을주기위한 모든 행동입니다(Dunfield,2014). 예를 들면 자원 봉사 활동,돈 기부 또는 이웃이 무거운 가구 품목을 옮길 수 있도록 돕는 것 등이 있습니다., 가장 눈에 띄는 유형의 친사회적 행동이 이타심,사람에서 비용이 다른 사람을 도와 함께 기대하지 않는 가능성의를 받는 이익에 반환합니다.
이것은 무슨 박사는 습지 경험에서 익명의 운전사는 시간과 노력하는 그녀를 돕 안전 및 물에 대한 보상은 없습니다.당신이 친 사회적 행동에 관여 할 때,당신의 행동의 목표는 다른 사람의 필요를 해결하는 것입니다., 일반적으로,사람들이 필요로 하는 다음과 같은 세 가지 범주로 구:
- 기구,개별이 어려운 목표를 달성하기에 자신의
- 충족되지 않은 욕구,개별스에 액세스할 수 없는 데 필요한 자원
- 정신적 고통과 같은 슬픔이나 외로움
을 도울 때 사람은 목표에 도달을 공유하고,자원,또는 편안함을 제공, 당신은 매력적인에서 친사회적 행동이다.
과학자들과 철학자들은 친 사회적 행동의 역설을 설명하기 위해 수많은 이론을 제안했다., 왜 사람들은 자신에게 이익이되는 데에만 집중하기보다는 다른 사람들에게 이익을주기 위해 자신에게 비용을 기꺼이 부과합니까?
prosocial 행동에 대한 이론적 설명은 광범위하게 정의 된 두 가지 범주로 분류됩니다. 첫 번째 범주에는 사회 생활에 내재 된 압력에 대한 적응으로서 친 사회적 행동을 설명하는 진화 기반 이론이 포함되어 있습니다.
친족 선택 이론은 친구 나 낯선 사람보다 유전 적 친척을 도울 가능성이 더 큰 이유를 설명합니다., 당신이 도움을 공유하는 사람들이 유전자가 당신과 함께,당신은 당신의 증가는 그들의 생존 가능성을 보장하는 당신의 유전자에 남아 있(또는 증가)에서 유전자 풀(해밀턴,1963,1964).
상호 이타주의 이론의 포인트는 것을 돕 non-친족할 수 있도 적응하는 경우 받는 사람의 당신의 관대함한 신뢰할 수 있는 보답하는 데 도움을 필요로 할 때 그것은(Trivers,1971).,
과학자 로버트 Axelrod 및 윌리엄 해밀턴(1981)요약하 친사회적 행동은 자연계에서 이 방법:
진화의 이론을 기반으로 삶에 대한 투쟁과의 생존에 적합합니다. 그러나 협력은 같은 종의 구성원간에,심지어 다른 종의 구성원간에 공통적입니다.
두 번째의 넓은 종류 이론을 포함하는 특성을 친사회적 성향하는 개별 차이에서의 사회적 학습 경험과 능력은 공감(투숙객,2005).,
예를 들어,대형 메타-분석을 발견하는 가장 강력한 예측의 친사회적 행동하는 능력이 공감과 감정 그리고 관점의 다른 사람(투숙객,Klein,그리고 Kramp,1991).
기타 연구 결과는 어린이와 어른들은 기꺼이 도움이나 다른 사람과 공유될 때 그들은 행복한 기분을 때보다 그들이 중립적 또는 부정적인 분위기(Rosenhan,언더우드,&Moore,1974).,
3 의 실제 예를 친사회적 행동을
대부분의 사회 종을 전시한 환경 설정을 위한 친척을 돕고 이외의 관련된 개인은 그 또한 빈번하게 확장하 친사회적 행동을 낯선 사람이다.
예를 들어,쥐 작동 래치를 무료로 갇혀있는 쥐 또는 구조 물에 빠진 하나의 경우에도,그들의 뒤를 돌고 허용을 얻기 위해 그들 맛있는 보상(Sato,황갈색,Tate,&Okada,2015).,
Vervet monkeys 을 제공 경보 전화를 경고하는 원숭이 동료 존재의 의식도 이렇게 그들을 두고 공격 위험(체 니&Seyfarth,1990).
115 개 이상의 에피소드를 향유 고래를 중간에서 범고래 공격에 관련이 없는 종이 문서화되여 해양 생물학자(피 et al., 2017).
사람들에 종사하는 친사회적 행동을 때 그들은 시간을 기부 또는 돈으로 자선 원인,친구에게 도움을 이동하는 무거운 가구,심부름을 위한 누군가 병이며,격려하는 사람 같은 느낌을 주는다.,각각의 경우에 우리는 다른 사람의 부담을 덜어 주거나 웰빙을 향상시킬 수있는 시간과 노력을 제공합니다.
4 생각을 자극하는 연구 결과 및 실험
기준에 따라 경제적 이론을 배우는 사업에 학교와 정치학,가장 합리적 선택이 어떤 상황에서 하나 극대화하는 혜택에 관계없이,당신에 미치는 영향을 다른 사람(아난드,Pattanaik,&cs 게임,2009).다른 방법으로 말하면 이기적으로 행동 할 때만 합리적으로 행동합니다., 그러나 실험 경제학,실험 심리학 및 인류학 분야의 수십 년 동안의 연구는 그렇지 않은 것으로 입증되었습니다. 결정을 내릴 때 사람들은 자신의 선택이 다른 사람들에게 미치는 영향을 진지하게 받아들입니다.
가장 극적인 시위에서 오는 연구에 기초한 독재자와 최후의 경제적 게임과 같은 다음과 같습니다.
에서 게임,돈의 액수가 개선하도록 도와주는 사람,그리고 그 사람은 완전한 권한을 가지고 여부를 결정을 유지하거나 공유하는 돈으로 다른 사람입니다.,
표준 경제 이론에 따르면,할 수있는 합리적인 일은 자신을 위해 모든 돈을 유지하는 것입니다. 그러나 그것은 사람들이하는 일이 아닙니다. 대신에,독재자 자유롭게 멀리에 대한 15-35%의 돈을 자신의 파트너–낯선 사람들을 만났고 아마 다시 볼(Camerer,2003).
이 결과는 소규모 수렵 채집 사회에서 대규모 산업화 사회에 이르기까지 전 세계적으로 복제되었습니다(Henrich et al., 2005).,
에서 최후 게임,한 당사자는 주어진 권리를 제안하는 방법 합계 구분되어야한,및 다른 당사자(응답자)을 승인하거나 거부할 수 있습니다. 제안이 거부되면 아무도 돈을받지 못합니다.
기준에 따라 경제이론,신청인 제공해야 최소한 금액을 가능하고,대응해야가 무엇이든지 다 받아들일도 제공됩니다(뭔가가 있기 때문에 아무것보다는 더 낫다). 그러나 그것은 사람들이하는 일이 아닙니다. 제안자는 일반적으로 40-50%를 제공하며 응답자는 일상적으로 20%미만의 제안을 거부합니다(Camerer,2003).,
도 더 놀라운 일입니다 관찰하는 사람들은 기꺼이 지불하는 처벌을 받게 될 수있는 기회를 처벌하는 플레이어 동작하는 이기적인에서는 독재자와 최후의 게임 경우에도,그들은 게임을하지 않지만 단순히 그것을보고(Fehr&Gächter,2002).
전세계 사람들의 선택이 나타나는 동기를 부여하여 우려에 대해 공정성,자주 만들기 규범(사회 규칙)는 것을 촉진하는 친사회적 행동이다.
Prosocial 개인은 일반적으로 파트너,친구 및 동료로서 추구됩니다., 이기적으로 행동하는 사람들은 파트너를 돕기보다는 악용 의지를 알리기 때문에 피할 수 있습니다(von Rueden,2014).
친사회적 행동에 아동 개발
통해 지난 수십 년 동안,발달 심리학자를 고안하고 독창적인 방법을 검색하는 마음의 유아는 무엇을 발견하여 그들을 알며 그들은 어떻게 배운다.,
기 때문에 유아 수 없는 이야기는 이러한 방법에 의존하고 다른 종류의 측정 가능한 동작과 같은 얼마나 그들은 디스플레이에 차이가 이론적으로 관련 방법으로 또는 선택을 그들에게 주어진 때에 도달 할 수있는 기회를 다른 종류의 장난감입니다. 놀랍게도,유아들은 아주 어린 나이부터 강한 prosocial 뿐만 아니라 그룹 내 편견을 보여줍니다.
유아로 젊은 여섯 달아보세요 개인이 도움을에서 다른 사람들이 고통을 통해 사람들을 피해 다른 사람 또는 서서하는 동안 또 다른 피해를 되.,
중 하나에서 일련의 실험,six-month-old 유 표시의 비디오 클립을에 빨간색 디스크를 긴장하 롤 언덕(Hamlin,꽃,&Wynn,2007). 노란색 사각형이보기에 경주하고 언덕 위로 원을 밀었습니다. 그런 다음 파란색 삼각형이 나타나서 원을 언덕 아래로 다시 밀어 넣었습니다.
유아들은 지루해지면서 멀리 볼 때까지이 디스플레이를 반복해서 보았습니다. 그런 다음 그들은 노란색 사각형과 파란색 삼각형을 포함하는 트레이를 제시하고 하나를 선택하는 것이 허용되었다. 압도적 인 유아는 노란색 사각형을 선택했습니다.,
이 결과를 복사해서 다양한 실험의 다른 유형을 사용하여 배우의 행동 하나에서 친사회적 또는 반사회적인 방법이다.
다른 연구 발견 유아이 연령 그룹에서 선호하는 개인을 처벌하는 사람들을 피해 다른 사람(Hamlin,윈,꽃,&마하 잔 용,2011).
아홉 개월 미만의 유아를 선호하는 사람을 도울 사람들은 그들처럼,그리고 그들이 선호하는 개인 피해 사람들은 그들처럼되지 않습니다., 예를 들어,하나의 세트의 연구,아홉 개월짜 선호하는 개인 피해 인형는 공유하지 않은 자신의 음식 환경(Hamlin,마하 잔 용,Liberman,&Wynn,2013).
사 12 36 개월 미만의 어린이는 쉽게 참여에 친사회적 행동 등으로 돕고 위로하며,공유 및 협력하고 다른 사람(브라우 넬,2013).
는 세 번째로 올해의 생명,어린이를 표시된 조숙한 학습 사회 규정 및 모니터링을 준수들., 예를 들어,그들은 적극적으로 규칙을 적용하는 게임을하는 동안 경우에도 그들은 관중이 아닌 플레이어(Cummins,1996;슈미트의&Tomasello,2012).
의 나이에 의하여,네 어린이들에 익숙해 여러 요소를 결정할 때 최우선 적으로 고려하는 방법 파티션,자원 등과 같은 노력이 필요,그룹 회원,비용,그리고 과거의 경험을 가진 다른 개인은(Fehr,베르나르,&Rockenbach,2008).,
중간 동안,어린 시절 아이들을 사용하기 시작하는 친사회적을 보호하기 위해 거짓말 다른 사람의 감정 또는 어떤 문화에서 나타나는 겸손입니다. 그들의 인지 능력 또한 성숙할 수 있을 만큼 그들에게 감사하는 피해가 가끔를 달성하기 위해 필요한 더 좋은,등 당 사람이 안전하지 않은 플레이 구조에서 그들을 방지하기 위해 상해(Evans&Lee,2014).,
2 가지 방법으로 증가하는 친사회적 행동을
찔러 사람들을 향해 친사회적 선택
노벨상 수상자 리차드 테일러와 공동 저자 Cass Sunstein 소개한 강력한 수단에 대한 사람들이 운영의 선택에서 특정 방향이라고 이끌어,포함하는 배치에서 선택한 방법이 변화하는 환경 설정 예상할 수 없는 무서 어떤 옵션이 있습니다.
예를 들어,보다는 오히려주는 직원의 선택 여부에 등록하는 은퇴 프로그램,”더 많은 저장고 내일”프로그램이 자동으로 등록하는 직원만이 그들에게 권리를 선택합니다.,
이와 같은 프로그램은 지난 10 년간 퇴직 저축을 300 억 달러 증가 시켰습니다(Malito,2018).
공감 능력 향상
공감은 본질적으로 다른 사람의 신발에 자신을 넣는 것을 의미합니다.
정서적 공감은 다른 사람이 느끼는 것과 같은 감정을 느끼는 것을 의미합니다. 그 사람이 슬프다면,당신은 또한 슬프다 고 느낍니다. 그들이 행복하다고 느끼면,당신은 행복하다고 느낍니다.
인지 공감을 보는 것을 의미한 것에서 다른 사람의 관점에서,는 이유를 이해하고 그들이 어떻게 해석 및 이벤트에 응답합니다., 수많은 연구는 반복적으로 표시하는 개인 엑셀에서는 인지과 정서적 공감을 쉽게 찾을 수 있는 협력과 함께,도움,당신과 당신 사이의 충돌이 다른 사람(주식,Lishner,&Decker,2009).
공감 능력을 향상시키는 가장 좋은 방법 중 하나는 소설과 전기를 읽는 것입니다. 할 때 읽을 소설이나 약력,이야기에서 펼쳐지는 문자의 자신의 단어를 넣고,당신은 바로 거기 내부의 자신의 생각과 감정이다.,
신경과학 연구 보고를 읽을 때는 소설,더 많은 활동에서는 두뇌의 부분에 관여하는 시뮬레이션은 어떤 다른 사람들이 생각하는(화를 두려워하는,Bricker,Dodell-Feder,&Mitchell,2016). 다른 연구는 것을 발견했을 읽는 가상의 설화로 증가 자체 보고 공감하고 공감 능력을 통해 시간(Bal&Veltkamp,2013).,
3 도움이 되는 활동
참여에 복용 게임과 함께 어린 아이들과 같이 복용의 버튼을 눌러 장난감,회전 공,앞뒤로나 장난감됩니다.
심리학자 Rodolfo 한 방문 및 캐롤 Dweck(2014 년)발견하는 것도 한 살을 신속하게 대응을 시작하는 새로운 놀이로 사람들을 돕고 공유 가진 후 게임을 좋아한다.
감정적 인 얼굴 표정을 읽는 기술을 연마하십시오., 그것은 쉽게 행동하는 친사회적 방법으로는 경우에 숙련된 해석을 얼굴 표정과 기대 사람들이 원하는 것 또는 그들이 무엇을 할 것이다. 성인을 위한 코스를 개선하는 감정을 읽는 능력에 의해 개발되었 Dr.Paul 실험,심리학자 및 전문가의 분야에서 감정,비언어적인 커뮤니케이션,그리고 기만을 탐지합니다.
원근법 복용을 장려하는 파티 게임을하십시오., 게임 디자이너,아티스트,그리고 마리아 교수 플래너를 개발했 미묘한,적은 설교의 접근 방식을 개선 사회 조화 기술이라는 어색한 순간,카드 게임 필요 플레이어를 선택하는 솔루션을 어색한 사회 문제입니다. 성인과 어린이는 정기적으로 게임을 한 후 자신의 관점을 취하는 기술을 향상시키는 것으로 나타났습니다.
을 평가하 Prosociality:설문 조사 및 확
가장 널리 사용되고 존경받는 평가 계기는 친사회적 성향을 측정하(카를로&랜달,2002)., 측정은 처음에 사용하기 위해 개발과 대학년 학생과 젊은 나중에 사용하도록 수정 함께 중고등학년은 청소년.
그것은 광범위한 규모의 23 항목,구별하는 다음과 같은 여섯 가지 유형의 친사회적 행동이다.
- 이타(예 항목:내가 느끼는 경우 내가 누군가가 도움이,그들은 해야 하는 데 도움이입니다.)
- 익명(예를 들어 품목:는 데 도움이 가난한 다른 사람이 대부분을 때 그들은 모르는 누가 그들을 도왔다.)
- Dire(예제 항목:나는 실제 위기에 처하거나 필요로하는 사람들을 돕는 경향이 있습니다.,)
- 감정적 인(예 항목:특히 감정적으로 괴로울 때 다른 사람들을 돕는 경향이 있습니다.)
- 준수(예제 항목:사람들이 나를 도와달라고 요청하면 주저하지 않습니다.)
- Public(예제 항목:사람들이 나를 볼 때 다른 사람들을 가장 잘 도울 수 있습니다.)
또 다른 널리 사용되는 악기는 Prosocialness 규모를 위한 성인(라,Steca,Zelli,&Capanna,2005). 척도는 17 개 항목으로 구성되며 행동과 감정을 다른 사람들과 나누고,돕고,돌보고,공감하는 네 가지 유형으로 분류합니다.,
특히,이 설문지에서 사람들이받는 점수는 독재자와 최후 통첩 게임에서의 행동을 예측합니다. 예를 들어,개인이에서 높은 점수 이타주하는 경향이 확대 제공에는 이러한 경제 games(Rodrigues,Nagowski,홍합,&Hewig,2018 년;조,퍼거슨,&Smillie,2016).
National Mentoring Resource Center 는 6-11 세 사이의 아동의 친 사회적 행동을 평가하는 데 유용한 온라인 설문지를 제공합니다.,
친사회적 행동,반사회적 행동과 이타심
반대의 친사회적 행동은 반사회적 행동은,동작하는 것을 방해하거나 다른 사용자에게 피해를 줄.
이타심 극단적인 버전의 친사회적 행동을 포함하기 때문에 당당한 비용을 자신만의 혜택을 다른 사람입니다.
Psychopathy 극단적인 버전의 반사회적 행동하기 때문에 해서 부과하는 다른 사람에 전적으로의 이익을 위해 자신과 관계없이를 입은 고통에서 다른 사람입니다.,
특별한 애–과 같은 기부하는 사람들에 신장하여 다른 사람들–보 뛰어난 교감 신경 반응을 다른 사람의 정서(특히 두려움),이는 그들이 드라이브를 공감 작업(Brethel-Haurwitz et al., 2018).
대조적으로,정신병 표시 결핍에 이런 종류의 신경 반응과 대응하는 감소에 대한 공감 다른 사람의 고통(블레,2013)가 있다.
관련 PositivePsychology.com 자원
PositivePsychology.com 두 훌륭한 도구를 개발하는 데 도움이됩니다 당신의 친사회적 행동 기술이다.,첫 번째는 뜨거운 버튼을 누를 때입니다.이 버튼은 감정을 조절하고 충동 적으로 행동하지 않는 방법을 가르칩니다. 이 운동은 약 30 분이 소요되며 그룹 세션이나 운동에 적합합니다.
두 번째,15 분에 연결하는 직관 운동을 배우는 데 도움이를 연결하고 당신의 직관을 신뢰도는 당신이 결정을 내릴 수 있는 더 신속하게 문제를 해결뮬레이션하는 프로그램입니다.효과적인 요청을하는 세 번째 도구는 의사 소통 기술을 향상시키는 방법을 보여주는 운동입니다., 여부를 당신의 목표는 아이들을 정리하시거나 객실을 얻을 당신의 보스를 확장하는 작업을 마감,그것은 중요한 프레임에서 요청하는 방법이 될 가능성이 위협으로 인식,수요,또는 부정적인 평가에 의해 다른 사람입니다. 이 운동은 완료하는 데 약 10 분이 걸립니다.마지막으로,사회적 자본을 구축하는 것은 강력하고 신뢰할 수있는 소셜 네트워크를 구축하기위한 강력한 도구입니다. 사회적 자본은 다른 사람들과의 연결에서 얻는 이점을 말합니다., 만약 당신의 사회적 자본이 높은 사람들이 소셜 네트워크 혜택을 제공할 수 있습과 같은 지원을 제공하고 어려운 시기에,당신을 돕는 편안한 숙박을 원조하 당신은에서 당신의 목표를 달성. 이 운동은 완료하는 데 20-30 분이 걸립니다.
Take-Home 메시지
수십 년 동안의 연구에서는 인지과학,발달과학,신경과학,진화생물학,인류가 아주 명확하게 표시는 우리가 태어난으로 친 사회적 편견과 그의 힘의 이 편견에 걸쳐 다양한 개인과 사회입니다.,
우리의 초기 학습 경험과 문화의 압력 모양의 이 편견은 하나,강화 또는 약 이 선천적인 경향을 돕거나 방해 다른 사람입니다.
성인 어린이는 것을 선호하는 경향이있는 사람들과 상호 작용이 표시 친사회적 행동을 피하기 위해 행동하는 사람들에게 이기적으로.
역사적으로,사회의 공조 노력하고 친사회적 행동이 번성하는 동안,선호하는 사람들자는 결국 자동 소멸됩니다.,
경우에 당신이 원하는 더 많은 것을 배우고,우리의 긍정적인 관계를 강©은 완료,과학-기반 교육을 위한 템플릿자와 코치를 포함하는 모든 자료는 당신이 당신의 고객들이 그들의 개인적이고 전문적인 관계,궁극적으로 향상을 그들의 정신 웰빙입니다.피>