젖소 우유에 비해 가벼울 수 있지만 후자보다 탄수화물이 많습니다. 그것은 젖소 우유만큼 많은 칼슘이나 단백질을 함유하지 않습니다. 따라서,대부분의 상업적으로 판매되는 쌀유 브랜드 강화와 우유에 칼슘과 단백질 함께 비타민 B12,비타민 D 와 철. 열량 현명한,밥 우유는 더 가볍다 그러므로;무게를 잃는 것을 보는 사람들을 위해 좋은 것을 증명할지도 모른다.
집에서 쌀 우유를 만들 수 있습니까?
예! 쌀 우유는 모든 방부제와 설탕을 첨가하지 않고 집에서 준비 할 수 있으므로 자동으로 더 건강한 대용품이됩니다. 의 과정,그것은 없을 수 있습니다 더 이상 수명,그러나 확실히 놀라운 일을 누가 믿는다는 데 대부분 가정 요리한 음식이다. 그것은 만들기 쉽고 저렴;유일한 단점은 많은 영양소를 포함하지 않을 수 있다는 것입니다.
쌀유할 수 있습 집에서 준비를 추가하지 않고도의 방부제와 설탕이다.,
할 수 있는 방법은 다음과 같습니다 당신의 자신의 쌀을 우유에서 집
는 상업적으로 쌀 우유로 만든 누르면 밥을 통해 선반을 사용하여 보급하여 변형 누르면 쌀,밥 우유로 만든 가정에서 사용하는 쌀가루 또는 밥. 그것은 혼합되고 그 후에 긴장된다. 당신이해야 할 일은 쌀알을 몇 시간 동안 담근 다음 많은 양의 물 속에 쌀을 요리하는 것입니다. 일단 요리되면 부드러운 페이스트가 될 때까지 쌀을 섞으십시오. 이제 모슬린 천을 사용하여 혼합 된 혼합물을 변형시켜 매끄러운 우유가 바닥을 통해 배출되도록하십시오., 일단 당신이 모든 우유 혼합물에서,단지 그것은 냉장한 3 4 일 또는 사용으로 때 당신이 그것을 좋아합니다. 에 추가하고자 하는 경우 어떤 맛,그것은 초콜릿 또는 딸기 또는 다른 추가하기 전에 그들을 혼합이다.