방법을 선택 최고의 방수 운동 측정–사내
피트니스 트래커는 공정한 투자입니다. 당신의 건강보다 더 나은 투자는 없지만,당신이 시장에서 최고를 얻는 것이 중요합니다., 알는 다양한 기능을 사용할 수 있도록하는 데 도움이됩니다 당신은 당신의 구매입니다. 그런 다음 운동 유형 및 계획에 가장 적합한 것을 얻을 수있을 것입니다. 최고의 웨어러블 피트니스 트래커는 최고의 피트니스 루틴을 만드는 방법을 보여주는 데 필요한 데이터를 제공합니다.
것을 알고 있어야 합니다 구입하기 전에 방수 운
마찬가지로 점점 더 많은 기업들을 개발하기 시작 자기 자신 버전의 방수 시트를 추적할 수 있습 투쟁이 더 당신의 결정을 내리는 오른쪽에 당신을위한 하나입니다., 그것은 당신이 당신의 검색을 시작하기 전에 사용할 수있는 것에 대한 모든 사실을 가지고하는 데 도움이됩니다. 당신이 당신의 구매를하기 전에,시장을 아는 것이 중요합니다. 사용할 수 있는 다른 기능을 알고 당신에 게 중요 하 고 당신이 없이 살 수 있는 결정 하는 데 도움이 됩니다. 이것은 당신이 고수 할 좋은 예산이 무엇인지 결정하는 데 도움이됩니다. 대부분의 경우,귀하의 결정은 귀하가 시계를 사용하려는 의도에 따라 결정됩니다.,
방수 IP 평가 및 ATM
되는 방수가 가장 중요한 중 하나의 측면을 피트니스 트래커입니다. 당신은 비가 오거나 빛날 때 당신과 함께이 장치를 가져갈 수 있기를 원할 것입니다. 방수 등급은 IP 등급으로 표시됩니다. 더 높은 등급은 더 높은 품질의 장치를 나타냅니다. 그것은 또한 낮은 숫자가 하나 보다 훨씬 더 오래 지속 될 수 있을 것입니다.
우리는 우리 것이 좋을 받고 가장 높은 평가 당신이 감당할 수 있습니다. 간단한 운동조차도 몸이 더 낮은 등급의 장치에 영향을 줄 수있는 땀을 흘리게합니다., 특히 몸무게를 들어 올리는 중간에있을 때 장치를 건조하게 유지하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 당신이 저렴한 장치에 당신은 자신을 찾을 수 있습니다 더 많은 돈을 지출에 그것을 대체합니다.
좋은 방수 피트니스 트래커는 대기압(ATM)을 측정 할 수 있습니다. 이것은 압력과 깊이를 견딜 수있는 등급을 가질 것입니다. 등급이 1 기압 인 시계는 10 미터 깊이(31 피트)까지 방수 기능을 유지합니다.,
심박수 모니터
사용 가능한 많은 피트니스 트래커에도 심박수 모니터가 통합됩니다. 지 않을 수도 있는 동안 사용할 것이라고 생각이 될 수 있고,믿을 수 없을만큼 유익하고 인기있는 기능들에 대한 심각한 피트니스습니다. 이를 사용하여 전,중반 및 사후 운동과 같은 여러 다른 수준에서 심박수를 비교할 수 있습니다. 이 정보는 스트레스 지수를 결정하는 데 매우 유용 할 수 있습니다.
이것은 운동 전반에 걸쳐 여러 가지 방법으로 당신을 도울 것입니다., 운동 중 심박수를 모니터링하면 운동 상태가 어떤 상태인지 판단하는 데 도움이됩니다. 다른 심장 요금을 것입니다 여부를 확인하는 데 도움이 당신의 몸에서 최적의 뚱뚱한 연소 또는 근육 건물 수준이다. 그것은 또한 운동 사이에있을 때 당신의 회복 속도를 모니터하기 위해 일할 것입니다. 이것은 당신이 당신의 운동을 더욱 이동하게 당신의 운동을 최대한 활용하고 있는지 확인하기 위해 작동합니다.
심박수 기능에는 끝없는 이점이 있습니다. 그것은 심지어 당신이 과도하게 훈련되지 않도록 돕기 위해 일할 수도 있습니다., 이것은 탈수를 포함하여 많은 부상을 피하는 방향으로 일할 수 있습니다. 또한,그것은 또한 훈련에서 당신을 막을 것입니다. 이것은 시간의 손실,낭비되는 운동 및 많은 좌절을 피하기 위해 노력할 것입니다.
시장에 나와있는 여러 유형의 장치 간의 변형을 주목하는 것이 중요합니다. 일부는 심장 박동을 연중 무휴로 추적하는 반면 다른 일부는 활성화해야합니다. 일부는 깨어있는 동안 다른 사람들이 시간 초과 세션을 통해 작업하는 동안 만 모니터링합니다. 일부는 심지어 전체 그림을 가질 수 있도록 실시간으로 운동을 모니터링합니다.,
피트니스 트래커는 어떤 활동을 추적 할 수 있습니까?
모든 피트니스 추적기는 추적 할 수있는 것과 약간 다를 것입니다. 그 말했다되고으로,모든 추적해야 몇 가지 기본적인 측면이있다. 여기에는 걸음 수,소모 된 칼로리 및 이동 한 거리가 포함됩니다. 일부 추적자는이 이상을 할 수있을 것입니다. 당신이 수영과 심지어 골프와 같은 것들의 팬이라면 당신은 당신의 시계가 이러한 스포츠와 호환되는지 확인해야합니다.,
더 진보된 피트니스 트래커 또한할 수 있도에 대한 추가 정보를 활동에 참여한다. 예를 들어,당신은 골프의 몇 가지 추적자를 말할 수 있을 것이다 당신은 거리에서 티에 핀 모든 골프장에서 북미. 그들은 또한 전체 18 홀에 대한 귀하의 스트로크를 추적 할 수있을 것입니다.
일상적으로 자전거 또는 하이킹을하는 경우 GPS 시스템이있는 추적기를 조사 할 수 있습니다., 이것은 당신이 볼 수있는 능력을 가지고 비교할 수 있게 운동 어제입니다. 되는 것을 볼 수 있는 방법 당신은 당신이 향상하는 것 뿐만 아니라 동기를 유지 하는 방법을 보여할 수 있는 계속 진행을 통해 귀하의 운동입니다.
어떤 성능 기능을 제공합니까?
추적 시스템의 피트니스 시계에 제공해야 할 것입니다 당신 데이터의 다양한 측면의 운동입니다. 이것은 당신이 걷는 거리,당신이 태우는 칼로리,심지어 뇌졸중 속도(수영을위한)를 포함 할 수 있습니다., 또한 단순히 시간과 날짜를 표시 할 수 있어야합니다. 일부 피트니스 트래커 또한 거리에 자신의 정보 및 통계에 따라 귀하의 개인정보를 다음과 같 높이,무게 및 피트니스 수준이다. 이것은 당신에게 가능한 최고의 운동 연대를위한 개인화 된 공격 계획을 줄 것입니다.
이 모든 것은 직사광선에서도 쉽게 읽을 수 있어야합니다. 이것은 당신이 당신의 운동에 업데이트 머물 수 있는지 확인합니다. 결국,화면을 읽을 수 없다면 장치가 실제로 가치가 있습니까?,
호환성,앱 및 Bluetooth
이러한 장치는 다양한 장치와 연결할 수 있어야합니다. 당신은 당신의 추적기가 장치와 함께 작동 할 수있을 것입니다 있는지 확인해야합니다. 구형 스마트 폰을 가지고 있다면 트래커의 운영 체제와 호환되지 않을 수 있습니다. 이것은 또한 응용 프로그램에 간다. 거의 모든 단일 피트니스 시계는 자체 응용 프로그램과 함께 제공됩니다. 모든 데이터를보고 다운로드 할 수있는 곳입니다., 응용 프로그램은 또한 운동 계획과 당신을 연결하여 동기를 부여하고 목표를 만들 수 있도록 할 수있을 것입니다.
피트니스 트래커는 스마트 폰과 비슷합니다. 그들은 밝고 화려한 화면을 가지고 있으며 그들이하는 일에 더 잘 어울리는 앱 스토어를 가지고 있습니다. 이것은 또한 그들이 정기적으로 쉽게 업데이트 할 수 있습니다. 그렇지 않은 경우 오는 응용 프로그램은 당신과 같은 상자에 당신은 또한 다운로드 할 수 있는 더 많은 것을 제공 더 있습니다. 당신은 당신이 이러한 장치의 대부분과 상자 밖으로 무엇을 붙어되지 않습니다.,
블루투스 버전은 연결에서 배터리 수명에 이르기까지 모든 것에 영향을 미칩니다. 모든 버전은 파일 전송을보다 효율적으로 만들고 따라서 배터리 수명에 더 좋습니다. 최신 버전은 당신에게 당신의 스마트 폰에 가장 원활한 연결을 줄 것이다 블루투스 4.0 입니다.
정확도
최근 기술로 추적기의 판독 값이 이전보다 더 정확합니다. 손목 시계 스타일 추적기가 가장 인기있는 옵션이지만 항상 가장 정확한 판독 값을 제공하지는 않습니다., 대신,하이 엔드 비싼 GPS 시스템은 뛰어난 정확도를 제공하기 위해 작동합니다. 마찬가지로 가슴 주위에 직접 부착되는 심박수 모니터는 당신에게 최고의 독서를 제공하기 위해 작동합니다. 이것은 당신의 원위 맥박에서 보다는 오히려 당신의 가슴에서 독서를 가지고 가기 때문입니다.
그는 말했다,정보로부터 받은 추적에서 우리의 목록은 그 어느 때보 다 더 정확하 제공하기 전에 완벽에 가까운 점입니다. 또한,이러한 장치는 당신의 운동을 장려하고 성능을 구축하는 데 도움이 확실하다., 일반적으로,각 발전에서 나오는 이러한 추적자 기술이 점점을 제공하기 위해 추가도 더 많은 정확한 측정 값입니다.
이것은 특히 단계 카운터에 해당됩니다. 이 기술은 휴대 전화와 같은 것들에서 발견됨에 따라,이 기술은 더욱 발전되고 더 명확한 독서를 제공하고 있습니다. 뿐만 아니라이,심장 박동 모니터에 대 한 기술은 믿을 수 없을만큼 정확 뿐만 아니라 최신 모델 더욱 고급 되 고., 더 많은 피트니스 강화에 주목하여 이 기능은,많은 기업들이 초점을 맞추고 있는 그들의 노력이 더 많은 고급합니다.
선택한 올바른 설계
를 시작하면 검색에 대한 최고의 추적을 위해 당신,당신은 알 수 있습니다 숫자가 다양한 스타일의 시장에 있습니다. 일부는 꽤 매끄러운 스포티 한 디자인을 가지고 있지만,일부는 꽤 크고 부피가 커질 수 있습니다. 일반적으로 당신은 손목 밴드 형태로 시계로 착용 할 이러한 추적기를 찾을 수 있습니다., 관심이 있다면 의류에 잘릴 수있는 동글 추적기를 만드는 회사가 몇 군데 있습니다. 이들은 훨씬 덜 일반적인 그들은 꽤 조금 덜 편안 하 고 안전한 수 있습니다.
또한,당신은 당신을 얻을 수 있습 추적하는 첨부하지 않을 직접 당신을 대신할 수 있습 박제 내부의 포켓입니다. 이들은 종종 많은 피트니스 옷에 주머니가 없기 때문에 디자인면에서 가장 바람직하지 않습니다. 관심있는 사람들을 위해,몇 가지 추적해야 하는 액세서리 클립을 포함하고 목걸이는 착용 할 수 있도록 트래커의 다양한 다른 방법이 있습니다.,
넘어의 스타일을 추적할 수 있는 다양한 디자인에서 선택할 수 있습을 얻을 수 있도록 개인화된 모습. 의사 결정을 좁힐 수 있도록 추적기의 크기뿐만 아니라 화면이 어떻게 보이는지 고려해야합니다. 여기에서,당신은 또한 당신이 당신의 단위에 대해 선호하는 색상을 결정할 수 있습니다.
시계 추적기는 그렇게 바람직한 대로 그들이는 것이 가장 쉬운 방법으로 전송됩니다., 일반적으로 말하자면,풀 타임으로 착용 할 수있는 트래커를 선택하는 것은 구매를 최대한 활용하는 데 도움이됩니다. 이것은 당신에게 당신의 일상 활동의 가장 잘 둥근 그림을 허용합니다. 풀 타임으로 장치를 착용 할 계획이라면 일상 생활과 쉽게 조화를 이룰 수있는 장치를 얻고 싶을 것입니다.
피트니스 트래커는 일 진행 상황을 추적하기 위해 컬러 또는 흑백 LED 를 사용합니다. 더 비싼 하이 엔드 트래커를보고 있다면 더 많은 기술을 기대할 수 있습니다. 이것은 일반적으로 OLED 또는 터치 스크린 디스플레이를 통해 볼 수 있습니다., 이들은 여분의 돈을 잘 가치가 지출 만드는 정보의 믿을 수 없을만큼 넓은 범위를 표시합니다. 이를 통해 데이터를 프로그래밍하고 개인화 할 수있는 더 나은 기회를 통해 더 많은 제어 기능을 제공 할 수 있습니다.
배터리 수명 및 충전
의 배터리 수명 피트니스 트래커 크게 달라질 수 있습니다. 다른 사람이 한 달의 위쪽에 머물 수있는 동안 일부는 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 이는 하루 종일 간신히 지속될 수있는 스마트 폰이나 스마트 시계와 같은 다른 장치와는 뚜렷한 대조를 이룹니다., 매일 밤 추적기를 충전하지 않아도 정기적으로 사용하기가 더 쉬워집니다. 사무실에 앉아있을 때 충전 할 수도 있습니다.
방수 피트니스 트래커는 스마트 폰 또는 셀 배터리와 유사한 배터리를 사용합니다. 이들은 매우 다른 유형의 배터리입니다. 셀 배터리는 한 번의 충전으로 최대 6 개월까지 지속될 수있는 반면 첫 번째 것은 최대 5 일 또는 6 일 동안 지속됩니다. 피트니스 트래커에서 얻을 수있는 가장 많은 배터리 수명을 원할 것입니다.
충전 케이블은 USB 의 유형이 될 것입니다., 이 중 하나를 수행 할 수 있습니다 마이크로 USB 또는 USB 유형 C. 나중에이전트를 추적하는 훨씬 더 빠르고 더 효율적으로 합니다. 대부분의 피트니스 트래커는 몇 시간 이내에 완전히 충전 될 수있을 것입니다. 이러한 장치지 않는 가장 큰 수용량 배터리 짧은 책임을 줄 것이 당신의 일을 배터리 수명.
보증
당신이 보길 원하는 것입니다 다른 보증는 피트니스 트래커와 함께. 가장 일반적으로 이러한 추적기는 1 년 보증이 제공된다는 것을 알게 될 것입니다., 이것은 당신이 보호의 전체 12 개월을 가질 수있을 것입니다으로 좋은 기능입니다. 이 시간 동안 시계에 문제가 발생할 가능성이 가장 높은 때입니다. 보증을 갖는 것은 당신에게 당신이 올바른 구매를했다는 마음의 평화를 줄 것입니다. 피>