답변을 그린 박사 독자의 질문에 대한 아이들의 꿈입니다. 아이들의 꿈,악몽,야간 공포에 관한 진실은 당신을 놀라게 할 수도 있습니다.

그린 박사의 대답:

에 대한 진실은 어린이의 꿈,악몽과 밤의 공포가 당신을 놀라게 할 것이다.,

아이들의 꿈

꿈을 설명하고 있기 때문의 시작은 인간의 역사,하지만 그것은 단지 1953 년에는 Aserinsky 및 Kleitman 발견되는 뇌파의 패턴리 REM(한 급속한 눈 운동)을 수면입니다. 수면 중에는 네 개의 점진적으로 깊은 수면의 단계(단계 1 부 4)에서는 두뇌 조용하지만 몸을 움직일 수 있거나 이동합니다.

에서 별도의 단계이라는 REM sleep,뇌 매우 활성화되어 있지만 몸을 보이 마비(제외하고,눈에는 dart 앞뒤). 이 렘 수면은 우리가 꿈꾸는 것으로 알고있는 것입니다., 어른으로서,우리는 수면 시간의 약 20%를 렘 수면에서 보냅니다.

취학 연령의 어린이가 한밤중에 복도를 가볍게 두드리며 부모의 침실 문에 나타납니다. 눈물이 그녀의 얼굴을 조흔들었다. “엄마,나는 나쁜 꿈을 꾸었습니다!”그녀는보고합니다. “강도들이 나를 쫓고 있었다!”

3 세 또는 4 세에 대부분의 아이들은 꿈에 대해 이야기하기 시작합니다. 에서 자신의 욕망을 모방하는 성인,어린이 나이에 어설(안심)이 많지 않은 것들이 아주 사실이다. 그들은 정말로 꿈을 꾸고 있습니까?, 고 있는지 또는 그들을 사용하여 그들의 비옥한 상상력이 무엇을 설명하는 그들이 들었어요 다른 사람에 대해 이야기는,아마도 아직하려고하는 또 다른 방법으키는 부모의 큰가?

“나는 잠을 잘 수 없다. 들어가도 될까요?”

대안으로,아이들의 꿈은 더 일찍 시작되고 미취학 아동으로서 만 그것에 대해 이야기하기 시작할 수 있습니까?

이 수수께끼를 해결하기 위해,Roffwarg 와 동료에 약속 고전적인 연구에서 1966 년(동료 포함 Dement,그의 인기있는 새로운 책을 약속의 잠은 호평을 받고있). 연구팀은 신생아의 수면 파를 연구함으로써 시작했다., 연구자들은 믿는 유아 있지 않 REM sleep 기 때문에 그들은 꿈을하지 않지만,연구진은 의도는 무슨이 발견하는 신생아 수면 파도처럼 보였다. 팀은 유아기와 toddlerhood 에 걸쳐 수면 파도를 계속 측정하여 꿈이 언제 어떻게 시작되는지 배울 것입니다.

아 꿈

는 놀라운 발견했다,뿐만 아니라 신생아 꿈에도 생활의 첫번째 날은 이제 그들이 꿈보다 더 많은 대학에서 학생들을 원래의학(Science,1966 년;152:604).,

이 연구는 여러 번 반복을 확인하고 확장하고 우리의 지식이다. 우리는 인생의 처음 2 주 동안 다른 어느 때보다 더 많은 꿈을 꿉니다. 뇌의 시각적 부분은 성인 수면 중보다 신생아 렘 수면 중에 더 활동적입니다. 그들은 더 생생한 시각적 꿈을 가지고있는 것 같습니다.

3~5 개월 된 유아는 6~12 개월 된 유아보다 훨씬 더 많은 꿈을 꿉니다. 18 개월 된 어린이는 3 살짜리 아이보다 거의 두 배나 많은 꿈을 꿉니다. 3 세가되면 1 박당 꿈을 꾸는 데 소요되는 시간은 젊은 성인과 같은 범위에 있습니다., 시간의 바퀴가 평생 동안 바뀌면서,매년 우리는 조금 덜 꿈을 꾼다(과학,1966;152:604).

아이들이 태어난 순간부터 꿈을 꾼다면,그 시간 이전에 꿈을 꿀 수 있을까요? 우리가 알고 있는 그들은 그 시작에서 잠을 초와 같은 4 주간의 임신(뇌파기록법과 임상 신경 생리학,1975;38:175). REM sleep 파도에서 발견되었습니다 일찍 28 주의 임신,그리고 램 잠 파도와 함께 눈의 움직임에 의한 꿈의 30 주의 임신(원리와 실천의 수면에서 의학,아이 WB Saunders,1995)., 아기가 태어나 기 2~3 개월 전에 꿈이 시작되는 것 같습니다!

아이들의 꿈에 나타나는 종류의 병렬 처리하여 우리는 통합의 경험,새로운 연결을에 우리의 머리입니다. 자궁에서 아기는 아마도 그들이 보는 음소거 된 빛과 그들이 듣는 소리(하트 비트,목소리 및 음악)를 꿈꿉니다. 출생 후에는,아마도 그들은 꿈에 대해 폭발의 새로운 관광지,소리,맛,냄새 및 질감으로 그들의 기쁨을 알아들이 부모입니다.

우리는 밤에하는 것보다 낮에는 더 많은 꿈을 꿀 수 있습니다!, 앞서 언급했듯이,우리가 잠을 자면 우리는 약 20%의 시간 만 꿈꿉니다. 비 REM 수면 중에는 뇌가 달려 있습니다. 성장하는 증거가 우리가 진정 꿈은 하루 종일,그러나지 않기 때문에 주의”음의 크기”우리의 감각과 우리의 의식 사고(원리와 실천의 수면 의학 WB Saunders,1994). 비슷한 방법으로,우리는 탁 트인 전망의 별 하늘에서 하루 종일,그러나 우리는 그들을 볼 수 없기 때문에 그들은 그에 의해 압도하는 태양의 빛을.

밤에는 별과 꿈이 나옵니다.,

악몽

악몽은 몽상가를 잠에서 깨우는 불쾌한 꿈입니다.

충격적인 사건을 일으키는 것으로 알려져 있 예측 가능한 패턴의 악몽이다:첫째는 꿈을 재현 이벤트,그는 꿈을 재현 주는 감정의 이벤트가 다른 시나리오를 사용하여(다른 그림),다음의 꿈을 통합하는 측면에는 이벤트의 다른 부분으로의 삶입니다. 악몽은 어려운 사건과 감정을 해결하여 건설적인 방식으로 우리 마음의 직물에 짜는 중요한 수단입니다., 기 때문에 힘을 생산하는 악몽보다 더 간단한 복잡한 드라이브 시작할 수 있습니다 우리는 다른 꿈,악몽이 될 수 있는 좋은 입구로 이해의 중요성을 꿈에서 일반(Psychiatry,1998;61:223-238).

악몽고 생각하는 가장 일반적인 사이의 연령대의 3 5 년–피크 나이에 대한 두려움에—그들은 말했을 시작 주위에는 시간,또는 곧다., 하지만 난 어떤 사람에 동의,사용할 수 있는 증거도는 매우 다른 결론:는 것처럼 다른 꿈,악몽의 가장 일반적인 오래 전에 유치 기간이다.

스트레스 이벤트 등 주사를 할례(는 할 수 없이 취),되는 혼자 또는 삭제되거나 심지어 배고픈 느낌이,필요에 대해 배울 수 있고 통합된다. 울만한 가치가있는 것이 꿈꿀 가치가있는 것 같습니다.,

우리가 알고있는에서 이전의 어린이는 악몽에 일반적으로 따라 수술(마취 및 진통,1999;88:1042-1047),치아(영국 치과 Journal,1999 년 13;186:245-247),모터는 차량 사고(유럽 아동 및 청소년학,1998;7:61-68). 왜 그들은 출산을 따르지 않을까요?우리는 우리의 작은 사람들이 불쾌한 것을 경험한다고 믿고 싶지 않습니다. 그래서 강한은 이 욕구 그것도 오래되는(이제 마지막으로 그리고 강력하게 반증)믿음에는 신생아 통증이 없을 때 할례를 받았고. 얼마나 터무니없는!,

알면 얼마나 어린 아기를 꿈과 울(고 울고),그것은 우리에게 나를 믿는 자신의 모든 꿈은 행복한 것들입니다. 출생은 훌륭하고 끔찍한 경험입니다. 행복해야 할 것이 많고 그 다음에 몇 주 동안 배울 것이 많습니다. 아기의 꿈은 그들에게 즐거움을 가져다주는 것들과 울게 만드는 것들을 통합하고 다루어야합니다. 십중팔구,울음의 피크 연령,처음 6 주 또한 악몽의 피크 연령입니다.

이러한 악몽은 실패한 꿈이 아닙니다. 그것으로부터 멀리!, 그들은 아기가 배우고 성장하는 것을 돕습니다;악몽은 6 주 후에 울음이 줄어드는 중요한 이유 일 수도 있습니다.

야간 공포

혼란스러운 각성(일반적으로 야간 공포라고 함)은 다른 곳에서 설명한 완전히 다른 현상입니다. 이들은 아이들이 비 REM 수면의 두 단계 사이에 갇힐 때 발생합니다. 그들은 말하거나 비명을 지르거나 눈을 뜰 수도 있지만 깨어 있지 않고 꿈을 꾸지 않습니다.,

최근,내 어린 아들을 보내고 있었 confusional 각성,그리고 그의 어머니를 관찰하는 이러한 이벤트가 가장 일반적인에서 같은 연령대의 아이들이 인식되고있 방광의 느낌이 가득하는 동안 잠을. 아마도이 아이들은 화장실에 가기 만하면됩니다. 우리는 화장실 앞에서 그를 서 있었고,그는 소변을 보았습니다-여전히 깨어 있지 않았습니다. 에피소드는 갑자기 퇴색했고,그는 잠자기 상태로 돌아 왔습니다. 진정은 극적이었다.

이 우연의 일치였습니까? 아니면 이것이 아이들이이 무서운 에피소드를 가진 부모를위한 혁명적 인 새로운 도움이 될 수 있습니까?, 독자가 이것을 시도하고 어떻게되는지 알려 주면 우리는 알아낼 것입니다. 당신이 그것을 시도를 제공하는 경우,나에게 결과를 알려,어느 쪽이든.

우리는 아이들의 꿈을 이해하지 못할 수도 있지만,잠 들어있을 때 천사가 아닌가?

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Alan Greene MD DrGreene.com 이 작업을 수행하려면 어떻게해야합니까?

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