왜 그런 일이 발생 붓기에 손과 발
외에도 빈약한 순환,다른 원인은 다음을 포함합니다 당뇨병,고혈압,심장의 실패,또는 신장고,따라서 관찰되어야 할 때 발이나 손을 팽창고가 있는 경우 다른 증상으로 조금 또는 소변을 많이,빠른 심장 박동이나 피로감으로써 작은 노력이 있습니다.,
어떤 경우에,만원 이뇨제,정기적인 유지,신체 활동을 적게 먹고 소금과 나트륨은 큰 도움이 붓기를 줄이지만,경우에는 증상은 계속,그것은로 이동하는 것이 좋은 일반의 심장병 전문의 원인을 파악하고 치료를 시작,으로 할 수 있는 약물의 섭취는,이뇨제,에 대한 예입니다.,
는 방법을 완화하기 위해 손과 발
경우 발이나 손 부하기 위해 무엇을 할 수 있는 더 낮은 염증이:
*앉아서 다른 의자,혈액 순환을 촉진하는 발의하는 마음입니다.
*이 간단한 운동은 과도한 액체를 배출하는 데 도움이되기 때문에 손가락을 구부리면서 손을 열고 닫으십시오.,
*먹는 이뇨제 식품의 모든 일은 또한 우수한을 제거하는 방법에서 과잉 액체 몸은 여기를 참고하세요 무엇이 있는 최고의 자연 돕고 있습니다.
*뜨거운 물과 차가운 물통에 발이나 손을 넣는 것도 훌륭한 전략입니다. 물리 치료사 Marcelle Pinheiro 의 아래 비디오에서이 기술을 올바르게 수행하는 단계를 참조하십시오.,
*의 주요 원인에 붓기가 사지의 몸체 유체 보존에서 발생하는 사람들은 고혈압,고혈압 또는 당뇨병만,이 경우에도 발생할 수 있습니다 사람만이 가난한 혈액 순환한다. 이 증상은 임신 중에 흔히 발생하지만 40 세 이후에 더 흔하게 발생하며 남성과 여성 모두에게 영향을 미칩니다.,
부 손과 발에서는 임신
그것은 매우 일반적의 출현을 부 손과 발,임신 중량으로 인해 혈액 순환이에서 이 단계로 인해 과도한 존재의 호르몬 relaxin 는 원인이 되는 팽창의 혈관을 방해하는 반환에 혈액의 마음입니다.
무엇을 할:운동을 연습,임신 동안 증가하고 물 소비를 줄이고 소금과 다이어트에는 나트륨은 매우 중요한 공기를 빼 손과 발에서는 단계입니다., 임신한 여자가 매일 산책,적어도 40 분을 위해 시작 또는 끝에서의 하루를 마셔야 충분한 액체,특히 물 또는 명확한 차지 않고 설탕이기 때문에 더 많은 물이 섭취하는 그녀는,더 많은 소변,생산을 선호하의 제거이다. 이것은 발의 붓기를 증가시키기 때문에 서 있거나 앉아 있든간에 같은 위치에 너무 오래 머무르는 것을 피하는 것이 좋습니다., 그래서,그것은 앉아서 당신의 다리에 위치한 다른 의자 또는 거짓말과 함께 발에서 쿠션이나의 팔에는 소파식을 촉진하는 정맥 혈액 반환하는 마음입니다.
경고 표시를 의사에게 가
이동하는 것이 좋을 때 의사에서 외 부의 손과 발은,다른 증상과 같은 따끔 존재하면 단 1 개의 손 또는 1 발가 매우 부;과 어려움이 있는 경우 호흡열.,3~4 시간 동안 주;
*음료에 적어도 2 리터의 물 또는 차,지 않고 설탕,매일;
*방지 풍부한 음식을 먹고 설탕과 같은 쿠키,비스킷,케이크,과자,아이스크림;
*줄이 매일 소금의 소비를 피하고,짠 싸구려 넣고,적은 소금에서 식사를 추가하지 않 좋은 소금에 샐러드,예를 들어,
*감소의 소비는 산업화된 식품기 때문에 그들은 그들의 전체*일일 먹는 이뇨제 같은 식품 오이,호박,멜론,오렌지,레몬과 파슬리.,
*는 또 다른 좋은 제안은 한 잔을 마시는 이뇨의 주스 같은 수박,레몬에 대한 예입니다.