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이 오븐에 구운 닭고기 살사이 보장 양념을 부엌에서 테이블! 그것은 빨리 우리의 빠르고 쉬운”이동”주중 식사 시간 상황 중 하나가되었습니다. 때문에 남편은 채식을 나는 항상 사고를 방지하는 방법에 대해 준비하기 위해서 아이들하고 나는 쉽게 할 수 있는 혼합에서 우리의 채식주의 주요 요리를 완벽하다.,
이 salsa 닭이 완벽하게 짝과 함께 모든 채식요리 나의 방법입니다. 타코,타키 토스,퀘사 디아,엔칠 라다…당신은 그것을 지명합니다–우리는 그것을 테스트했고 그것은 모든 일을했습니다. 싱글. 시간. 게다가,나는 당신을 위해 약간의 추가 보너스를 가지고,뿐만 아니라 테이블에 다목적 요리입니다. 나는 테스트이 조리법으로서 냄비에도 있는 경우 하나의 멋진 가젯을 취할 수 있는 당신의 요리를 시간에서 아래로 35 분 7! 무엇 무엇?! 어느 쪽이든,이 조리법은 빠르고 쉽고 A.M.A.Z.I.N.g. 맛이납니다!!!, (나는 또한 큰 팬의 압력 요리 뽑아 돼지고기에 인스턴트는 냄비는 경우에 당신은 그런 종류의 것이 아니다!)
이제는 당신이 당신의 고기 기본(아래로 스크롤을 위한 요리법),여기 3 내가 좋아하는 채식 요리를 한다!
의 옥수수 수프 가을 트위스트|이 오색의 옥수수 수프 호출을 얇게 슬라이스 절반의 위성 delicata 스쿼시입니다., 그것은 완벽한 채식 친절한 주요 요리도 더 나은 이외의 작은 도 오븐에 구운 닭고기 살사에 흩어져 각각 그릇입니다.
갈망하는 가치는 아침 식사 Tostadas||수 있 아침 식사를위한 거의 모든 식사를입니다. 는 동안 토드와 나는 사랑 이 tostadas 대로,아이에 더미 오븐에 구운 닭고기 살사의 모든 시간이 어!
바삭한 검은 콩코 컵||손으로,이것은 하나의 가장 쉬운 저녁 식사를 만들에 우리의 전체 사이트!, 단순히 검은 콩과 치즈와 함께 머핀 통의 일부에 오븐 구운 살사 치킨의 조각을 추가합니다. 당신이 필요 없어도 별도의 팬 이후 머핀 wells 유지하는 채식 타코 컵을 완전히 분리되는 닭고기는 것들입니다.
이 오븐에서 구운 살사 치킨 요리법을 시도했다면,당신이 그것을 평가한다면 너무 감사 할 것입니다. 아래 의견에 당신이 생각하는 것을 알려주십시오. 나는 그냥 듣고 사랑에서 당신과 당신의 리뷰 및 의견은 정말 다른 사람을 돕는 것이 엉망이 우리입니다!,
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오븐에 구운 닭고기 살사
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성분
- 2 파운드에는,뼈 껍질을 벗기는 닭 가슴살
- 1 큰술,올리브 오일
- 1 작은 술,고추가루,사용 Pensey 의 9000
- ½티스푼 코셔 소금
- 1/4 고추
- 1 컵 구운 토마토 salsa, 또는 당신의 마음에 드는 살사
지침
- 예열한 오븐 400°F,
- 닭 가슴살을 작은 베이킹 접시에 넣으십시오. 올리브 오일 반으로 이슬비를 내고 칠리 파우더,소금,후추 반을 뿌린다. 닭고기를 뒤집어 나머지 기름과 향신료로 반복하십시오. 살사로 덮으십시오.
- 팬 오븐에 굽는 22-26 분까지 온도에 도달 165°F
- 제거 닭고기 오븐에서 허용하는 나머지 5 분.
- 두 개의 포크를 사용하여 닭고기를 갈가리 찢습니다. 닭 위에 요리 액체를 붓고 코트에 잘 던지십시오. 타코 고정 장치와 원하는 장식물과 함께 제공하십시오.,
메모
인스턴트는 냄비:
- 장 닭 가슴으로 즉시다. 올리브 오일 반으로 이슬비를 내고 칠리 파우더,소금,후추 반을 뿌린다. 닭고기를 뒤집어 나머지 기름과 향신료로 반복하십시오. 살사로 덮으십시오.
- 인스턴트 냄비에 뚜껑을 잠급니다. 디스플레이가”7″분을 읽을 때까지”수동”또는”압력 쿡”버튼과”-“버튼을 누릅니다.
- 닭이 요리가 끝나면 즉시 압력을 수동으로 해제하십시오.,
- 바로 뚜껑을 제거하고 닭고기를 별도의 그릇에 옮겨 익히지 않도록하십시오.
- 두 개의 포크를 사용하여 닭고기를 갈가리 찢습니다. 닭 위에 요리 액체를 붓고 코트에 잘 던지십시오.
키워드:치킨,타코,구운 닭,멕시코 닭
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살사의 건강상의 이점은 무엇입니까?
고추,토마토,양파는 기지의 가장 살사는 전체 영양소의 산화 방지제의 원조 몸에서 수많은 영역입니다. 다량의 섬유질과 비타민 C 는 심장 질환을 예방하고 혈당을 안정시키는 데 도움이됩니다. 살사의 모든 식물 성분은 또한 콜레스테롤이 없습니다.살사의 건강상의 이점에 대한 자세한 내용은 여기를 클릭하십시오.,
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