Raw Vegan Sushi 롤을 만들어 신선한 야채와 함께 굴에서 김 시트와 된장 및 삼 마음입니다. 그들은 가볍고 건강하며 만들기 쉽습니다!

경우에 당신이 이제까지 만들고 싶었 raw vegan sushi,롤 그런 다음 이 레시피 당신을위한 것입니다!

이후 나는 본 적이 없습니다 팬의 쌀에서 일반적으로 사용되는 초밥 만들기,그들이 원하지 않고,어떤 곡물,바로 내 골목입니다., 나는 훨씬 오히려 내 채소에 채우고 이러한 원시 스시 롤은 자리를 쳤다.

이 만드는 초밥와 정말 함께 넣어 즐,그래서 나는 이러한 세 가지 롤 모든습니다.,v>충전의 이러한 비건 생식 스시 롤 포함한다:

  • 아보카도
  • 팽이버섯
  • 붉은 피망
  • 오이
  • 당근
  • Miso
  • 마 마음

을 만드는 방법 Raw Vegan Sushi 롤

  1. 마련 김 시트에 대나무를 초밥 매트입니다., 맨 끝에 가장자리를 따라 된장 1 티스푼을 펴고 대마 하트를 뿌린다.
  2. 끝에서,당신에게 가장 가까운 레이어 채소를 시작으로 아보카도,오이,당근,무,버섯,그리고 콩나물.
  3. 채소 끝부터 시작하여 된장쪽으로 굴려 슬라이스합니다.

첫 번째 이후에 대단히 개선되었습니다. 일단 당신이 그것의 걸림 새를 얻으면,그것은 진짜로 쉽다. 재미 있고 즐기십시오!,

제안을 제공

이러한 원 스시 롤 것 pari 라 이러한 아이디어를 제공:

  • 짝을 가진 간단한 타마리-참깨 드레싱,그것은 맛의 조합을 위한 가벼운 점심 또는 저녁 식사를 제공합니다!
  • 에 대한 다른 찍기 소스,이 다이나마이트(소스 tahini 기반)또는 Sriracha 캐슈 크림 소스에 있습니다.
  • 채소 또는 간단한 된장국 스프와 함께 구운 된장국의 작은 그릇과 함께 제공하십시오.,
  • 원시 식사와 함께 유지,버섯이 원시 크림 채식 된장국은 완벽합니다!

에 대한 더 많은 초밥과 봄 목록 영감

  • 블랙 쌀밥 그릇+다이너마이트 소스가
  • 망고+콜리플라워 아보카도 쌀밥 롤
  • 여름 롤+두 디핑 소스를

만약 당신이 시도하고 비건 생식 스시 요리법,알려주시기 바랍니다! 의견을 남기고 아래에 평가하십시오. 나는 당신이 생각하는 것,또는 당신이하는 변화를 듣는 것을 좋아합니다.,

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비건 생식 스시 롤

Raw vegan sushi 목록은 무료 글루텐,곡물 무료이며,그래서 쉽게 만들 수 있습니다. 가벼운 점심 또는 저녁 식사에 딱!, id=”2d02486afc”>

1 일괄 팽이버섯

  • 완두콩을 쏘고 콩나물 또는 당신의 선택
  • 디핑 소스를 곁

    • 2 큰 술 Nama 간장,타마리, 또는 코코넛 아미노
    • 2 큰 술과 식초
    • 2 작은 술 볶은 참기름
    • 4 스푼 scallions,슬라이스
    • ¼teaspoon 카옌 또는 맛

    지침

    마련 김 시트에 대나무를 초밥 매트입니다.,

    노리 시트의 가장 먼 가장자리를 따라 된장 페이스트를 펴서 시작하십시오. 된장 페이스트에 대마 하트의 일부를 추가하고 부드럽게 눌러 씨앗이 그대로 두십시오.

    다음에 가장 가까운 끝을 추가,몇 가지 아보카도,오이,당근,고추,무,버섯과 콩나물.

    마지막으로 롤과 슬라이스.

    3 롤

    메모

    좋아하는 된장,사용 부드러운 미소(흰색 또는 노란색)지만,붉은 된장과 함께 강한 맛의 것 너무 좋아요!

    이 디핑 소스를 오일을 생략하여 오일 프리로 만듭니다.,

    다른 디핑 소스의 경우이 다이너마이트 소스(타히니 기반)또는 스리 라차 캐슈 크림 소스를 사용해보십시오.나는 이것을 할 수 없다.

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