이러한 구운 닭 허벅지는 육즙이,부드럽고 있습니다. 그들의 쉬운 준비는 야외 접대에 적합합니다. 당신이 좋아하는 무엇이든을 가진 그(것)들을 봉사하십시오!

경우 당신에게 마리네이드에 대한 구운 닭다,당신은에 있습니다., 이 단순한 조리의 모든 날을 성분을 추가하 톤의 맛을 고기와 경우 구이 완벽하게,그 이러한 구운 닭 허벅지로 손가락을 핥는 저녁 식사를합니다.

나의 권고에 대한 반찬 것이 확실히 그리스 샐러드는 토마토 오이 샐러드,파마산 구운 감자 또는 마늘을 박살 감자. 하지만 최고의 측 요리는 당신처럼 그래서 당신이 좋아하는 한,가서/buy it!,

는 방법을 확인 구운 닭 허벅지

첫 번째를 얻을 충분히 큰 그릇하는 모든 허벅지. 원한다면 Ziploc 가방을 사용할 수도 있습니다.

그런 다음 매리 네이드의 재료를 넣고 잘 섞는다.

이러한 구운 닭,허벅지 내가 만들어 간단한 마리네이드와 파프리카,마늘,소금,후추,올리브 오일과 잘게 다진 파슬리.,

다음에 추가에서 허벅지 코트에서 그들의 혼합물. 집착 필름으로 그릇을 덮거나 Ziploc 가방을 닫기 전에 모든 허벅지가 잘 코팅되어 있는지 확인하십시오.

고기를 굽기 전에 적어도 30 분 동안 냉장고에서 쉬게하십시오. 냉장고에 오래두면할수록 좋습니다.

이 구운 뼈없는 닭 허벅지에 대한 준비를 미리하고 원한다면 고기를 밤새 마리 네이드로 만들 수도 있습니다.,

얼마나 오래를 그릴 뼈 없는 닭다?

이 구운 뼈없는 닭 허벅지가 준비되기까지 약 10-12 분이 걸립니다. 이제 시간이 약간 다를 수 있음을 명심하십시오. 이것은 조각이 얼마나 두꺼운 지에 달려 있으며 또한 그릴에 달려 있습니다.의심스러운 경우 음식 온도계를 사용하여 허벅지가 준비되었는지 확인하십시오. 내부 온도는 165°F(75°C)에 도달해야합니다. 항상 고기의 가장 두꺼운 부분을 확인하십시오.,

팁을 만들기 위한 구운 닭 허벅지

마리네이드에서 첫째로,그것은 당신에게 보일 수 있는 충분하지 마리네이드. 그러나이 금액은 1.5 파운드(800 그램)의 허벅지에 충분합니다. 이 조리법은 필요한 경우 쉽게 두 배 또는 세 배로 늘릴 수 있습니다!

를 사용할 수 있는지 확인에 대한 모든 재료 마리네이드–단지 몇 가지도록 그들을 따라하는 것이 중요법에 대한 최고의 맛이다.,

마리도 준비에 걸리는 말 그대로 분를 만들 수 있습니다 여전히 그것을 앞두고 유지하기에는 냉장고 하룻밤. 또한,더 오래 담그면할수록 풍미가 더 강렬 해집니다.

서빙 준비가 될 때까지 허벅지를 따뜻하게 유지하려면 주석 호일(알루미늄 호일)으로 포장하십시오.

경우를 굽고 계절이 끝났습니다하지만 당신은 여전히 같은 것을 즐길 수 있는 이러한 구이,허벅지를 던져 그들에는 실내는 전기 그릴(도 파니니를 누르 트릭을 할 수 있습니다)!,

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4.,95 19 표

구운 닭 허벅지

이러한 구운 닭 허벅지는 육즙이,부드럽고 있습니다. 그들의 쉬운 준비는 야외 접대에 적합합니다. 당신이 좋아하는 무엇이든을 가진 그(것)들을 봉사하십시오!, 5
Calories: 438
Author: Julia

Ingredients

For the marinade:

  • 2 tablespoons Paprika (see note 1)
  • 4 Garlic Cloves , crushed
  • 4 tablespoons Fresh Flat-Leaf Parsley , finely chopped (see note 2)
  • 1½ teaspoons Salt
  • ½ teaspoon Ground Black Pepper
  • ⅓ cup Olive Oil
  • 1.,5-1.7 파운드 뼈 없는 닭다(800g)

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지침

  • 에서는 그릇(이나 지퍼백),파프리카 결합,분쇄한 다진 마늘,잘게 다진 파슬리가루,소금,후추,올리브 기름입니다. 모든 것을 좋은 믹스로 제공하십시오.
  • 추가한 닭고 코트와 그들의 각 하나의 혼합물., 집착 필름으로 그릇을 덮기 전에(또는 Ziploc 가방을 잠그기 전에)모두 잘 코팅되어 있는지 확인하십시오. 굽고 전에 적어도 30 분 동안 냉장 보관하십시오.
  • 그릴까지 양쪽에 그들은 좋은 갈색 및 요리를 통해(주 4 참조).
  • 바로 제공!

메모

  1. 파프리카 또는 훈제나 달콤한 사용할 수 있습니다.
  2. 나는 분쇄 한/눌러 진 마늘의 대략 1 개 큰 스푼 인 4 개의 마늘 정향을 사용했다., 그것은 완벽한 양 이었지만 모든 마늘은 다르므로 다음에 매리 네이드를 만들 때 이것을 조정하는 것이 좋습니다.
  3. 파슬리-나는 잘게 잘린 파슬리 약 4 큰술을 사용하지만,원한다면 약간 적거나 더 많이 사용할 수 있습니다.
  4. 시간은 적어도 30 분으로 marinating–count 를 포함하지 않습니다.
  5. 사용하는 허벅지의 크기와 그릴의 열에 따라 조리 시간이 다를 수 있음을 유의하십시오. 확실하지 않은 경우 항상 식품 온도계로 먼저 확인하십시오. 내 것은 약 10-12 분 안에 준비되었습니다.
  6. 나는 피부가없는 닭 허벅지를 사용했다., 허벅지를 피부와 함께 사용할 수도 있습니다. 당신이하는 경우에,나는 그(것)들에게 피부 측을 첫째로 아래로 굽고 추천한다.,퍼프 페스트리 굽는 요리법
영양 사실
구이 뼈없는 퍼프 페스트 허벅지
양 당사
칼로리 438 칼로리 지방에서 333
%Daily Value*
지방 37g57%
포화지방 8g50%
콜레스테롤 133mg44%
칼륨 367mg10%
탄수화물 3g1%
섬유 1g4%
설탕 1g1%
단백질 23g46%
비타민 1700IU34%
비타민 C4.,8mg6%
Calcium 26mg3%
Iron 1.8mg10%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

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