랩 수영은 강화,스트레칭 및 에어로빅 컨디셔닝의 전신 운동을 제공합니다.
게시일:July,2019
의 생각할 때 수영 운동할 수 있습을 계획하는 운동선수 두근 거리는 멀리에서 물,경주의 한쪽 끝에서 수 있습니다. 하지만 당신은 휴식 하지 않 속도 기록을 보상을 얻을 수영의 앞뒤로,당신은 심지어해야 할 경쟁력있는 수영 뇌졸중으로 알려진 크롤링합니다.,
“페이스는 당신에게 달려 있으며,어떤 스트로크도 괜찮습니다. 평영,sidestroke 및 배영는 종종 선호하기 때문에 많은 사람들이 좋아하지 않는 자신의 얼굴에 물과 같은,당신과 함께해야 할 크롤링,”says 리 de Chaves,물리 치료사 및 임상의 감독자 재활 서비스 하버드에서-와 제휴 브리검여성병원. 그녀는 또한 대학에서 경쟁적으로 수영했습니다.이 기사를 계속 읽으려면 로그인해야합니다.,
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