음식 불내증은 매우 일반적입니다. 사실,많은 사람들은 종종 음식 불내증과 음식 알레르기를 혼동합니다. 그러나,그들은 다릅니다.합법적 인 음식 알레르기는 신체 내의 여러 기관에 영향을 미치는 면역계 반응을 일으 킵니다. 이러한 반응에 따라 다를 수 있습당 증상을,다음과 같이 개발기가 있는 사람들에게 몸을 발진,생명을 위협하는 증상,같은 알레르기 원인,면역체계를 릴리스의 홍수 일으킬 수 있는 화학 물질에 당신을 이동으로 충격입니다.,
기타 현상의 식품 알레르기를 포함한다:
- 쑤의 혀,입술이나 얼굴
- 의 붓기는 손,발, 입 또는 혀
- 빠른 펄스 또는 부정맥
- 실신 또는 가까운-주문 졸
- 천명이나 문제가 호흡
- Blurred vision
발생하는 경우에는,위의 증상을 말해야 하는 기본 건강 관리 공급자 또는 응급치료를 받아야 합니하는 경우 필요합니다.,대조적으로,음식 불내증은 일반적으로 덜 심각한 증상을 나타내며 위장관과 더 일반적으로 관련이 있습니다. 가장 일반적인 식품 intolerances 유(유제품)옹졸 및 식품 첨가제 intolerances,같은 글루탐산 나트륨(MSG)또는 맛을 강화입니다.,
음식의 민감성을 가진 소화 증상이 포함되지만 이에 국한되지 않습니다:
- 복 bloating
- Nonbloody 설사
- 과잉 가스
- 메스꺼움
- 구토
- 복부 통증이나 경련
음식을 편협을 일으키지 않는 피 또는 검은색 의자,실신,비정상적인 심장 요금,근육 약화 또는 발작. 이러한 증상이 나타나면 주 의료 서비스 제공자에게 이야기해야합니다.
음식 불내증의 유행
음식 불내증은 실제로 매우 일반적입니다., 특히,유당 불내증은 성인기에 아시아,아프리카,알래스카 원주민 및 아메리카 원주민 인구의 100%에서 발생합니다. 아프리카 계 미국인의 경우 유당 불내증의 발생률은 성인기에 70%이상이며 백인 미국인 내에서 발생률은 성인기에 30-60%입니다.
팁과 치료 음식을 위한 편견
테스트를 확인할 수 있습니다 음식을 편협한 특정 식품 또는 물질이다. 그러나 많은 음식에 대해서는 시험이 없습니다. 당신이 먹는 것의 일지를 유지하려고 시도하고,증상이 번질 때 그 인스턴스를 모니터링하십시오., 당신은 당신의 증상을 일으키는 특정 음식을 발견 할 수 있습니다. 미래에 그들을 피하려고합니다. 치료는 편협에 달려 있습니다. 일반적으로,유당 불내증은 치료를 피해서 또는 제한 유당을 함유 식품 또는 약물 치료,등 over-the-counter 제품입니다.
때문에 식품과 유제품을 포함 인,칼슘,및 다른 중요한 미네랄과 비타민,유당을 제거 권장하지 않는 편견이 확인되었으로 테스트합니다., 는 경우에 허용 오차가 확인할 수 있습니다 논의의 건강관리 서비스 공급자와 아마 시작하는 종합 비타민 또는 추가 칼슘 및 비타민 D supplementation.
경우에 당신이 어떤 문제 또는 질문들에 대한 잠재적인 식품 알레르거나 음식을 옹졸하십시오 충족하와 함께 귀하의 지역 기본 건강 관리 공급자입니다. 그 또는 그녀가 될 수 있는지 확인하는 데 도움을 받을 수 있을 평가해야 하는 알레르기,소화기 또는 등록 영양사와 상의하십시오.
Victoria Louwagie 는 Mankato 의 Mayo Clinic Health System 의 위장병 학 및 간장 의사 조교입니다.