많은 미국인으로 대처 높은 수준의 불안과 스트레스에 연결된 다양한 건강 문제가 발생합니다. 장기적으로 만성 스트레스로 인한 신체적 변화는 청력 상실 및 기타 내이 문제를 유발할 수도 있습니다.
스트레스가 청력에 영향을 줄 수 있습니까?
예. 당신이 끊임없이 스트레스를받을 때,신체는 스트레스가 급성이거나 외상 일 때처럼 정상으로 돌아갈 명확한 신호를받지 못합니다., 즉,심장 질환,고혈압,당뇨병 및 기타 질병과 같은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 차례로,이 질병은 청력에 영향을 미칩니다.
스트레스,고혈압과 청력 손실
스트레스 해소 방법이다.
그냥 아무것도에 대한 제한하는 당신의 순환 심장병,당뇨병,흡연은 부정적인 영향을 줍니다., 는 주로 하기 때문에 작은 감각의 머리카락 내에 따라 달라집 좋은 순환을 수행하는 그들의 섬세한 작업을 번역하는 소음를 수집하는 전기 자극으로 두뇌를 위한 해석으로 인식할 수 있는 소리입니다.
이러한 각각의 귀 내부의 센서에 대한 책임은 번역하는 특정 주파수,그래서 그들이 손상되거나 죽을,능력을 보내는 메시지가 영향을 받,too. 이러한 감각 유모 세포의 손상의 결과로 발생하는 청력 상실은 감각 신경성 난청으로 알려져 있습니다.
스트레스와 이명은 어떨까요?,
스트레스는 이명에서 플레어 업을 유발하거나 정상적인 습관화 기술을 통해 무시하기가 더 어려워 질 수 있습니다. 스트레스 관리는 이명에 관해서 매우 중요합니다.
가난한 순환을 일으킬 수도 있습 타악기이 명,조건을 환자는 일반적으로 설명으로 리듬 귀하는 소음 진동,비트 또는 펌프로서 시간을 가진 심장 박동이다. 맥동성 이명의 근본 원인으로는 스트레스가 악화 될 수있는 고혈압이 있습니다. 이런 종류의 이명은 신속한 의료 처치를 받아야합니다.,
어떤 사람들에게는 불안감이 귀를 가득 채우거나 답답하게 만들 수도 있습니다. 이것의 일부는 당신이 잘 자지 않았기 때문에 하품을 많이하기 때문일 수 있습니다. 과도한 하품은 귀의 압력을 중심으로 이동하여 충만한 느낌을줍니다.
에 대처하는 방법과 스트레스 내 문제
지만 감각신경성 난청은 되돌릴 수 없는 대부분의 경우에,스트레스의 양을 줄이기에 당신의 생명을 보호할 수 있습의 청력 손실에서 가난 때문에 순환한다., 미국 심리학회 나열의 이러한 스트레스를 줄이기 위한
- 휴식을 취할. 당신의 스트레스의 원인으로부터 20 분 거리조차도 당신에게 원근감을주고 덜 압도감을 느끼게 할 수 있습니다.<리>운동. 매일 20 분이면 몸과 마음 모두에 건강상의 이점을 제공합니다.<리>미소와 웃음. 특히 그 안면 근육을 움직이면 긴장감이 완화되고 뇌에 상응하는 행복 신호를 보냅니다.
- 사회적지지를 얻으십시오., 당신이 겪고있는 것을 이해하고 긍정적 인 피드백을 제공 할 수있는 사람과 이야기하십시오.<리>명상. 운동과 마찬가지로 청력 상실에 대한 명상은 마음과 몸이 긴장을 풀고 집중하는 데 도움이됩니다.
이러한 방법이 도움이되지 않으면 정신 건강 관리를 찾는 것이 좋습니다.
의 건강을 듣고 전문가가 도움을 줄 수 있습니다
하지 않은 경우뿐만 아니라 청각을 사용하려면 예약을 듣는 건강 관리 전문입니다., 그들이 할 첫 번째 일 중 하나는 당신이 가질 수있는 우려와 함께 귀하의 개인 청력 건강 및 병력을 알게되는 것입니다. 귀하의 청력 건강 기록이 완료된 후,그들은 비 침습적 청력 평가를 관리하여 청력 상실 여부를 결정합니다. 에 따라 역사와의 결과를 듣고 평가,당신은 작품을 만들기 위해 함께 주문을 받아서 만들어진 처리 계획에 예산에 따라,라이프 스타일과 청각을 기대합니다.
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