Madame Lelica

연구를 지속적으로 보여주는 알코올 음료를 마시는–맥주,와인 및 주류–여자의 위험을 증가 호르몬 수용체 긍정적인 유방암. 알코올은 호르몬 수용체 양성 유방암과 관련된 에스트로겐 및 기타 호르몬 수치를 증가시킬 수 있습니다. 알코올은 또한 세포에서 DNA 를 손상시켜 유방암 위험을 증가시킬 수 있습니다.

전혀 마시지 않는 여성에 비해 주당 3 회의 알코올 음료를 섭취 한 여성은 유방암 위험이 15%높습니다., 전문가들은 유방암의 위험이 여성이 매일 정기적으로 마시는 추가 음료마다 10%더 올라간다고 추정합니다.

대와 tween 소녀를 만 9 세에서 15 마시는 세 가지를 다섯 음료를 일주일에 세 번을 개발의 위험을 양성 유방 덩어리. (비 암성 유방 덩어리의 특정 범주는 나중에 인생에서 유방암의 위험이 높은 것과 관련이 있습니다.,)

동안 몇 가지 연구에서 수행되었습니다 술을 마시고의 위험을 되풀이,2009 년 연구하는 심지어 몇 알코올 음료 주당(를 이용시간 제한)의 위험을 증가 유방암에서 돌아 오는 여자를 진단과 함께 초기 단계 질환입니다.결론은 과음을하거나 술에 취하지 않더라도 정기적으로 술을 마시면 건강에 해를 끼칠 수 있다는 것입니다. 모든 종류의 알코올 수. 한 잔의 음료는 12 온스의 맥주,5 온스의 와인 또는 1.5 온스의 경질 주류와 같습니다.,

단계를 수행할 수 있

하려면 모든 것을 할 수 있습 낮은 유방암,위험을 제한하는 방법은 알코올 음료를 의미가 있습니다. 술을 마시는 것을 완전히 중단하도록 선택할 수도 있습니다. 그러나 계속 술을 마실 계획이라면 일주일에 두 잔 이하의 알코올 음료를 마셔보십시오.

우리 대부분에게 음주는 사회적입니다. 그러나 알코올을 다시 자르는 것은 친구와 가족을 보는 것을 다시 자르는 것을 의미하지 않습니다. 이벤트에 갈 수 있고 술을 마실 수 없는지 확실하지 않은 경우 건강을 염두에 두십시오., 유방암과 다른 암의 위험을 가능한 한 낮게 유지하고 있음을 기억하십시오.

알코올을 포함하지 않는 많은 훌륭한 맛의 음료 옵션이 있습니다. Mocktails-알코올을 제외한 칵테일의 모든 재료를 사용하는 음료-거의 모든 곳에서 사용할 수 있습니다. Virgin Marys 는 보드카없이 Bloody Marys 의 건강한 토마토 주스를 제공합니다. Cosmo-Nots 는 건강한 크랜베리 주스를 유지하고 보드카를 제거합니다. 무알콜 음료를 만들기위한 팁을 제공하는 온라인 레시피 사이트가 많이 있습니다., 무알콜 맥주,와인 및 샴페인 제조사는 제품의 맛을 향상 시켰으며 이들 역시 널리 이용 가능합니다.

여기에 몇 가지 다른 방법을 만들의 축제 음료:

• 좋아하는 주스를 동결에서 아이스 트레이와 사용으로 얼음 조각입니다. 이것은 클럽 소다 물 또는 탄산수의 파인트 글라스에서 특히 매력적으로 보입니다.
• 창고 극적인 목 테일을 사용하여 식용에 꽃을 보존 시럽—당신이 먹을 수 있는 꽃다.,
• 넣어 신선한 유기농 딸기 나무 딸기 또는 바닥에서의 샴페인 플루트와 최고 반짝이는 물 또는 생강 ale.
• 신선한 과일 덩어리를 음료 교반기에 넣고 좋아하는 무알콜 음료 한 잔에 넣으십시오.

Think Pink,Live Green 칼럼에서 자세히 알아보기 알코올 및 암:건강에 마실 수 없습니다.

생각하는 분홍색,라이브 Green:A Step-by-Step Guide 의 위험을 줄이기 위해 유방암을 가르치는 생물학의 가슴을 개발하고 어떻게 현대 생활에 영향을 미치는 유방암 위험이 있습니다., 책자의 PDF 를 다운로드하여 오늘 취할 수있는 31 가지 위험 감소 단계를 알아보십시오.

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2020 년 9 월 11 일 오전 10 시 34 분에 마지막으로 수정 된