어쩌면 당신은 생략 선스크린지 않았기 때문에 당신은있을 거라고 생각 밖에는 아주 길고,또는 아마도 당신이 잊고 다시 적용하는 후에 몸을 담그실 수 있습니다. 이유가 무엇이든,당신의 피부는 촉감이 붉고 심각하게 고통 스럽습니다. 이제 뭐? 할 수 있습 pop 아스피린과 표준을 적용 약방 치료는 포함 마취제를 좋아 리도카인,또는 당신이 시도할 수 있 다음 중 하나의 자연적인 구제입니다. 고통을 멈추려면 다음과 같이하십시오., 알로에에 Slather. 당신이 병에서 그것을 사기 위하여려고하는 경우에,제일 선택은 추가 한 색깔 또는 향수를 포함하지 않는 것이다. (좋은 옵션은 Aubrey Organics Pure Aloe Vera 입니다. 다)하지만 알로에 똑바른 공장에서 수 있습도 가능하게 더 효과적,말 Lynne C. 데이비드,ND,자연요법사 센터에서 통합적인 약에서 조지 워싱턴 대학 의료 센터,워싱턴에서 구입하는 식물 정원에서 매장 또는 플로리스트,그리고 다 분이 창 및 문지름 피부에 젤. <피>2. 그것을 우유., 만끽하고 깨끗한 옷에서 멋진 우유 및 적용에 대한 20 분,Hadley C.King,MD,임상 강의에서 피부과 웨일 코넬 대학교 의과 대학에서 뉴욕. 당신이 전체 우유를 사용하는지 확인하십시오;지방 함량은 진정시키는 것입니다. 2~4 시간마다 다시 적용하십시오. <피>3. 베이킹 소다로 진정하십시오. 당신이 그것을 사용하는 방취 냉장고,당신의 집을 청소하고 빵을 굽고…그러나 당신은 사용할 수 있는 베이킹소다를 치료하는 볕나요? 그냥 녹 숟가락에서 물을 냉각 압축 또는 추가 1/2 컵을 미지근한 목욕할 수 있는 흡수,박사는 말 왕입니다., <피>4. 식초를 사용해보십시오. 박사에 따르면 임금 인기있는 민간 요법을 사용하여 흰색 증류 식초 또는 apple cider vinegar 을 완화하는 햇볕에 고통입니다. 그녀는 인정이 없 과학 증명 그것은 작동하지만,는 것을 말한 그것을 해치지 않을 수 있습니다. 그냥 절반 식초,절반 물 용액에 헝겊이나 수건을 담그고 영향을받는 지역에 적용합니다. <피>5. 약초로 치유하십시오. 허브 컴프리와 칼렌듈라는 조직 치유를 촉진하고 항염 작용을한다고 데이비드 박사는 말합니다., 요청에서 해당 지역의 건강한 음식점에 대해 크림을 포함하는 콤보이,또는 국가안 허브에 정통한 모두 포함하는 이러한 허브뿐만 아니라 알로에 베라. 또는 금송화 티백을 사서 젖게하고 피부의 민감한 부위에 적용하여 기분이 나아질 때까지 그대로 둘 수 있습니다. 박하에는 냉각,고통 구호 재산이 있기 때문에 박하 티백은 또한 좋은 후비는 물건이다. 원하지 않는 경우에 적용 티백 피부에 직접 수 있습차를 양조,식힌 다음 dip 면 공 그것으로 제품에 영향을 받는 지역입니다. 피해를 복구하는 데 도움이되는 방법은 다음과 같습니다.
6. 마셔., “탈수는 심각한 부작용의 햇볕”라고 안드레아 Donsky,의 공동 설립자 NaturallySavvy.com 웹사이트에 대한 자,유기 및 전세계에서 시청이 가능해집니다. 그녀는 권장 많이 마시는 물(의 건강한 옵션)및 다른 유체하는 데 도움이 다시 피부에 수분을 공급하고 싸울시켜 줍니다.
7. 꿀이 도와 주도록하십시오. 얇은 층의 원 꿀(되지 않은 종류;그것을 말해야한다”원”라벨에)확산이 영향을 받는 지역에 염증을 줄일 수 있습니다와 도움을 싸움을 무료로 급진적인 손상에 의해 발생하는 레코딩,말 Donsky. <피>8. 습기에 잠그십시오. 박사, 다윗이 좋 Burt’s Bees 알로에&린든 후에 태양이 노리개,피 포함하는 꿀벌 꽃가루,코코넛오일,알로에 추출물 및 린든 진정과 보습에 염증이 피부입니다. 킹 박사는 염증과 싸우면서 피부에 수분을 공급하고 진정시키는 꽃 에센스가 함유 된 동종 요법 모이스처 라이저 인 바흐 구조 크림의 팬입니다. 그녀는 당신의 피부가 여전히 약간 습기가있을 때 미지근한 샤워로 시원하게 한 직후에 로션을 바르는 것이 좋습니다. <피>9. 더 많은 비타민을 섭취하십시오., 지 않을 둔한 고통의 햇볕이지만,추가로 도움의 항산화제가 당신의 몸은 복 자체가 빠르,말하는 박사 왕입니다. 며칠 후에 얻는 햇볕에,그녀는 것이 좋 1000mg of vitamin C,400IU 비타민 E,15mg 베타 카로틴과 한을 두 스푼(또는 여러 개의 캡슐)의 액체 아마씨 기름입니다. Donsky 는 또한 비타민을로드하는 것이 좋지만 음식에서 여분의 A,C 및 E 를 얻는 것을 선호합니다., “당근,시금치,붉은 피망는 풍부한 비타민 A,감귤류 과일과 짙은 채소를 많이 제공하는 비타민 C 와 아보카도,아몬드와 밀 세균로 포장된 비타민 E 의”그녀는 말한다. <피>10. 가서 물고기. Donsky 말한 오메가-3 지방산에서 발견되는 연어,정어리,청어와 멸치,염증을 줄일 수 있습고 촉진하는 조직에서 치유합니다. 물고기 팬이 아니십니까? 호두,피칸,헤이즐넛,치아 씨앗 및 대마 씨앗에서 이러한 건강한 지방산을 얻을 수도 있습니다.,