는 국제적으로 보드 공유 컨설턴트(IBCLC),나는 어머니의 많은 누구를 위해 펌프의 주요 부분의 모유 수유를 경험이다. 는 동안 대부분은 매우 감사할 수 있는 능력을 위한 펌프,거의 모든 준비한 축하할 때 그들은 깨닫는 시간을 깨우는 펌프. 하지만,어떻게 그런 일이 일어나게합니까?, 특히 아기가 여전히 모유 수유를하고 있고 관계의 그 부분을 계속하고 싶다면? 당신은 펌프 떨어져 그러나 당신의 아기에게서 유아 수 있습니까? 대답은 명확하고 울려 퍼지는 예!
당신…당신의 타임 라인에
종종,어머니는 펌프에서 이유를 고려해야하는지 물어볼 것입니다. 솔직히,각각의 특정 엄마와 아기에게 적합한 시간 이외의”올바른”시간은 없습니다. 많은 여성,격려하여 미국의 소아과 지침의 목표를 가지고 있 펌핑합니다., 하지만,나는 많이 했는 엄마 펌핑 더 이상 보다는 더 많은 사람 펌핑의 짧은 기간 동안 시간입니다. 과 같은 요인을 어떻게 지원 작업 환경입니다,얼마나 많은 우유”숨”가족이 있고,방법의 추가 보완적인 음식을 작은 하나의 다이어트에 미치는 영향 영양을 모두 고려해야 합니다. 그러나”마술”시간은 없으며 가족은 그들을 위해 일하는 것을 함께 결정할 수 있습니다.이것을 이해하십시오:모유 수유와 펌핑은 서로 완전히 독립적 일 수 있습니다. 펌프에서 유아하는 결정은 또한 유방에서 유아하는 결정 일 필요는 없습니다., 우리의 몸은 격렬하게 적응하고 때문에 모유 수유는 매우””수요와 공급 시스템,어머니와 아기를 찾을 수 있는 일과 먹이 잘 작동하는 경우에도,그것은 단지에서 저녁과 주말에는(또는 어떤 작품에 기반한 작업 일정!)
공급 및 수요
여기에 하나의 기초 역학의 수유:가슴에 우유를 만들 때 가슴는 비운의 우유입니다. 그리고 그 반대는 또한 사실입니다:유방이 우유로 비워지지 않을 때 유방은 우유를 만들지 않습니다., 거기에 매우 기술 설명을 포함하는 호르몬과 단백질 및 멋진 댄스는 몸을 수행하는이 멋진 작업만이”수요와 공급의”진리입니다. 비운 유방은 더 많은 우유를 만들뿐만 아니라 빈 유방은 전체 유방보다 더 빨리 우유를 생산합니다. 얼마나 많이 만들어 졌는지는 얼마나 많이 제거되었는지에 달려 있습니다. 그래서,우리는 어떻게 이것을 우리의 이점으로 사용할 수 있습니까?, 자는 더 똑똑한 열심히 일하고
확장 시 사 펌핑 세션
모든 하나의 어머니가 말하는 방법에 대해 그녀는 이유프 펌프의 편안하게는 이 방법을 사용했습니다. 무엇을 가지고 당신이 진술에서 그러나 내가 생각하는 포인트는 사실을,우리를 알고,우리의 몸은 우리의”장”우리에게 무엇이 작동합니다. 우리 몸에서 우유를 덜 자주 제거하면 우리 몸은 천천히 생산되는 우유의 양을 줄이기 시작할 것입니다., 예를 들어,사용하는 경우 펌핑 3 시간 동안 일일(오전 10 시,오후 1 시 및 오후 4 시),해보자하기 시작한 세션도 있다는 더 이상 간격을니다. 분명히,목표는 그들을 확장하고 그들을 이동하고 우리가 마침내 세션을 드롭 할 수 있도록 만드는 것입니다. 그러나 이것은 시간이 걸립니다! 우리는 여러 펌핑 세션에서 유아를하는 데 몇 주(그리고 종종 더 오래)걸릴 것으로 예상 할 수 있습니다.
줄이 시간당 펌핑 세션
또 다른 방법은 시간을 줄일 우리가 지출 당 펌핑 세션이 있습니다., 이 방법으로,우리는 우리의 조금을 남겨두는 우유,뒤에게 신호를 몸이”얘,너는 더 이상 우리에게 필요합니다. 조금 뒤로 전화를 걸 수 있습니다.”정상적으로 12 분 동안 펌핑을한다면 아마도 10 분 동안 펌핑을 시도하고 신체가 어떻게 반응하는지 지켜 볼 수 있습니다. 다시 같은 목적으로 적용할 때 우리는 증가 시간 세션 사이에 통신을 당신의 몸을 적은 우유가 필요합니다.
당신의 몸에주의를 기울이십시오
엄마가 몸에 세심한주의를 기울이는 전체 과정에서 비판적으로 중요합니다. 유방의 어떤 부위가 부드럽습니까? 열심히?, 당신은 당신이 특히 충만하고 불편 함을 느끼고 있다는 것을 발견합니까? 하루 중 시간이 중요합니까? 당신은 당신의 몸의 최고의 전문가이며,이 과정은 예정되고 구조화되지 않을 것입니다. 들어 봐. 응답하십시오. 자신을 서두르지 마십시오. 당신의 몸이 자신의 시간에 반응 할 수있는 공간을 허용 할 시간을 가지십시오.
다이얼을 다시 공급이 없이는 죽이고 너의 모유 수유 관계
가장 중요한 조각의 프로세스가 어떻게 어머니와 아기를 계속적으로 연결 펌프 시간이 감소합니다., 많은 어머니들은 분리되었을 때 우유 공급을 다시 다이얼링하는 것처럼 아기를 유방에 계속 넣습니다. 대부분을 찾을 것으로 루틴 및 스케줄 변경,그래서 그들은 방법은 자신의 몸에 응답하는 자신의 작은 사람들과 모유 수유는 동안에도 계속 우유 없이 제거되는 동안 시간을 노력하고 있습니다. 어머니와 아기는 그렇게 믿을 수 없을만큼 적응할 수 있고 그것은 흥미로운 시청 가족들에게 새로운 장에서 자신의 모유 수유 관계입니다.