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눈물을 흘리며,울로 가득한 이별은 일반적인 중에 아동의 오랜 전통을 간. 첫 번째 생일 무렵,많은 아이들이 분리 불안을 일으켜 부모가 다른 사람과 함께 떠나려고 할 때 화가납니다.
분리 불안은 아동기 발달의 완벽하게 정상적인 부분이지만 불안해 할 수 있습니다.,
이해를 당신의 자녀가 겪고 있는 몇몇 극복 전략을 준비하는 데 도움이 될 것을 통해 얻을 수 있습니다.
분리 불안에 대해
아기는 다른 간병인에게 꽤 잘 적응합니다. 부모는 아마도 유아가하는 것보다 분리되는 것에 대해 더 많은 불안을 느낄 것입니다! 그들의 필요가 충족되는 한,6 개월 미만의 대부분의 아기는 다른 사람들에게 쉽게 적응합니다.
생후 4-7 개월 사이에 아기는”개체 영속성”이라는 감각을 발달시킵니다.”그들은 사물과 사람들이 시야에서 벗어나더라도 존재한다는 것을 깨닫고 있습니다., 아기들은 엄마 나 아빠를 볼 수 없을 때 그들이 사라 졌음을 의미한다는 것을 배웁니다. 그들은 이해하지 못하는 시간의 개념,그래서 그들은 알지 못하는 엄마 다시 올 것이다,전복이 될 수 있는 그녀의 부재. 는지 여부를 엄마는 부엌에서,다음의 침실,또는 사무실에서,그것은 모두 같은 아기가 울 때까지 엄마는 주변 다시합니다.
8 개월에서 1 세 사이의 아이들은 더 독립적 인 유아로 성장하고 있지만 부모와 분리되는 것에 대해 더욱 불확실합니다., 이것은 분리 불안이 발달하고,부모가 떠나려고 할 때 아이들이 동요하고 화가 날 수 있습니다.
해야하는지 여부를 다음 방으로 가서 몇 초 동안,당신의 아이에 남는 참석자에 대한 저녁에,또는 당신의 아이를 내려서는 놀이방,당신의 아이가 지금 반응에 의해 울고,집착하는 당신이며,저항의 주의에서 다른 사람입니다.
분리 불안의시기는 다를 수 있습니다. 어떤 아이들은 나중에 18 개월에서 2 년 반 사이에 그것을 겪을 수도 있습니다. 어떤 사람들은 결코 그것을 경험하지 못합니다., 고,다른 사람에 대한 특정한 인생을 강조할 수 있는 트리거의 감정에 대한 불안에서 분리되는 상위:새로운 이 밖에도 상황 또는 보호자,새로운 형제,이동하는 새로운 장소,또는 긴장이 집에 있습니다.
얼마나 오래 지속됩니까?
분리 불안이 얼마나 오래 지속되는지는 자녀와 부모가 어떻게 반응하는지에 따라 달라질 수 있습니다. 어떤 경우에는 아동의 기질에 따라 분리 불안이 유아기부터 초등학교 시절까지 지속될 수 있습니다.
나이가 많은 어린이의 정상적인 활동에 영향을 미치는 분리 불안은 더 깊은 불안 장애의 징후 일 수 있습니다., 분리 불안이 나이가 많은 어린이의 파란색에서 나타나면 따돌림이나 학대와 같은 또 다른 문제가있을 수 있습니다.
분리 불안은 정상에서 다른 감각 이상이 있는 경우 그들은 원하지 않는 부모를 떠나(할 수 있는 일반적으로 극복될 경우 산만 충분히). 그리고 아이들은 이것이 부모에게 미치는 영향을 이해합니다. 자녀가 울 때마다 다시 방으로 달려가거나 계획을 취소하면 자녀는 분리를 피하기 위해이 전술을 계속 사용할 것입니다.,
당신이 느낄 수있는 것
분리 불안은 다양한 감정을 느낄 수 있습니다. 자녀가 마침내 당신이 그 또는 그녀에게하는 것처럼 당신에게 붙어 있다고 느끼는 것이 좋을 수 있습니다. 하지만 당신은 또한 가능성에 대한 죄책감을 느낄 시간을 자신을 위해,자녀를 떠나 보호자와 함께 또는 작동 할 것입니다. 고 당신은 느낌을 시작할 수 있습의 양에 의해 압도주의 자녀를 필요로하는 것 같습니다.
하는 마음에 귀하의 작은 하나의 의지를 떠나 당신은 좋은 표시되는 건강한 첨부 파일을 개발 사이에 두 가지입니다., 결국,당신의 아이를 기억 할 수있을 것입니다 당신은 항상 반환한 후에 당신은 떠나는 것이 충분히 편안함하는 동안 당신은 사라졌다. 이것은 또한 아이들에게 대처 기술과 약간의 독립성을 개발할 수있는 기회를 제공합니다.
만들기 이별을 쉽게
이러한 도움이 될 수 있을 쉽게 어린이와 부모를 통해 이 어려운 기간:
- 스페이스바를 누릅니다. 지 않으려고 시작하는 놀이방에는 어린이와 낯선 사람이 귀하의 자녀가 세 사이의 8 개월 1 년을 때,분리 불안은 처음이 나타납니다., 또한 자녀가 피곤하거나 배가 고프거나 불안해 할 때 떠나지 않도록 노력하십시오. 가능한 한 모든 경우 낮잠과 식사 시간 이후 출발을 예약하십시오.<리>연습. 서로 떨어져있는 연습을하고 새로운 사람들과 장소를 천천히 소개하십시오. 는 경우에 당신을 떠날 계획이 당신의 자녀와 친척이나 새로운,베이비 시터를 초대하는 사람 통해 사전에 그래서 그들은 함께 시간을 보내실 수 있습하는 동안 당신은에 있습니다. 자녀가 새로운 탁아소 또는 유치원에서 시작하는 경우 풀 타임 일정이 시작되기 전에 함께 거기를 몇 번 방문하십시오., 연습을 자녀를 떠나 보호자와 함께 위한 짧은 기간 동안 그래서 그 또는 그녀가를 얻을 수 있습하는 데 사용되는 당신을 멀리한다.
- 침착하고 일관성이 있어야합니다. 즐겁고 사랑스럽고 확고한 작별 인사를하는 동안 출구 의식을 만드십시오. 침착하고 자녀에 대한 자신감을 보여주십시오. 안심 그 또는 그녀가 돌아올 것이다—그리고 설명을 때 당신은 반환 개념을 사용하여 아이들을 이해할 것이다(예:점심 식사 후에). 의 전체 주의 말을 할 때에 이별,그리고 당신이 말할 때 당신을 떠나,의미한다;돌아오게 만들 것입니다.<리>약속에 따라., 당신이 약속했을 때 당신이 돌아 오는 것을 확인하는 것이 중요합니다. 이것은 중요한—이것은 귀하의 자녀가 어떻게 확신을 개발하는 그 또는 그녀는 그것을 만들 수 있습을 통해 시간다.당신을 위해 비명을 지르고 울고있는 아이를 떠나기가 어려울만큼 간병인이 그것을 처리 할 수 있다는 확신을 갖는 것이 중요합니다. 당신이 당신의 차에 도착할 무렵,당신의 아이는 진정되었고 다른 것들과 놀고있을 가능성이 있습니다.,
경우에 당신을 돌보는 다른 사람의 아이들을 분리 불안하려고 아이를 즐겁게하는 활동이나 장난감,또는 음악,게임,또는 다른것의 재미 있습니다. 뭔가 그냥 아이와 함께 클릭 할 때까지 계속 시도해야 할 수도 있습니다.자녀의 어머니 나 아버지를 언급하지 않으려 고하지만 간단하고 직설적 인 방법으로 자녀의 질문에 대답하십시오. 당신은 말할 수 있습니다:”엄마와 아빠는 저녁 식사를 마치 자마자 돌아올 것입니다. 일부 장난감을 가지고 놀자!”
임시
이 단계가 지나갈 것임을 기억하십시오., 는 경우에 당신의 자녀가 없었습니 걱정을 위한 누군가에 의해 나가지만,당신은 자연스럽게 부끄러워,또는 다른 응력,분리가 불안할 수 있는 것보다 더 다른 아이입니다.
또한 본능을 신뢰하십시오. 당신의 아이를 이동하는 것을 거부하는 특정 베이비 시터 또는 데이케어 센터 또는 기타 외의 표시 긴장 등의 문제나 손실,식욕이 문제가 될 수 있으로 이 밖에도 상황이다.
경우에는 강렬한 분리를 불안 지속으로 유치원,초등학교 또는 넘어 및 방해 일상 활동을 논의한다., 그것은 분리 불안 장애로 알려진 희귀하지만 더 심각한 상태의 징후 일 수 있습니다. 아이들이 장애를 가진 두려움에서 손실되는 것을 그들의 가족 구성원들은 종종 확신이 뭔가 나쁜 일이 일어날 것입니다., 의사와 상담하는 경우에 당신의 자녀가는 이의 흔적을 포함한다.
- 패닉 현상(예:메스꺼움,구토나,호흡 곤란)또는 공포를 공격하기 전에 부모 잎
- 악몽에 대한 별거
- 두려움의 수면 혼자(지만 이것은 또한 일반적인에 아이가 없는 분리 불안)
- 과도한 걱정할 필요도 분실 또는 납치 또는 가는 장소는 부모 없이
에 대한 대부분의 아이들의 불안에 떨어져에서 부모 없이 필요한 치료를 받는다. 그러나 우려 사항이 있으면 의사에게 이야기하십시오.,
검토 대상:Jennifer Shroff Pendley,PhD검토 날짜:2016 년 10 월