수화의 궁극적 인–스포츠 음료는 지구상의 모든 식료품 점과 편의점에서 구할 수 있습니다. 을 때 임신 당신이 생각할 수 있습니다 그것은 좋아요 계속해 마시는 좋아하는 스포츠 음료,하지만 당신은에 대한 잘못된 여러 이유입니다.
운동과 과도한 땀
스포츠 음료 공식화를 대체하는 나트륨,칼륨,그리고 다른 전해질을 잃는 동안 강렬한 신체 활동과 땀을 흘리게 될 것입니다. 당신이 임신 한 경우,당신이 울트라 마라톤을 실행하거나 끝에 시간 동안 운동하는 적은 기회가있다., 일반적으로 물 운동 하는 경우에 충분 한 수 분을 제공 합니다.
카페인과 다른 자극에 스포츠 음료
일부 스포츠 음료 포함한 구아라나,알려진 시네프린,녹차,홍 차에,카페인,및 다른 자극을 증가하는 에너지입니다. 의 조합이라”에너지 음료”특별히 걱정이를 임신한 여성으로 카페인을 제한해야 임신 중고 이들 중 일부는 음료가 포함될 수 있습보다 더 많은 평소 한 잔의 커피.,
보충교재 및 임신
보충교재,그럼에서 판매되는 스포츠 상점가에서 테스트하지 않은 임신한 여성과 어느 특정 스포츠 음료이다. 의 톤이있 허브 시장에 피해를 일으킬 수 있는 태아–는 이유를 피를 마시는 스포츠 음료이다. 과도한 발한을 유발하는 신체 활동을 수행하는 경우 재수 화의 가장 좋은 수단에 대해 의사와 상담하십시오. 물에는 항상 안전합니다. 의사가 게토레이,파워 에이드 또는 기타 브랜드 스포츠 음료를 제안하면 라벨을주의 깊게 읽으십시오., 가장 안전한 것은 항상 물입니다.임신 중에 커피를 마실 수 있습니까?
다산에 대한 카페인의 영향
에너지 음료는 임신 중에 안전하지 않습니다