1 개 이상의에서 4 미국 성인 치료되지 않는 충고 거의 절반 성인의 30 이상의 징후가 보이 잇몸 질병에 따르면,the Centers for Disease Control and Prevention. 대한의 구두 건강을 한 달,치과의사에서 로마린다 대학교 치의학대학원을 설명을 유지하는 방법 입 pH 균형을 유지하는 데 도움이 치아와 잇몸 건강입니다. 입안의 나쁜 박테리아 때문에 치과 문제가 발생할 수 있습니다., 스티븐 파웰,DDS,일반적인 치과의사에서 로마린다 대학교 치의학전문대학원,말의 부족한 적절한 산성 알칼리성의 균형에서 환자의 입으로도 알려져 있 pH—사용할 수 있습니 나쁜 박테리아 번식할 수 있습니다. Powell 은 입안의 pH 에 대한 황금 수는 잇몸과 치아를 보호하는 데 도움이되도록 5.6 이상이어야한다고 말합니다(물 중성 pH 는 7 입니다).
불행히도,모든 시간은 건강한 환자에는 먹거나,마시거나 넣어 아무것도 그들의 입에다 물,pH 수준의 상품에 영향을 미치는 미네랄에는 환자의 치아 있습니다., 미네랄은 pH 수준이 5.6 로 돌아올 때까지 치아를 떠날 것입니다. PH 수준이 5.6 에 도달하면 미네랄이 환자의 치아로 되돌아갑니다. 미네랄이 고갈되면 환자의 치아는 박테리아에 의한 손상에 취약합니다. 이것이 Powell 이 환자가 구강 pH 균형을 유지하도록 권장하는 이유입니다. “균형 잡힌 입은 실제로 충치를 예방하고 구강 건강을 향상시키는 열쇠입니다.”라고 Powell 은 말합니다. “치아는 역동적 인 생리 학적 과정을 통해 끊임없이 쌓이고 찢어지는 뼈와 같습니다. 뼈에있는 미네랄의 손실은 골다공증과 같은 상태로 이어질 수 있습니다., 치아의 미네랄 손실은 충치로 이어질 수 있습니다. 나쁜 박테리아가 입안에 혼란을 일으키지 않게하려면 미네랄이 치아에 남아있는 환경을 조성하십시오.”
다음은 입을 건강하게 유지하는 Powell 의 쉬운 팁입니다.
- 간식과 홀짝을 그만 두십시오. 물 이외의 것을 섭취 한 후에는 입이 적절한 pH 수준으로 돌아 오기까지 10 분이 걸리고 종종 더 오래 걸립니다. 파월은 치아를 취약하게 만드는 것이이시기라고 말합니다., 그가 이해하는 것은 불가능 합니다 완전히 제한 간식과를 마시 며 있지만,그는 환자를 장려하려고 제한하의 주파수를 모두를 적용하는 기법을 올리는 pH 가능한 한 빨리.
- 치과 유지 행동이 가난한 습관을 상쇄하는 데 도움이되는지 확인하십시오. 나쁜 박테리아를 매일 효과적으로 제거하면 나쁜식이 습관을 방해하는 데 도움이됩니다. 도록 선택한 경우에는 계속 식사 및 sip,사용하고 있는지 확인하십시오 적절한 치과 위생을 줄이는 인구의 박테리아. 치과 용 브러쉬,치실 및 픽은 매우 효과적인 도구의 예입니다.,
- 무설탕 껌을 씹으십시오. 또 다른 깔끔한술을 균형을 잡는 나쁜 습관은 후 즉시모 하는 음료수 또는 음식에 그것의 전체,그것을 따라과 함께 무설탕 껌이나 껌을 포함하는 식물 기반의 설탕이라는 자일리톨. 그것이 침 생산을 증가하는 가장 강한 자연적인 방법을 높이 낮은 pH.
- 있는지 확인 물이 있는 적절한 pH. 다른 기술을 촉진하는 pH 균형을 휘두르는 물에서 당신의 입은 후 음료수 또는 음식이 소비입니다. 이것은 끈적 끈적한 음식을 먹은 후에 특히 도움이됩니다. 다만 당신의 물에는 적당한 pH 균형이 있다는 것을 확인하십시오., 일부 상업용 물 5.6 이하입니다..
파월와 기타 치과의사에서 로마린다 대학교 치의학전문대학원은 행복한 당신을 코치에 적절한 구두 건강와 협력하여 당신을 위해 치과 치료입니다. 상담 일정을 잡으려는 경우 클리닉 웹 사이트를 방문하거나 909-558-4960 으로 전화하십시오.