개인의 약 45%가 스스로 체중 감량을 할 수 있습니다. 체중을 유지하는 것이 더 어려워 질 수 있습니다. 기본 요소에 기여하는 장기적인 체중 감소 성공에 참여하고 보다 10 시간의 주 tv,아침 식사를 매일,그리고 1 시간 운동의 일상. 당신이 거기 밖으로 개인의 다른 55%같이 인 경우에,당신은 훈련 프로그램에 있는 더 나은 운을 찾아낼지도 모른다. 의 컬렉션이 영리한 체중 감소 팀은 이름은 아래 컴파일에서 기존 그룹이 거기에 도전 중 하나는 다른을 만나 그들의 목표입니다.,
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