당신은 그것을 실현되지 않을 수도 있습니다,하지만 당신의 정자 수는 지속적으로 변화합니다. 그것은 아래로가로서의 변화에서의 건강,습관,그리고 당신의 주위에 세계에 영향을 미치는 신체의 능력을 생산하는 정자.나는 그것을 할 수 없다. 이러한 변동은 정상이며 종종 꽤 사소한 것입니다.
그러나 Trak 에서 우리는 사소한 변화에 관심이 없습니다., 우리는 우리의 도구를 가지고 있는지 확인하는 데 필요한 통찰력 majorly 당신의 출산과 기회의 개념입니다.
더 읽기 전에 집에서 정자 수를 테스트 할 준비가되었을 수도있는 6 가지 징후를 확인하십시오.
내 정자 수가 날마다 바뀌나요?
예! 지금 당신의 카운트는 어제와 다를 가능성이 있거나 내일이 될 것입니다.
일상적인 정자 수 변동의 가장 큰 원천은 얼마나 자주 사정하는지입니다., 사정을 적은 후 24 시간 이내신”마지막 세션”가능성이 낮은 수를 기다리는 동안,지나치게 긴(7 일 또는 그 이상)경향을 줄 당신은 더 높은 수지의 가난한 품질(의 세포가 죽은 것입).
모든 사람은 다르지만 사정이 한 번 매 2,3 일간은 아마도 좋은 달콤한 자리를 최적화하는 계산합니다.
기타 수 있는 요인을 일시적으로 낮은 귀하의 정자 포함기 병을 가지고,발열,지 잘 자고,또는 아주 스트레스가 주일입니다., 이것이 당신이라면,희망적으로 그들은 단기적인 문제이며 인생이 정상으로 돌아 왔을 때 당신의 카운트가 돌아 가야합니다.
날씨도 정자 수에 영향을 줄 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 연구에 따르면 정자 수는 더 시원한 기후에서 더 높은 경향이 있으며 일반적으로 여름보다 겨울에 더 높습니다. 얼어 붙은 툰드라에 사는 여러분들에게는 은색 안감이라고 생각하십시오.
내 정자 수를 향상시키기 위해 무엇을해야합니까?
당신은 바로 이곳에왔다!, 모든 사람은 다르지만,일반적으로 긍정적인 단계에 대한 귀하의 전반적인 건강과 생활의 조금 더 많은”정자 친화”라이프 스타일을 이끌 것입을 개선에 당신의 생식건강과 정자를 계산합니다.
Trak90Day Challenge 를 타십시오. 단 3 개월 만에 정자 수를 얼마나 높이 올릴 수 있는지보십시오. 우리의 앱이나 온라인 퀴즈를 확인하여 개인화 된 추천을 얻을 수 있습니다. 그러나 단 90 일 만에 얼마를 바꿀 수 있습니까?
궁금 할 것입니다…
내 정자 수의 개선을 보는 데 얼마나 걸립니까?,
정자 세포는 생성되고 성숙하며 사정되기까지 약 72 일(2 개월 반)이 필요합니다. 그것은 종종 또한 몇 가지 연구는 변화가 더 빨리 발생할 수 있음을 보여,당신의 카운트에서 개선을 볼 수 그 시간이 걸립니다.
여기에 몇 가지 기술과 치료는 다음과 같이 효과적 증가에서 정자를 계산:
고환 냉각:의도적으로 냉각환 것을 보여왔는 효과적인 방법으로 증가하는 정자를 계산합니다., 연구 결과에서 개선으로 작은 1 개월로,최대의 이익을 종종에 대한 후 3 개월 동안의 일반 냉각(예:장식하는 고환 하루에 한 번). 당신의 소년들을 적극적으로 착빙하는 것 외에도,뜨거운 욕조,사우나를 피하고 장시간 앉아 있으면 시원하게 지낼 수 있습니다.
체중 감량:많은 연구 결과는 과체중이 억제 정자의 생산이다. 만 몇 가지 연구에서 봤어요 변경 사항에 정자 수는 시간 남자로 체중 감량을 증가시키기 위해 정자 수,그러나 이러한 연구들은 매우 고무적입니다., 예를 들어,2011 년 덴마크의 연구는 동안 14 주를 체중 감소 프로그램으로,사람이 손실분량을 보여 가장 높은 개선에서 정자를 계산합니다. 당신이 잃을 몇 파운드가 있다면,지금은 시간입니다.
소파에서 내려서 움직이십시오:규칙적인 운동은 체중 감량과 전반적인 체력으로 손을 잡습니다. 최근 연구에 따르면 일주일에 여러 번 조깅을가는 남성은 약 6 개월 만에 정자 수를 의미있게 향상 시켰습니다., 
영양 보충한다:몇몇 연구에서 개선에서는 정자에서 같은 작은 하나의 두 달을 사용하여 남성산 보충을 이용할 수 있습니다. 다른 치료 옵션(체중 감소 및 정맥류 복구)도 영양 보충제와 짝을 지을 때 더 효과적인 것으로 나타났습니다. 이것이 대부분의 비뇨기과 의사가 남성 불임 치료 계획의 일환으로 일종의 종합 비타민제를 추천 할 이유입니다.
Varicocele repair:Varicoceles 는 매우 흔합니다(남성의 약 15%가 있습니다)., Varicocele 는 당신의 정자 생산에 영향을 미칠 수있는 음낭에있는 정맥의 확대 된 묶음입니다. 비뇨기과 의사는 종종 정액의 질을 60-70%향상시키는 것으로 밝혀진 수술 용 정맥류 수리를 시행합니다. 정자 수를 높이기위한 시간대는 일반적으로 조금 더 길며 실제 개선이 보일 때까지 평균 6 개월입니다.
처방약:의사는 종종 정자 생산에 관여하는 호르몬을 강화하여 정액의 질을 향상시키기 위해 Clomid,FSH 및 HcG 와 같은 약물을 처방합니다. 연구에서 환자들은 종종 3-6 개월 이내에 개선을 보았습니다.,
빨리 시작할수록 성공 가능성이 높아집니다. 우리는 당신이 그 큰 첫 걸음을 내딛을 수 있도록 여기에 있습니다! 당신이 할 수있는 최선이 될 수 있도록 우리의 Trak90 일 도전을 확인하는 것을 잊지 마십시오.