그것은 내 아이폰에 경고로 시작되었습니다. 6 월 하순에 건강 앱의 알림이 내 잠금 화면에 침입하여 팝업되었습니다.올해 2019 년보다 평균적으로 덜 걷고 있습니다.
이것은 개인적인 느낌이었습니다. 정치에 대한 또 다른 뉴스 경고 나 Covid-19 의 의료 현실을 부인하는 사람들이 아니 었습니다., 이폰,하나 나는 너무 많이 지불을 위해 돈을 지켜 놓고 내게 가까이 다음과 같은 일종의 순종 애완 동물,나를 호출에 대한 개인적인 실패합니다.
내가 모욕을 당했을 때,나는 이례적으로 동기 부여가되었습니다.
나는 가면에 묶인 한 쌍의 비트 업 밴을 착용하고 브루클린 아파트에서 멀지 않은 전망 공원으로 향했다. 거기에서,나는 3.35 마일 루프를 완성했고,이후에 위대하다고 느꼈다. 다시 내 아파트에서 나중에 그 날,태양에 설정,내가 이미 성취감을 느꼈다 앞서는 아침,그래서 저는 다른 걸어., 다음날 아침,나는 그것을 다시했다.
내 몸을 움직이는 것이 기분이 좋았다. 그리고 무언가를 성취하는 것은 나에게 기분을 좋게하는 도파민의 충격을주었습니다. 에서의 중간처럼 어려운 한 해,여기에 간단한 작업이 완성될 수 있었던–뭔가가 나를 위해 좋다.
후 매일 아침 제가 일어나고,매일 저녁 전 침대,비가오나 눈이오나가로 향하고에서 한 발 앞다.이것은 큰 승리였습니다. 나는 성인 생활에서 정기적으로 운동을하려는 많은 시도를했고,지금까지는 아무 것도 붙어 있지 않았습니다., 나는 하루에 20,000 걸음 또는 약 10 마일이라는 목표에 전념했습니다. 며칠이 몇 주일로 바뀌면서 몇 달로 바뀌면서 나는 항상 그 목표를 맞추지는 못했지만 실제로는 중요하지 않았습니다. 나는 매일 걸었고,15,000 단계 또는 12,000 단계 만 기록한다면 여전히 승리라고 생각했습니다.
놀랍지 않게,하루 종일 걸어 다니는 것은 내 몸에 긍정적 인,미묘한 경우 영향을 미쳤습니다. 나는 더 튼튼 해졌다. 내 다리 근육은 조금 더 크고 어렵고,나는 느낌을 일반적으로 강력하고 탄력적이다.내 마음에 긍정적 인 영향을 미쳤습니다. 나는 더 선명하고 더 경각심을 느낍니다., 아침 산책을 얻을 나를 위탁한 날,그리고 나의 일몰을 걷게 향상으로 저녁에,전에 나는 단지에 대해 거짓말,이유가 궁금했습니다.
나는 나에게 내 전화를 유지하는 동안-어떻게 다른 응용 프로그램은 내 단계를 추적 할 수 있습니까? -나는 걷고있는 동안 그것을 보지 않으려 고 노력한다. 에서 휴식을 취하는,작은 화나게 디지털 우주지에서 내 주머니는 저를 해제하심으로 전 세계 내 몸의 움직임을 통해,통지하고 다른 워커가 발생합니다. 한 남자는 항상 고글을 착용합니다., 또 다른 전달은 큰 볼 때로는 수신 거부 또는 차이나 그것을 던지고 앞으로 실행하기 전에 잡니다. 거기에 여자의 그룹을 유지해야 정확한 일정을 내가 주어진 방법을 우리는 종종으로 실행됩니다. 우리는 모두 길을 건너면 서로에게 끄덕임을 주며 기분이 좋습니다.
고개를 끄덕 나는 대부분에서 오는 철도,얇은 수염,이전 사람은 항상 서비스를 제공하기 위하여 필 나. 날씨에 관계없이,나는 그가 걷거나 달리는 것을 보았을 것입니다. 그의 헌신에 의해 강타,나는 약간의 인터넷 검색을하고 그에 뉴욕 타임즈 기사를 발견했다., 그의 이름은 루이스 리오스이며 1977 년부터 공원을 돌고 있습니다. 그는 걷는 나의 수호 성인이다.
우정와 기타 보행자가 제공하는 건전한 대체 위해 뭔가 필사적으로 놓칠 동안 격리 유행성:지역 사회의 감각을 나는 항상 즐겁게 놀고있는 동안 바에서,또는 일에 그들에게 내가 그랬던 것처럼,니다. 어떤면에서,공원은 나의 새롭고 훨씬 건강한 바가되었습니다.
나는 나의 새로운 일상 의식을위한 전도자의 무언가가되었습니다. 나는 그들이 나와 함께하도록 격려하면서 경청 할 사람에게 그것에 대해 이야기합니다. 점점 더 자주 그렇습니다., 친구와 나는 최근에 페리로 스테이 튼 아일랜드로가는 길을 만들기 전에 브루클린 다리를 함께 건넜습니다. 또 다른 친구가 나와 함께 걸으며 선셋 파크,우리가 먹고 타 부리 단계에의 교회도 있습니다. 이 모험은 내가 전에 탐험 한 적이없는이 아름다운 도시의 많은 부분을 발견 할 수있게 해주었습니다.
으로 날씨가 추워지고 유행이 지속되지 우리 대부분은 집에서 고립–내 계획하고 계속 노력하는 쪽으로 나 20,000 단계의 매일 목표입니다. 걷는 것은 내가 끔찍한 해의 많은 부분을 용납 할 수있는 것으로 바꾸는 데 도움이되었습니다., 그래서 훨씬 앞서있다는 것을 계속 우리를 테스트하는,상처를 입히다,우리를 스트레칭을 깨는 점은 우리의 능력에 대한 광기 및 불확실성과 공포입니다. 그래서 한 발을 다른 발 앞에 계속 놓을 것입니다. 지금 멈출 이유가 없습니다.,
이삭을 피츠제럴드의 저자 아이들의 책 어떻게 해적과 향후 에세이집 Dirtbag, 매사추세츠
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