를 사랑하는 법을 배웠던 방법. 그것은 거의 중독과 같았습니다. 를 제외한 나지 않은 실제로는 소모가 오히려,그것의 중독하고 싶은 소비하는 일을 할 수 없었습니다. 나의 자랑이 이 문제를 해결합니다. 사실,나는 가족과 친구들로부터 그것을 숨기곤했습니다. 나는 아무 것도 나를 괴롭히지 않는 것처럼 아무 것도 잘못되지 않은 것처럼 가장하곤했다. 그러나,그것은 나를 안으로 멀리 먹었다.
나는 FOMO 로 고통 받곤했다. 즉,”빠져 나가는 것에 대한 두려움.”
당신은 아마 그것을 들었습니다., 지옥,당신은 아마 한 형태 또는 다른 형태로 고통을 겪을 것입니다.
나를 위해,몇 년 동안,그것은 여행이었습니다. 표시 예쁜 그림과 내 무릎 반응하는 내가 필요로 판매하는 나의 마지막 한 쌍의 신발을 이동합니다. 그리고 그냥 거기 가서,하지만 지금처럼 이동합니다. 어제 가라. 내가 뭘 기다리고 있었어? 나는 이미 거기에 있어야한다. 오 젠장,너무 늦었 어!
된다는 사실을 잊어 버려진 아마 포토샵과 전문 작가는 아마 돈을 버는$10 억을 물 완벽한 보고 및 섬은 다른 측면에서의 행성—종료합니다. I. 했다. 에. 가라.,
그리고 종종 그랬습니다. 모든 시간(그렇지 않으면 나는 비행기에서 내 인생을 보냈을 것이다)이 아니라,시간의 공정한 금액. 을 보냈 가능하게 수만 달러의 비행을 원격하고 이국적인 목적을 환하게 만드는 내 Facebook and Instagram 매일같이 망할 슬롯 머신입니다.
이 장소들 중 일부는 숨이 막힐 정도였습니다. 그러나 대부분은 그렇지 않았다.사실,그들 중 많은 사람들이 실망했다.,
으로 필터 제거,그리고 몇 가지 흐리고 오프 시즌 날씨에,그리고 경도 중국 관광객의 망치고 없이 완벽한 순간을 꿈꾸는 해변의 여행이었다는 것으로 구입하고 저당 반은 내달을 얻을 실제로 일반적으로 종료되고,tv,lcd tv/pdp tv,위성한다.
당신은이 여행 중 몇 번 후에 가라 앉을 것이라고 생각할 것입니다.적어도 처음에는 그렇지 않았습니다. 처음에는 실제로 반대의 효과가있었습니다. 그것은 단지 내가 올바른 곳으로 가지 않는다는 것을 확신 시켰습니다. 내 Instagram sleuthing 은 하위 파였습니다., 내가 생각했던 것보다 더 커브보다 뒤떨어져 있다고. 나의 목적지는 단순히 충분히 이국적이지 않았고,나의 모험은 충분히 모험적이지 않았다. 나는 충분한 연구를하지 않았거나 충분한 돈을 쓰고 있었다. 그래서 저는 반대로,항상,하는 도파민 기계 알려져 있으로 인터넷,뉴스 피드로는 다른 시각의 완벽한 샹그릴라 할 수 있는 프로젝트의 모든 내 희망과 소망합니다.나는 몇 년 동안 이것을했다.
그리고 네,나는 멋진 여행을 많이 갔다., 그러나 나는 끝났다 독특한 문제가 자주 여행하는 장소가 나지 않은 실제로 즐길 수 있는,그리고 지출에는 일을 보지 않았다는 것이 실제로한다.
제 1 세계 문제에 대해 이야기하십시오(이것이 일반적으로 제 3 세계에서 일어나고있는 것을 제외하고).
돌이켜 보면,나는 위대한 것을 보는 기쁨에 동기를 부여받지 못했습니다. 나는 위대한 것을 보지 못하는 것에 대한 두려움에 동기를 부여 받았다.
그것들은 똑같은 것처럼 들릴지 모르지만 그렇지 않습니다. 그들은 떨어져있는 세계입니다(말장난 의도 없음).,
FOMO 지독한 욕망 무언가를 경험하는(거나 어딘가)동기 부여하지 않으로 무엇을 얻을 수 있지만,오히려 두려움에 당신이 무엇을 잠재적으로 잃게됩니다. 그리고이 손실에 대한 생각은 대개(좋아,거의 항상)상상됩니다.
FOMO 는 스스로 발명 한 심리적 고문입니다. 그것은 우리 마음의 최악의 상상력의 그림이다. 그것은 모든 사람들이 항상 당신보다 더 재미있게 지내고 있다는 비합리적인 믿음입니다. 그 삶의 서사시적인 순간은 항상 모퉁이를 돌면 집에 머물러 있고 그것에 참여하지 않는 것에 대한 멍청한 멍청이입니다., 그것은 불합리한 믿음을 다음 장소/는 사람/이벤트 및 당신이 놓치에 초점을 어디든지 당신은 당신 또는 당신이 무엇을하고있다. 그것은 매주 9 명의 다른 친구들과 어울리고 그들 중 누구와도 가깝다고 느끼지 않습니다. 그것은 다섯 가지 다른 바 금요일에 밤을 미워하고 모든 하나 하나가할 수 없기 때문에 정지에 대해 생각하고 다음 중 하나 아래로 거리의 친구이며,아마도보다 훨씬 쿨러 당신은 어디든지 있습니다.,
FOMO 가 되고 있는 큰 문제는 우리 세대를 위해 단순한 사실 우리 세대는 대부분의 옵션을 선택에서 선택할 수 있다. 이것은 유명한”이라고 역설의 선택을”그리고 그것은 꽤 많은 왜 더 놀라운 것들이 얻을 덜 행복은 우리 모두 되었다.선택할 수있는 아침 식사 부리 토가 두 개 있다면 어느 것이 더 좋아 보이는지 선택하고 아무 것도 생각하지 않을 것입니다.,
지만 경우에 당신이 제공하 37 다른 종류의 음식,artisanal 아침 식사가 부리와 함께 현지에서 염소 우유 가나슈,다음 당신은 가능성이 자신을 고문하고 단지 의사 결정 자체,하지만 당신은 궁금한 다음 다섯 시간는 경우에는 최고 브리또은 당신의 상황에서는 또 어떤 상황까지 다음을 결정하는 당신에 돌아가려고 다른 것들입니다., 이 경우를 제외하고는 첫 번째는 브런치 cafe 을 말했다가 다시 이동하고 뿐만 아니라 당신은하지 않더라도 더 이상 배고픈지만,당신은 심지어 같은 부리고 세상에 있지 않는 충분한 시간을 모두 놀라운 것들입니다.
FOMO 의 문제점은 실제로 일어나는 일을 경험하지 못하게한다는 것입니다. 을 수 있는 미친 사운드,이후 FOMO 은 종종 무엇이 사람을 시도하게 축적한 많은 경험으로 가능하지만,동시에 그것을 빼앗 사람들이 같은 경험이 어떤 의미가 또는 지속되는 의미입니다.,
그 이유는 FOMO 원인 사람들이 자신의 결정에 기반의 현실을 경험하지만,오히려던 경험.그래서 그들은 실제로 동료들과 함께 저녁 식사에 가고 싶지 않습니다. 하지만 그들은 생각이 될 수 있습니다 큰 순간 모든 사람이 있는 박사가 함께 채권 또 다른 사랑은 서로 같은 절친 영원히 있을지어다. 그래서 그들은 어쨌든 간다., 과하지 않기 때문에 실제로 거기 있고 싶어서,그들은 있지 않사의 밤,그리고 그들은하지 않은 채권,그리고 아무도가 그들의 에프엑스,그리고 대신,그들은 거기에 앉아 자신의 휴대 전화에서 모든 상상의 다른 멋진 놀라운 일들이 일 수 있는 대신에 이상 저녁 식사와 함께 자신의 공동 노동자입니다.
이 아픈 트위스트 방법으로,FOMO 사람 crams 자신의 인생의 전체 활동을 하는 동안 실제로 존재하거나의 감사가 무엇이 일어나고 있습니다. 품질 경험에 대한 필사적 인 강박 관념에서 그들은 경험의 양을 축적함으로써 보상합니다.,
할 때 내가 다시 찾아온 사람들 Instagram 의 사진 photobombed 해변과 가슴을 왜곡,산 나지 않은 실제로 생각하고 자신에게,”Hmm…내가 즐길 수 있는 프로세스의 포장,비행 준비는,하이킹을 잃고,잠을 지불하고,톤,돈의 가이드를 고용,구입하는 새로운 부츠,연구 호텔들,등등.,등등. 이 위치 가능성이 제공하는 무엇을 위해?”
No,내 마음이 없었다,”는 쿨러 보는 것보다 나는 지금은,”그것은 모든 그것을 필요로 가고 싶어요.
돌이켜 보면,그것은 엄청나게 미성숙하고 충동적인 결정을 내리는 수단이었습니다., 단지 때문에 뭔가 더 나은 것 즉시는 결론 그것이 더 좋을 것이며 그 투자 내에 시간과 에너지습니다.
몇 년 전,데이트/관계 조언을 많이하곤했을 때,나는 젊고 미성숙 한 남성과 여성과이 비슷한 행동을 눈치 채곤했습니다.
남자는 뜨거운 여자를 볼 것,그의 마음은 즉시 점프 것,”나는 그녀와 함께 할 필요가! 내가 어떻게 그녀와 함께 할 수 있는지 말해줘!,”실로가를 통해서 논리적 단계를 묻는 명백한 질문에 그녀가 무엇을 것 같았는지 여부,그 것도 즐길 수 있는 주인지,그녀들을 함께는 경우에,그녀는 치료하는 것이 아니라 그는 경우에,그녀는지 찾는 누군가와 함께 있을지 여부,그들은 실제로 행복,etc.
이 녀석들의 두뇌에 융합이 있었다”그녀는 뜨겁다”같음”나는 그녀와 함께 있고 싶다.”
되돌아 보면,그들은 그들의 마음에서 벗어났습니다. 섹시한 아무것도 그들이 순간에 자신의 삶으로 무엇을하고 있었던보다 더 가치로 그들을 쳤다., 고 있기 때문에 새로운 무언가가 항상하고 섹시한 모퉁이에,그들은 따라서 만족하지 않고 어떤 여자가 그 실제로 만났다.
그것은 그들이 그것을 모른 채 자신과 놀고있는 아픈 마음 게임이었습니다. 그 고전적인 객관화의 남자/여자들이 원하고(또는 적어도 그와 함께하고 싶어).
그리고 그것은 정말로 fomo 가 다음과 같이 귀결됩니다:객관화. 다른 사람들뿐만 아니라 우리 자신도 마찬가지입니다. 우리가 죽기 전에 끝나가 할 항목 별 체크리스트 또는 점수의 일종으로 우리의 삶을 치료. 그러나 인생은 비디오 게임이 아닙니다., 진주 문에서 당신을 기다리는 성적표는 없습니다. 그리고 아니,당신이 죽었을 때 당신과 함께 Facebook 타임 라인을 가져갈 수는 없습니다.
일상생활의 복잡한 경험을 가지고 다양한 혼합물의 기쁨과 투쟁과 평가되어야기로 결정했으로 우리에 기초하여,현재 우리의 감정과 값입니다. 우리의 불안감에서 영감을 얻은 FOMO 는이 중 하나를 처리하거나 처리 할 수있는 능력을 단락시킵니다.
나는 진리를 알지 않으로 섹시로 밝은 파란색이나 해변 모델 얇은 소녀에서는 한 쌍의 짧은 반바지입니다. 그리고 그것은 아마도 사람들이 그 일을하는 데 그렇게 나쁜 것처럼 보이는 이유 일 것입니다., 인터넷이 섹시 함을 보여주는 데 능숙하기 때문입니다. 그것은 인생을 보여주는 데 나쁘다.
을 얻을 수 있는 방법을 느끼 FOMO 를 죽이기 시작 그는 환상 당신은 시키 규칙의 의사결정을 내릴 수 있습니다. 완벽한 해변과 같은 것은 없습니다. 완벽한 파트너와 같은 것은 없습니다. 완벽한 밤이나 완벽한 파티 또는 완벽한 친구 그룹과 같은 것은 없습니다.
더 좋고 더 나쁜 것은 매우 상대적인 것입니다. 그리고 그들은 종이(또는 스마트 폰)에서 잘 보이는 것보다 훨씬 더 많은 것에 의존합니다., 당신이 갈 수 있는 가장 완벽한 장소에서는 경우에,그러나 세계 당신의 강아지가 죽은 날 떠나기 전에,그것이 될 끔찍한다. 당신이 그것에 대해 할 수있는 일은 없습니다. 너무 많은 만드는 것의 생활은”좋은”또는”나”를 예측할 수 없고 밖에서 우리의 제어합니다.
인생의 모든 위대한 경험은 관련 비용과 함께 제공됩니다. 그들은 투자와 희생이 필요합니다. 그리고 때때로 그들에게 저 지르기를 꺼리는 것은 완전히 정상적이고 건강합니다. 그렇다고해서 반드시 아무것도 놓치고 있다는 의미는 아닙니다. 사실,당신이 그것에 대해 생각한다면,당신은 항상 뭔가를 놓치고 있습니다., 그리고 때로는 당신이 그 것들을 놓치고있는 것이 실제로 더 낫습니다.
결국 내 FOMO 를 멈추게 한 것은 당신이 항상 뭔가를 놓치고 있다는 것을 깨닫고있었습니다. 예,놀라운 장소를보기 위해이 놀라운 여행에서 도망 가고있었습니다. 그러나 나는 또한 집을 짓는 것과 함께 오는 안정과 공동체를 포기하고있었습니다. 제 만들고 강한 연결을 가진 사람들,그리고 거기서 신뢰할 수 있는 방법들에 대해 걱정하고. 다고 말했어 내 초점을 맞추는 능력을 뻗어있는 오랜 시간을 구축,무언가를 더 나의 경력 및 기술이 설정에 도달하는 나입니다.,
귀중한 경험은 여러 형태로 제공됩니다. 그 중 일부는 흥미 진진하고 Snapchat 에 합당합니다. 다른 사람들은 그렇지 않습니다. 되돌아 보면,나는 실제로 거기에있는 것보다 발리에서 읽은 책에서 더 많은 것을 얻었을 것입니다. 그것은 내가 나 자신에게 그것을 처음으로 인정했을 때 상처를 입었다. 그러나 그것은 사실입니다.
이들 중 일부는 다른 귀중한 아기 unsexy 이기 체험—실제로,우정을 유지하는,교육—자신 볼 수 없을 것입니다 그들에 Instagram 할 수 없기 때문에 사진을 찍다. 그것은 당신 자신 밖에있는 것이 아닙니다. 그것은 당신이 내면에 구축 무언가이다., 첫 번째 단계는 건설 프로세스가 이 일을 깨닫는 없는 인생에 대해 더 많은 경험을 축적하지만,오히려 초점을 맞추고 매우 아에 적습니다.피>