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우리는 sweatin’90 년대에 여기 남부 캘리포니아, 과에 대해 말하는 게 아니에요 에어로빅 댄스 파티를 진정으로 당신과 함께 못박는 모든 가사를 Backstreet Boys'”나는 그것을 원하는 방법입니다.”그것은 뜨겁다. H-O-t 뜨거운. 그리고 그 의미 저녁 식사되었는 많은 없는 요리 옵션은 다음에 의해 불량 없는 변동은 크림과 5 분 후로즌 요구르트 후 거의 모든 식사입니다.,그러나 물만 만든 멜론보다 갈증을 덜어주지는 않습니다. 그렇다면 내가 찾는 것을 가볍게 설탕 요소이지만,여전히 더위를 이길,이 수박을 샐러드와 함께 발사믹 시럽은 모니다.

주요 보너스:그것을 모두 만족 내 OCD 촉구하도록 하여 나에게는 꼼꼼하게 멜론 볼 전체할 수 있습니다. 큰 승리! 그러나 이런 종류의 활동에서 만족을 찾지 못한다면,가서 칼을 잡고 그냥 슬라이스를 시작하십시오. (수박을 자르는 가장 쉬운 방법에 대한 나의 트릭을 잊지 마라!,)

과 멜론 볼(또는 사각형)장소에서,그것은 다음를 드레스 시간이 과일의 경우 미국 요리 전문이며 아침에 라임 즙과 올리브 기름입니다. 핀치 소금과 후추처럼 보일 수 있습 건너뛸 수 있는 군더더기이지만,신뢰 나가 당신에게 말할 때 저는 그들을 가져올 것이 전체의 맛이 수박 샐러드입니다.

발사믹 시럽을 만들 수 있는 처음부터는 구매한에서 가장 중요한 식료품점,선택을 추가 합니다., 그러나 나는 이런 말을 조합의 달콤한,맛있는 박과 톡 쏘는 발사믹 시럽은 여름 stunner. 추가 작은 크림 그렇게 죽은 태아와 신선한 민트 그릇을 주시기 바랍 노트,Ina 고 있기 때문에 우리가 될 것입니다 rockin’는 여름 야회의 가장으로’em. 이제 얼마나 쉬운가요?나는 이것이 내가 할 수있는 유일한 방법이라고 생각한다. 새로운 요리법,식사 계획 및받은 편지함으로 바로 전달되는 뉴스 레터를 얻으려면 맛만 구독하십시오! Instagram 과 Facebook,Twitter,Pinterest 및 Instagram 에 연락하여 최신 업데이트를 모두 받으십시오.,아믹 시럽

준비:25 분
요리:5 분
수확량: 6 인분

성분

  • 2/3cupbalsamic 식초
  • 1Tablespoonsugar
  • 1(7-8-pound) 박
  • 2Tablespoonsfresh 라임 즙
  • 2Tablespoonsolive 오일
  • 1/4cupfresh 박하잎, 썬
  • 2/3cupcrumbled 페타 치즈

지침

작은 냄비에 설정 over medium-high heat,결합하는 발사믹 식초 설탕이다., 종기에 혼합물을 가져오고 감소하고 시럽의 일관성,약 5 분 때까지 필요에 따라 측면을 긁어,그것을 요리를 계속합니다. (그것은 냉각되고 단지 약간 큰 스푼을 열매를 산출하기 때문에 두껍게 할 것이다.)당신이 샐러드를 준비하는 동안 식히기 위해 따로 보관하십시오.

수박을 입방체로 자르거나 멜론 볼러를 사용하여 공으로 퍼냅니다. 그것을 큰 그릇에 넣으십시오.

작은 그릇에,함께 터 라임 즙과 올리브 오일을 한 스푼과 소금,후추로 간을 합니다., 수박 위에 드레싱을 붓고 잘게 잘린 박하와 죽은 태아의 치즈를 넣고 결합하여 던지십시오. 발사믹 시럽으로 샐러드를 이슬비가 내리고 즉시 제공하십시오.

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영양 사실
수박을 샐러드와 함께 발사믹 시럽
양 당사
칼로리 345Calories 지방에서 81
% 일일*
지방 9g14%
포화지방 3g19%
콜레스테롤 14mg5%
수산화 200mg9%
칼륨 892mg25%
탄수화물 64g21%
섬유 3g13%
설탕 53g59%
단백질 7g14%
비타민 4420IU88%
비타민 C62.,9mg76%
칼슘 147mg15%
철 2.2mg12%
*일일 값을 기반으로 2000 칼로리식이.나는 이것이 내가하고있는 일이 아니라고 생각한다.

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