Salem,Ore 의 Eddie Thomas 로 이어질 수 있습니다. 는 역류 및 위식도역류질환,GERD,그리고 그는 당신이 그것에 대해 raspy,마구 톤입니다.Thomas(33 세)는 Salem,Ore 에있는 쇼핑몰 밖에서 담배를 끌며 말한다. “그것은 내 목소리가 그 방식 인 이유의 일종입니다.”그는 또한 잦은 가슴 앓이로 고통받습니다.
Thomas 는 그의 GERD 가 그의 식단에서 나온 것으로,꽤 형편없는 수치입니다. 아니면 그의 체중에서., 그가 담배를 피우는 담배에서 나올지도 모른다는 말을 듣고 놀랐습니다.토마스는 담배를 땅에 떨어 뜨리며 말한다.
연과 GERD
It’s true:연구 결과 밀접하게 연결연을 GERD,그리고 흡연을 앓고 일정한 역류 자주 찾는 일부를 구호에서 자신의 GERD 면 그들은 종료한다.
연구는 또한 바렛 식도와 인후 암을 포함한 GERD 의 최악의 합병증 중 일부에 흡연을 연결 시켰습니다.,
의사는 흡연이 gerd 에 기여한다고 말합니다.
- 하부 식도 괄약근을 이완시킵니다. 니코틴은 몸 안의 평활근을 이완시키는 경향이 있습니다. GERD 에 대한 신체의 주요 방어 중 하나는 식도와 위를 연결하는 근육의 단단한 고리 인 하부 식도 괄약근입니다. 괄약근은 위장으로 음식의 통과를 조절하고 산이 식도로 역류하는 것을 방지합니다. 니코틴으로 인해 괄약근이 이완되면 산이 급증하여 식도가 손상 될 위험이 높아집니다.
- 타액 분비 감소., 타액에는 중탄산염이라는 산 중화 물질이 들어있어 산성 퇴조 및 위식도 역류의 영향과 싸우는 데 도움이됩니다. 기본적으로,당신이 당신의 타액을 삼킬 때,그것은 역류로 인해 일어나는 산성 손상이 무엇이든 진압하는 데 도움이됩니다. 흡연자는 타액을 적게 생성하므로 환류 된 산을 중화시키는 능력이 적습니다.
- 위장에서 산 분비를 증가시킵니다. 흡연은 위가 더 많은 산을 생성하도록 자극하여 위액이 식도로 역류 될 위험을 증가시킵니다., 흡연은 또한 장에서 위장으로 담즙 염의 전달을 촉진하여 위산을 더 강렬하고 손상시키는 것으로 보입니다.
- 식도 근육을 방해. 편안한 평활근에서 니코틴은 또한 식도 아래로 음식을 이동시키는 데 도움이되는 근육을 방해 할 수 있습니다. 이 근육은 식도를 손상시키는 산성 퇴조를 제거하는 데 도움이됩니다.
- 는 식도 안감을 손상시킵니다. 흡연은 식도를 산 손상으로부터 보호하는 데 도움이되는 점액 막에 해롭다.,
금연
GERD 와 같은 긴급한 건강상의 이유가 있더라도 금연하기가 엄청나게 어려울 수 있습니다. 여기에는 데 도움이 되는 몇 가지 팁을 종료:
- 이야기를 의사 약물에 관하여 당신을 도울 수 있는 종료와 같은 니코틴 보충하거나 처방한 약을 줄일 수 있습니다.
- 당신이 그만 둘 날짜를 정하고,갈망을 위해 미리 자신을 준비하십시오.
- 자신을 바쁘게 유지하므로 갈망에 대해 생각할 시간이 없습니다.
- 그만두는 이유 목록을 작성하고 기분이 좋지 않을 때이를 참조하십시오.,
- 일반적으로 담배를 피우는 동안 활동을 피하십시오.
- 친구와 가족에게 종료 할 계획에 대해 이야기하고 지원을 요청하십시오.<리>담배 대신에 입에 넣을 준비가 사탕,박하 스틱,당근 같은 것들을 가지고있다.
알면 사이의 링크를 GERD 및연만 줄 수 있습니다 토마스의 동기가 담배를 내려놓:”나는 흡연은 나쁜습니다. 나는 그만 둘 필요가 있다는 것을 안다. 이것은 또 하나의 이유 일뿐입니다.”라고 토마스는 말합니다.