- 씹는 얼음은 나쁜 당신의 치아를 손상시킬 수 있기 때문에 당신의 치아,에나멜 또는 보호 레이어를 보호 하는 당신의 치아에서 붕괴시킵니다.
- 당신은 특히지 않을 씹어 얼음이 있는 경우 충전물,교정기 또는 기타 치과 복원 작업을 수 있으므로,더 많은 피해가 발생 및 비싸 해결할 수 있습니다.,
- 할 수 있습을 찾으려면 대체하는 또 다른 방법으로 감각을 씹는 얼음,또는 씹어,부드러운 얼음을 분쇄할 수 없는 경우에는 휴식을 습관습니다.
- 더 많은 조언을 원하시면 Insider’S Health Reference library 를 방문하십시오.
경우에 당신은 자신을 찾을 갈망하는 아이스 그리고 특히 원하는 위기와 함께 치아—그 다음 당신은 혼자가 아닙니다.
“내가 많은 환자는 씹는 아이스에서 매일 매일 그들은 나에게 무언가가 있다면 끔찍한하는 동안 그들의 약속을”라고 표시 Burhenne,DDS,설립자의 요청 치과 의사입니다., “그것은 종종 종류의’유죄 쾌락’입니다.”
사실,씹는 얼음 중 하나입니다 습관을 손상시킬 수 있는 치아에 따라,미국 치과 연결. 그것이 당신의 진주 백인을 해칠 수있는 방법은 다음과 같습니다.
왜 먹는 얼음은 당신을 위해 나쁜
좋아에 씹고 있는 어떤 어려운 음식을 먹고,아이스 떠난 이빨을 손상에 취약. 으로 상쾌하는 습관이 될 수도는 세 가지 주요 이유는 얼음 chewers 고려해야를 종료:
1. 치아 법랑질을 망칠 수 있습니다., 할 때 씹어 얼음,당신은 위험을 손상시키거나 약화 치아 에나멜—하드,보호 코팅을 보호하는 민감하고,내부의 영역입니다.
“당신의 치아 에나멜이 손상되기 위하여,귀하의 이빨고 전체 구강 위생을 포함하여,실리콘껌,다음에 민감도하는 경향이 더 많은 박테리아 감염과 질환,”says Shahrooz Yazdani,DDS,에서 Yazdani 가족 치과.
American Dental Association 은 두 개의 매우 단단한 표면을 함께 강요하면 하나가 부서 질 것이라고 설명합니다., 대부분의 시간은 얼음이 부서지는 것이지만,때때로 그것은 손상의 정면을 지니는 치아입니다.<피>2. 그것은 부서진 치아로 이어질 수 있습니다. 을 넘어 약화 치아 에나멜,항상 가능성이 골절 치아에 따라,요한 Grbic,DMD,교수의 치과 컬럼비아 대학에서 의료 센터도 있습니다.”드문 일이 아닙니다.”라고 그는 말합니다. “매주 우리는 포장되지 않은 팝콘 커널,딱딱한 사탕 또는 얼음을 먹었 기 때문에 치아를 골절 한 환자를 적어도 한 명 봅니다.”
3. 그것은 당신의 잇몸을 손상시킬 수 있습니다., 씹는 얼음은 또한 잇몸에 압력을 가할 수있어 잇몸 경기 침체로 이어질 수 있습니다. 잇몸을 때 발생합 껌 조직에서 침식 유전학,껌,질병 또는 외상(예:장기간 부상).
잇몸이 물러 설 때 치아의 뿌리(일명 치아를 입에 고정시키는 것)가 노출됩니다. 이 부분의 치아를 더욱 민감하고 그래서 만약 당신이 잇몸의 치아를 더욱 민감하게 만들 수 있는 먹고 춥고 뜨거운 음식에 불편하다.
건강한 대안이 있습니까?,
경우에는 차가운 얼음 감각을 갈구하고,Grbic 권장 단순히려 그것을 입안에서 녹아 대신 재정니다.
불행히도,그것이 당신이 원하는 바삭 바삭하다면,당신은 건강한 대안을 찾기 위해 고심 할 것입니다. 아무거나 드로 얼음이 너무 치아를,그리고 Grbic 에 대해 경고 도달하기 위한 강건하에서 사탕의 장소이다.
Burhenne 은 분쇄 된 얼음을 권장하며 훨씬 부드럽습니다. 어떤 용량으로도 얼음을 씹으면 치아에 해를 끼칠 수 있지만,분쇄 된 얼음은 더 큰 큐브보다 피해를 최소화 할 수 있습니다.,습관을 대신 할 수 없다면 혼란에 빠질 수 있습니다. 예를 들면,미국 치과 협회의 제안서 빨을 회피하는 수단으로 생각 씹는 것에서 아이스 또는 전환하는 차가운 음료없는 얼음입니다.
왜 씹는 얼음을 갈망합니까?
당신은 당신의 얼음 씹는 갈망을 일으킬 수있는 것을 탐구함으로써 이익을 얻을 수 있습니다.
어떤 연구자가 연결한 갈망을 씹어 얼음을 철 결핍성 빈혈,로 이끌어 낼 수 있는 조건을 피로하고 특이한 피로감., 이론 의미하는 강제적인 빙하는 사람들이 불충분한 철 더 경고하고 깨어 있지만,더 많은 연구가 필요합니다. 임산부는 빈혈이 발생할 위험이 더 크므로 얼음을 씹으려는 갈망이 생길 수 있습니다.
어떤 경우에,씹는 아이스에 연결될 수 있습니다 지독한 행동을(즉,강렬한 충동이나 충격에 참여하는 활동을 중단되는 일상 생활),불안감,스트레스,정서적 고통이 있었습니다. 이것이 그럴 수도 있다고 의심되면 피카(PICA)라는 상태에 대해 정신 건강 전문가와상의하는 것이 좋습니다.,
자의 테이크 아웃
치과 강력에 대해 조언을 씹는 얼음,손상될 수 있으므로,당신의 치아를 잇고,어떤 치과 작업을 수 있는 행위의 결과로 비용이 많이 드는 의료비. 철분 결핍으로 인해 얼음을 갈구하거나 심한 강박을 특징으로하는 정신 건강 상태 인 피카를 가질 수 있습니다.
할 수 없는 경우게 씹는 얼음,도 씹는 부드러운 얼음을 따기,non-해로운 교체 또는 추구하는 정신 건강 전문가이다. 치아가 손상되었을 수 있다고 생각되면 즉시 치과 의사를 만나십시오., 그들은 금이 가거나 침식 된 에나멜을 수리하기 위해 베니어 또는 크라운을 추천 할 수 있습니다.