빌딩 얻었 통제와 투명한”라는 개념이 더 낫다는”그것에 관해서 가장 인상적인 체격의 보디빌더들. 예전에는 크기에 관한 것이 아니 었습니다. 그것은 미학과 비례에 관한 것이 었습니다. 보디 빌딩 제목과 그렇게 할 수있는 약물을 이기기 위해 질량에 대한 의존으로 거의하지 않았다., 인상적인 체격은 근육의 크기 그지만,포함해야의 완벽한 대칭과 엄청난 디테일하게 그것으로 나타나는 경우 그들적으로의 대리석 슬래브를 고대 그리스에서,아들은 팽창된 근육 열풍의 뒤쪽에 실험실입니다. 여기에 우리가 모든 시간의 톱 10 가장 심미적으로 즐겁고 인상적인 체격이 있다고 믿는 것입니다.
#10–필 Heath
필 히스는 현재 미스터 올림피아 우승 후에 네 번 연속으로서 2011-2014., 그는 거대한 삼각주,큰 팔,작은 허리,그리고 끌로 깎은 중간 부분의 거의 완벽한 구조를 가지고 있습니다.
#9 랑 Columbu
“로 알려진 사르디니아의 독재자”,프랑스 Columbu 정말로 무시한 유전학에서는 시대가 보충제를 건너과 교육 방법을 것 틀에 얽매이지 않는 모든 종류의 상당한 이익입니다. 콜럼버스는 작은 관절이있는 작은 프레임에 엄청나게 큰 근육 배를 가지고있었습니다. 그 결과,그는 두 씨 우승 보디 빌딩 세계에 걸쳐 수상했다., 올림피아스는 1977 년 세계에서 가장 강한 남자 동안 냉장고를 등 뒤에서 들고 다니면서 무릎을 탈구 한 엄청난 무릎 부상 이후에도. 놀라운 컴백에 대해 이야기하십시오!
#8–Frank 젠
참조할 때 저지방,우리가 사용하는 용어”Zanelike”에서 보디빌딩. 이와 같이,누군가는 이름과 동의어이디 가치 균열의 상위 10 위 이 목록입니다. 체육관 참석자처럼 보이도록 선택할 사람이 한 명 있다면 프랭크 제인 일 것입니다., 에서만 190 파운드,그로서 미학적으로 눈을 즐겁게하으로 얻을 수 있고처럼 보이지 않공 부피가 큰 보디가 많은 스포츠가 있으로 간주에서 오늘날의 시간으로 약물과 이에 의존하량 승리 빌딩니다.
프랭크 젠 했다 이러한 놀라운 체격 있는 그는 심지어 이겼 아놀드 슈왈제네거에 1968 년 IFBB 씨는 우주에서의 적자 60 파운드입니다. 젠에 집중하는 별의 라인과 세심을 이길 턱-떨어지고 질량은 몇 가지를 수 있습니다., 그는 그 얻고 세 올림피아 제목에 의해 밖으로 또 경쟁하고 변경 빌딩 스포츠 영원히 승리 할 수 있는서만 185 파운드와 18″팔 그러나 전례없는 29″허리가 있습니다. V-테이퍼를 가진 사람이 있었다면 프랭크 제인(Frank Zane)이었습니다.
#7–니 Coleman(1998 년과 1999 년)
로 Coleman 충격강승 후 그의 첫 번째 미스터 올림피아 제목에서 1998 년 6 배 씨는 올림피아 도리 Yates 은퇴하고 폴 Dillett 에 축소 단계입니다., Coleman 은 Shawn Ray,Nasser El Sonbaty,Kevin Levrone 의 올림피아를 단호하게 훔쳐서 수년간 1 위를 차지했습니다. 로니는 거대하고 찢어졌습니다. 도리안은 로니의 크기와 그 시점까지의 컨디셔닝이 타의 추종을 불허했기 때문에 당시 은퇴 한 것이 행복했을 것입니다.
로 Coleman 했던 모든 것의 시작 단계에서 자신의 경력을 포함하여 질량과 세부사항,하지만 아무것도 더 인상적이었다고 있었습니다. 심지어 오늘의 씨., 올림피아 필 히스(Phil Heath)는 근육 배의 크기와 로니(Ronnie)가 등 뒤에서 표시 한 대칭을 일치시킬 수 없습니다.
그러나,로 Coleman 했 질량 것은 너무 멀리고 당신이 볼 수 있는 방법을의 중앙부를 불어 그의 후반 년입니다. 그것은 충격적인 것은 현존하는 그는 올림피아 너무 많은 시간을 가진 수십 개의 보디빌더들에 혼합하는 표시되는 대규모 크기는 하지만 더 나은니다. 타임 라인을 살펴보기 만하면 그의 가장 지배적 인 형태가 처음 두 번의 올림피아 캡처 중에 있었음을 알 수 있습니다.,
#6–Kevin Levrone
대부분의 과소 평가 보디빌더,모든 시간의 케빈 Levrone 했다 말도 안되는 설정의 팔은 삼각근하기 위해 절대적으로 새겨 중앙부. “메릴랜드 근육 기계”는 올림피아에서 4 번 2 위를 차지하면서 위대함을 확보하는 데 막 부족했습니다.
#5–아놀드 슈왈제네거
무엇이 가장 큰 체격 목록이 없이 아놀드?, 아놀드는 첫 올림피아에서 우승하고 국가의 마음을 얻은 이래로 보디 빌딩의 얼굴이었습니다. 아놀드의 조합의 깎아 지른듯한 크기 및 근골과 함께 자신의 개성을 그에게로 가장 인정받는 액션 영화를 성급 및 캘리포니아의 주지사.그러나 많은 사람들이 아마도 그가 더 높아야한다고 생각하지만 아놀드는 실제로 물리적 관점에서 오늘날의 시대에 경쟁 할 수 없었습니다. 그의 크기는 outmatched 이며 그는 분명히 보디 빌딩 포스트 1990 의 전체 분야에 의해 조절됩니다.,
관계없이,아놀드가 여전히 외모보다 더 나은 대부분의 부피가/공 분야 하는 최고의 체격으로 구성된 하나의 비치 등 신체고 싶습을 에뮬레이션. 또한,그의 성격은 여전히 그를 모든 시간의 가장 위대한 보디 빌더로 만듭니다.
#4-이 헤
전에 리하니,거기에 단지 크기 또는 에어컨,만이 발생하지 않도록 주의하십시오. Haney 는 둘 다 테이블에 가져 오는 첫 번째 사람이었습니다. 그는 획기적인 근력과 별의 모양을 가지고있었습니다. 아직,8 배 씨., 올림피아는 그가해야 할 인식의 양을 거의받지 못하며 그것은 확실히 실망 스럽습니다. 250 파운드로 저울을 기울이면 Haney 는 모든 경쟁자보다 더 컸지 만 매번 8 팩과 면도칼 날카로운 상처로 무대에 올랐습니다. Haney 는 매스로 필드를 지배함으로써 보디 빌딩의 스포츠를 영원히 변화 시켰습니다. 많은 사람들이 Haney 가 자신의 크기와 vascularity 를 일치시키는 측면에서 성취 한 것을 시도하고 궁극적으로 일치시키지 못했습니다. Haney 는 이전에 보지 못했던 세부 사항을 가져 오기 위해 완전히 새로운 수준으로 훈련을했습니다.,
#3–덱스터 잭슨
덱스터 잭슨 드디어 자신의 취향에서 역사서 우승 올림피아에서는 2008 년을 마무리 한 후 상단에 있는 4 년이다. 별명이”블레이드”그의 날카로운 감면,덱스터 잭슨가 깊은 설정의 abs 에서 보디빌딩. 그는 대부분의 에어컨이 선수의 모든 시간,이 스포츠에서 항상에 날카로운 감면됩니다.
#2–Shawn Ray
Mr.Symmetric 보다 Shawn Ray 에 더 적합한 이름이있을 수 없습니다. 숀 레이는 비율과 균형을 정의했습니다., 그가 그런 몸으로 올림피아 씨 타이틀 하나를 얻지 못했다고 생각하는 것은 마음이 불허합니다. 자신의 비전을 승리를 통해 관객과 함께 예술적인 디스플레이와 비율을 잃었을”미사”매력에도 불구하고 그의 수많은 상위 5 위 완료에서 올림피아.
알려진 그의 수다가 입을 열망,숀 레이 경력을 가지고는 순위를 중에서 가장 인상적인 빌딩의 역사입니다. 그러나 그는 단지 그의 맨틀에 산도를 놓을 수 없었습니다., 그는 어떤 경쟁자와도 경쟁하기에 충분한 근육 질량의 톤으로 포장되었지만 관객을 그의 대칭으로 옮겼습니다. 그는 보디 빌딩에서 희귀 한 품종이었고,지금은 더 부족한 품종이었습니다.
#1–Flex 윌
가장 큰 구의 모든 시간,Kenneth”Flex”윌를 깨는 놀라운 17 직업적인 제목,아직 그는 결코 이길 수 없는 재정 배치,뒤에는 올림피아 샹젤의 총 세 번입니다. 그는 Arnold Classic a record 를 4 번 수상했으며 Arnold Schwarzenegger 가 지금까지 본 최고의 보디 빌더 중 한 명으로 한 번 묘사되었습니다., Ronnie Coleman 은 Flex Wheeler 가 경쟁 한 최고의 보디 빌더라고했습니다.
지식이 풍부한 보디 빌딩 팬들은 Flex 가 미적 목적뿐만 아니라 일반적으로 보디 빌더로서 최고 중 최고라고 생각합니다. 줄 경우 모든 프로디에서 모든 다른 시대에 넣어 하나에 모든 객실에,당신은 매우 어려운 것을 누르면 선택하지 코드를 가진 것으로 최고의 몸입니다. 그는 보디 빌딩이 대표하는 모든 것이 었습니다:약점이 거의없는 크기와 세부 사항., 특히,우리는 다시 볼 수 있습니다 그의 신인을 데뷔 1993 년에 그는 그의 첫 번째 네 쇼는 그는 포함하여 완전히 인상적인 2 위에서 마무리 자신의 첫 번째 미스터 올림피아입니다.
플렉스 휠러(Flex Wheeler)는 게임에서 가장 좋은 중간 부분을 가졌으며 훤칠해진 몸체와 함께 갈 수있었습니다. 그는 크기,질량,정의,비율 및 대칭을 모두 가지고있었습니다. 그는 자주에 비해 완벽에 가까운 전설이 스티브획하고 밥 파리 자신의 경력을 통해,아직을 얻은 수준의 근골지기 전에 볼 수 있습니다. 질량이 O 에서 일관되게 정의를 이겼다는 것은 부끄러운 일입니다., 심사위 원단은 항상 완벽 함보다 질량에 더 깊은 인상을 받았습니다. 그렇지 않으면 Flex 가 Lee Haney 와 Ronnie Coleman 과 함께 지금까지이긴 대부분의 올림피아 타이틀에 대한 타이틀을 보유하고 있었을 것입니다.
이제는 당신 목록을 통해 시간을 최대화 운동효과를 볼 수 있습니다. 사전 운동은 더 많은 성장을 위해 근육을 프라이밍하고 더 많은 뚱뚱한 손실을 위해 몸을 도울 수 있습니다. 운동을 극대화하기 위해 최고 등급의 사전 운동을 확인하십시오.