첫 번째 임상 시험의 수정을 위해 다이어트 양극성 장애에서 이 일에서 파견 국제사회를 위한 양극성 장애 2020 컨퍼런스입니다.,
출판일:6/30/2020
기간:7 분 50 초
성적증명서:
이번 주 우리는 팟캐스트에서 매일 국제사회를 위한 양극성 장애 2020 회의,우리가 수색하는 가상 홀에 대한 모든 것은 실용적이고 뉴스. 수확량이 높기 때문에 매일 새로운 에피소드를 위해 조정하십시오. 오늘:양극성 장애에 대한 새로운식이 요법에 대한 미공개 결과.
2003 년부터 정신 의학을 정직하게 유지하면서 Carlat Psychiatry Podcast 에 오신 것을 환영합니다. 저는 Carlat 보고서의 편집장 인 Chris Aiken 입니다., 그리고 저는 Kellie Newsome,정신과 NP 및 모든 문제에 대한 헌신적 인 독자입니다.
Erika Saunders 및 동 대학교에서 펜실베이니아-허쉬에 보고 예비적인 결과의 랜드마크험:첫 번째 식이보의 처리 양극성 장애입니다. 다이어트 그녀는 이미 성공적으로 테스트에서 편두통과 간질이고,그것을 이해 알아야 할 사이의 차이는 오메가-3 와 오메가 코-6 방산입니다. 이 두 가지 모두 건강과 뇌 기능에 중요한 역할을하므로 좋지도 나쁘지도 않습니다.,
특별히,그것의 주민의 건강을 증진하는 더 오메가-3 보다 오메가 코-6 지만,일반적인 서양,균다 구타:14 25 배 더 많은 오메가 코-6 지방산보다 오메가-3 지방산입니다. 문제는 보통 사람처럼 이러한 지방산을 대사하지 않는 양극성 장애를 가진 사람들을 위해 악화된다. 그래서 손더스 박사는 오메가-3 를 높이고 오메가-6 를 낮추면 양극성 환자의 기분이 좋아질 수 있다고 추측했습니다., 우리는 이미 알고 있는 오메가-3 는 데 도움이는 양극성 우울증으로 인기있는 보충교재는 물고기 석유,는 효과가 있는 반 메타 분석,이기는 하지만 소 효과 크기입니다. 우리가 본 적이없는 것은식이 접근법이 어떻게 작동 할 것인지,그리고 오메가-6 가 의도적으로 낮아지면 어떻게 될 것인가입니다. 이 두 가지 모두”필수”지방산으로 신체가 만들 수 없으며식이 공급원이 필요하다는 것을 의미하며 둘 다 뇌 발달에 중요한 역할을합니다.,
기분이 안정을 실제로 더 낮은 오메가 코-6 레벨,그리고 오메가 코-6 일으킬 수 있는 우울증에 의해 촉진 염증(는 동안 오메가-3 염). 이것은 두 가지식이 요법을 비교 한 양극성 장애 환자 82 명을 대상으로 한 RCT DB 시험이었습니다:
치료식이 요법은 오메가-3 가 높고 오메가-6 가 낮았습니다. 다른 그룹은 일반적인 미국 식단을 반영하는 비율로 오메가-3 와 6 을 투여 받았다. 그 디자인의 한 가지는 영양 정신 의학의 다른 연구와 별개로 설정합니다., 일반적으로 환자들이 알고 있는 경우를 받고 식이 개입이지만,이 연구에서 두 그룹들에게 가르쳐 먹는 과학적으로 설계된 다이어트는 성능을 향상시키는 두 눈이 멀었다. 그리고 이러한 다이어트는 매우 통제되었습니다. 뿐만 아니라 그들이 지침에서 영양사들은 또한 음식의 많은 그들이 먹고 같이 식사는 신중하게 측정하는 용도의 비율은 오메가 3 및 6.
이것은 82 명의 환자를 대상으로 한 소규모 연구였으며,그 중 30%가 탈락했으며,양팔에서 동일한 탈락률을 보였다. 그들은 주로 40 대 초반에 백인이었고 m:F 비율이 같았습니다., 약 절반이 실업 상태였습니다. 평균 MI 는 30 이었다. 결과 측정은 독특했습니다-피험자는 간단한 시각적 아날로그 척도를 사용하여 스마트 폰에서 매일 기분을 평가했습니다. 그들은 기분,에너지,생각,충동,불안,과민성 및 신체적 고통의 7 가지 항목을 평가했습니다. 그들은 오메가-6 가 통증 증가와 관련된 프로스타글란딘을 증가시킬 수 있기 때문에 통증을 측정했습니다.
주요 결과는 기분,에너지 및 충동이 오늘날 하루가 변하는 정도였습니다., 결과 혼합된 양성에서 다양한 분위기와는 에너지에 대한 부정적인 변동성에 충동,실제로 개선한다. 또한 중요한 2 차 척도에는 차이가 없었습니다:시작부터 12 주까지의 평균 기분 측정의 변화. 이것은 1 년 내내이 환자들을 따라갈 계획이있는 진행중인 연구입니다., 우리가 알아야 할 많은 시점에서,저자는 수집 봐서의 생체 관련 다이어트를 포함하여 매월 발판의 문화를 보는 변화에 대한 미생물,혈액 테스트에 대한 염증 마커 actigraphic 조치의 운동,그리고 심지어는 뇌척수액. 결론은? –(“잘”–)우리가 알고 있는 건강한 규정식 도움,우울증을 하지만 우리는 아직 잘 모르겠는 성분은 가장 중요합니다. 이 연구 테스트는 오메가-3 6ratio 사안에서 양극성 장애,결과는 너무 예비하는 결론을 그립니다.,
그러나 그 짧은 우리는 이미 우울증에서 황금 시간대에 대비 한식이 요법을 가지고 있습니다:지중해 식단. 그리고 우리가 양극성 장애에 대해 알고있는 것에서이 다이어트도 거기에서 작동해야합니다. 지중해에 접근 방식을 낙담 주요 음식은 운전 오메가 코-6 과부하 사회에서:가공된 식사,간식,케익,지방 고기,치료한 육류로 구성되어 있습니다. 그리고 중등도에서 큰 효과 크기의 우울증의 3 가지 통제 시험에서 효과가 입증되었습니다., 이 다이어트는 몇 가지 건강한 식품에서 높은 omega-6:견과류,씨앗,아보카도,그리고 두부 하지만 걱정하지 않은,그 건강한 균형을의 오메가 3 니다. 그것은 문제를 일으키는 정크 푸드입니다. 우리는 작년에 지중해 식단을 다루었습니다.수석 수사관 인 펠리 시아 자카(Felicia Jacka)와의 인터뷰. 을 듣는 우리의 6/3/19 팟캐스트 또는 확인할 수 있습 2019 문제─그것을 나누는 특정 식품 추천,로 Dr-토요타 케의 팀을 변경 지중해 식단을 강조하는 두뇌-친절한 재료를 쉽게 사람들이 우울증으로 따릅니다.,
양극성 우울증에서 항염증제 약물에 대한 새로운 연구 결과에 대해 내일 조정하십시오. 우리가 많은데서 우리를 인쇄 문제를 포함하여 공개되지 않은 결과에서는 새로운 약물 치료를 위한 양극성 우울증의 전체 리뷰 modafinils 양극성 장애입니다. 우리는 당신에게 매일 에피소드에서 더 짧은 너겟을 가져 와서 이번 주에 새로운 형식을 시도하고 있습니다. 그리고 어쩌면 우리는 매일 그것을 지켜야합니다. 그런 식으로 마음에 들면 팟 캐스트 스토어에 리뷰를 남겨서 알려주십시오.
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