미국 마사지 치료 협회의 목록을 제공합니다 숙련되고 자격 있는 치료사 목록의 자격과 동일합니다. 이렇게함으로써,당신은 당신의 지역에서 치료사를 좁힐 수 있습니다. 불법적으로 연습하는 사람을 없앨 수도 있습니다.
가정 내 마사지 요법
이동성 문제가있는 경우 가정 내 마사지 요법을 할 치료사가 있습니다., 이들은 쉽게 너무 미국 마사지 치료 협회를 통해 찾을 수 있습니다.
홈 요법을 위한 다발성 경화증의 증상 통
중 하나는 최종 옵션을 위한 골증 마사지를 통해 치료는 자사합니다. 좌골 통증이 심하면 물리 치료사를 만나야합니다. 그러나 세션 사이에 통증을 줄이기 위해 이러한 재택 기술 중 일부를 시도 할 수 있습니다.,
- 소 테니스 공간에 다시며 의자와 롤 그것은 함께 당신의 근육을 풀고 그들을
- 사용하는 덕트 테이프 스틱,두 개의 테니스 공 함께 그들을 배치에서 당신의 다리,엉덩이,또 허벅지에 위쪽으로 당신은 거짓말을 바닥에 있습니다. 부드럽게 이동을 찾을 아픈소 찾을 수 있는 민감한 지역(트리거 포인트)를 눌러 아래에 대하여 테니스 공입니다.
- 골반 부위 근처에 약용 크림과 젤을 바르고 피부에 단단히 마사지하여 긴장과 통증을 줄입니다.
또한 일반적인 좌골 신경통 통증 완화 방법을 참조하십시오.,좌골 통증은 쇠약 해지고 당신이 사랑하는 일을하지 못하게 할 수 있습니다. 그러나 마사지 요법은이 고통을 줄이기위한 편안하고 효과적인 방법입니다. 마사지는 모든 좌골 신경 치료 계획의 중요한 부분입니다. 그러므로 의사와상의해야합니다. 마사지는 단단한 근육을 느슨하게하는 데 도움이됩니다. 게다가 그들은 당신의 몸에있는 자연적인 통증 완화 호르몬을 자극하는 데 도움이됩니다. 따라서 마사지는 휴식과 전반적인 웰빙을 증가시키면서 신체가 자연적으로 치유되도록합니다.