있는 건강상의 혜택과 연관된 자연 다이어트?
지지자의 장수의 다이어트를 주장할 수 있는 예방하고 치료하는 질병,암 등이 있지만,없는 회사는 과학적 증거를 증명하는 장수식을 치료할 수 있거나 암 치료. 이후 규정으로 구성되어 있의 전체 곡물,시리얼,야채,을 따르는 사람들이 먹는 계획을 경험할 수 있습 건강 혜택 중 일부는 연결되는 식사와 저지방,섬유질 식품입니다.,
매크로 바이오 틱 다이어트와 관련된 위험이 있습니까?
제대로 계획되지 않으면 매크로 바이오 틱 다이어트는 영양 결핍으로 이어질 수 있습니다. 수이 권장되지 않는 임신한 여성이나 아이들과를 제공하지 않을 수도 있습 충분한 단백질과 영양분을 위해 다른 사람입니다.
매크로 바이오 틱 다이어트는 채식주의 식단과 동일합니까?
반드시 그런 것은 아닙니다. 매크로 바이오 틱스의 개념에는 근본적인 채식 철학이 없습니다., 초기 버전의 다이어트 포함하지 않은 고기만,새로운 버전을 억제 소비의 고기가 포함될 수 있습한 제한된 인분의 신선한 whitemeat 물고기입니다. 모든 과일과 채소가 매크로 바이오 틱 다이어트에 허용되는 것으로 간주되는 것은 아닙니다. 감자,토마토,가지,고추,아스파라거스,시금치,비트,호박과 아보카도의 예외 야채입니다. 장수식도 좋 소비의 로컬에서 재배 한 농산물 및 회피의 과일이지 않는 성장하는 로컬로,같은 바나나,파인애플 및 기타 열대 과일.,
macrobiotics 는 특정 요리 및 음식 준비 방법을 포함합니까?
매크로 바이오 틱 다이어트는 특정 재료로만 만든 냄비,프라이팬 및기구로 요리하는 것이 좋습니다. 유리,목재,스테인레스 스틸,세라믹 및 에나멜 조리기구는 모두 조리기구에 허용되는 재료로 간주됩니다. 다이어트를 연습하는 사람들은 일반적으로 음식 준비를 위해 전자 레인지 나 전기를 사용하지 않습니다.
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