카렌 팔메

January07,2013

을 환영합 Karen Palmer,시음 테이블의 좋은 맛*편집기로 게스트하는 블로거 끓인&끓입니다. —가벼운 요리 편집기

강남스타일,안젤리나의 다리,YOLO:에 대한 더 많은 각각되었 문화 현상에서 2012.그 목록에 케일을 추가하십시오., 팝업에 있는 모든 레스토랑의 메뉴와 모든 슈퍼마켓에서 생산하는 섹션에서,식물성되었다 그래서 유비쿼터스는 심지어 메가 브랜드 건강한 선택을 발표했는 광고 조롱하는 케아.

우리가 오해하지 않:여기에서 맛보는 테이블,우리는 여전히 사랑은 양배추의 십자가의 위기,그러나 우리의 최신 잎이 많은 강박 관념이 머스타드 그린.

왜? 글쎄,하나 들어,많은 케일처럼,잎은 영양분과 항산화 물질로 포장되어 있습니다. 겨자 채소는 높은 수준의 비타민 K,A 및 C 와 엽산 및 미네랄 maganese 를 자랑합니다., 하지만 달리 케일,그린이 뚜렷한 후추 맛을 추가,식사,점심 식사 및 저녁 식사를트 샐러드,간단한 sautés,과 같습니다.

의 일부는 우리의 좋아하는 방법을 제공 머스타드 그린 포함한다:

1. 그냥 시들과 호박 씨앗,볶은 달콤한 감자,단풍나무 비네그레트의 균형을 그린’자연의 괴로움

2., 단순히 삶은 닭고기와 주식,사과 식초,그리고 마늘

3. 호두,날카로운 Pecorino,배,그리고 감 샬롯 vinaigrette

4 로 날 것으로 던져. 혼합 기본적인 파스타와 마늘,헤이즐넛,리노-로마노 치즈,올리브 오일,소금과 후추

5. 빠른 절인과 함께 온화한 볶은 물고기,다음과 같 branzino

그리고 물론,겨자 채소를 대체할 수 있습에 대한 어떤 요리법을 호출하는 왕성한,쓴 나뭇잎., 우리는 케일이 곧 부러움으로 녹색일지도 모른다는 것을 감지합니다.

*에 대해 시식 테이블의 좋은 맛 좋은 맛:는 매일 무료 이메일 잡지에서 맛보는 테이블 커버의 최신 건강한 먹고 마시는,대한 미식가 추구하는 맛있는 생명에 타협하지 않는 맛이 있다. 매일 아침의 짧은 추천서 우리의 편집자 중 하나를 다룹 미식가 아이디어에 통합할 수 있는 균형된 라이프 스타일을 포함,건강에 좋은 조리법에서 최고의 요리사,생체역학과 유기농 와인,새로운 요리책에 우선순위를 두는 건강,지속 가능한 제품 리뷰,그리고 더 많은합니다.,

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