만든 건강하 볶은 커널수 견과류는 맛과 같은 옥수수는 너트를 구매하기! 옥수수 견과류 제조법을 만드는 방법 DIY 는 만들기 쉽고 4 가지 성분 만 사용합니다! 건강하고 완벽한 간식을 위해 30 분 동안 오븐에서 구우십시오!
옥수수는 너트
볶은 옥수수는 너트 커널은 큰 이 집입니다. 우리가 처음 몇 달 전에 그들을 사기 시작했을 때 가방은 2~3 박에 떨어져 먹을 것입니다., 이들은 매튜가 읽는 동안 침대에서 니블을 좋아하는 간식으로 이동 한 것입니다.
내가 그들에 대해 정말로 좋아하지 않은 것은 가격과 내가 발음 할 수없는 가방의 추가 재료 중 일부였습니다.
작은 가방의 볶은 커널에서 식료품점을 실행에 대해 4 달러고는 쉽게 1.5 사(는 경우에도 부대 말한 4 인분을,그것은 그냥 일어나지 않),는 너무 비싸다. 이제 옥수수 견과류를 만드는 법을 보여 드리겠습니다!
규칙:
쉬운.
저렴한.
가능한 한 건강합니다.,
옥수수는 너트 조리법
결과:
외 담수 하룻밤,이들은 빠르고 쉽게 만들 수 있습니다.
옥수수 16 온스 봉지는 상점에서 약 2.50 달러를 달리며,내가 항상 손에 가지고있는 조미료와 같은 다른 재료들.
식물성 기름 대신 코코넛 오일을 사용합니다. 코코넛 오일은 내가 요리하고 굽는 많은 방법으로 좋아하는 것이되기 시작했습니다.
나는 실제로 내 치아에 너무 단단하지 않기 때문에 포장 된 종류보다이 옥수수 견과류를 더 좋아합니다. 또한 나는 소금과 설탕의 간단한 조미료를 좋아한다.,
마태는 생각은 이들이 큰 치고 내가 무엇을 할 것이라고 생각 취침 식사만 변경되기 때문에 그가 훔친 소수와 걸 그들과 함께 자신의 책상이 있습니다.
는 방법을 확인 옥수수는 너트
도전이었을 찾기 위해 오른쪽 종류의 옥수수합니다. 팝콘 알갱이들이 너무 작은,하지만 나는 축복으로 훌륭한 선택의 제품 고야에서는 통로가 멕시코에서 내 식료품점 그래서 내가 발견 Goya 브랜드는 거대한 백색 옥수수는 작품에 대한 완벽한 이 레시피!이렇게하려면 옥수수를 밤새 담가 두어야합니다., 나는 12-14 시간을 담그고 싶다. 헹구고 배수하면 갈 준비가됩니다.옥수수를 그릇에 넣은 다음 소금을 넣으십시오.그 다음에는 설탕의 양을 늘려야합니다.
그런 다음 코코넛 오일. 대신 여기에 원한다면 식물성 기름이나 해바라기 기름을 사용할 수 있습니다.
이제 굽고 계속 주시하십시오. 매 10 분마다 그들을 약동하십시오. 나는 반복하고,그들을 주시한다. 옥수수는 빨리 점화한다 그래서 갈색으로 돌 때 빨리 끝날 것이다!,
광산은 40 분 표시에 더 가까이 다가 갔지만 오븐과 옥수수 품종에 따라 20 분에 실제로 모니터하기 시작할 것입니다.
그리고 끝나면 아름다운 구운 옥수수 커널 너트를 갖게됩니다! 이제 옥수수 견과류를 만드는 법을 알았습니다!
그릇을 잡아,이것은 훌륭한 간식이 될 것입니다!
느낌을 다른 조미료,너무 나는 몇 가지 아이디어에서 시도하는 마음을 다는 시간!,
메이슨 항아리 나 가방에 저장하지만,정직하게하자 이것은 슈퍼 빨리 사라질 것입니다! 이 조리법은 약 1 반 메이슨 항아리(32 온스 크기)를 채우므로 간식을 먹기에 좋은 양입니다.
간식에! 그리고이 수제 옥수수 견과류를 즐기십시오! 나는 당신이이 옥수수 견과류 조리법을 좋아했기를 바랍니다!
핀후:
볶은 옥수수는 너트
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Cook Time: 40 minutes
Ingredients
- 1 bag of 14 oz Giant White Corn also labeled as Maiz Mote Pelado
- 1/4 cup coconut oil or vegetable oil
- 1 tablespoon sugar
- 1 tablespoon sea salt
Instructions
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Soak your giant white corn overnight, for approximately 12-14 hours., 헹구고 배수하십시오.
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오븐을 400 도까지 예열하십시오.
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기름,설탕,소금으로 옥수수를 던지십시오.
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단일 레이어에 비 스틱 베이킹 시트에 넣어. 더 쉽게 정리하고 싶다면 먼저 양피지를 내려 놓을 수 있습니다.
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30-40 분 동안 또는 약간 갈색이 될 때까지 굽습니다. 10 분마다 베이킹 시트에 옥수수를 저어줍니다. 그들을 주시하고 갈색 일 때 즉시 제거하면 빨리 태울 수 있습니다.,
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Let cool, enjoy!