6 성분과 시간보다는 더 적은 모두에서 당신을 분리하는이 멋진 식사와 함께 캐러멜은 갈색 설탕을 마늘 돼지고기와 야채 볶은.
스티커와 달콤한 펀치의 마늘,이은 갈색 설탕을 마늘 돼지 고기 허리가 확신할 수 있습니다. 건강한 균형 잡힌 식사를 위해 측면에 약간의 볶은 당근과 감자로 그것을 제공하십시오., 처음부터 끝까지 그것은 45 분이며,대부분은 단지 오븐에서 요리하게하는 것입니다!
아 목요일! 그들은 일반적으로 가장 어려운 일주일 내게로 나는 항상 그들은 수일 이상 실망이 다른 일을 하기 전에 나는 그냥 여과 주말에는 추가 도움이에서 남편과 아이들. 그것도 일반적으로 낮에는 우리가 사용하기 위해 음식에서부터 나는 거의 항상 빈에서 실행되는 현명한 에너지 및 저녁 식사를 만들기 같은 느낌이 중요합니다.
이것들은 내가 이와 같은 식사를 위해 예비하는 날들입니다., 쉬운 식사가 필요로 하지 않에 대해 걱정하고 난로 위에 아이들이 주위를 실행 저에게 던지는 레고를 해보려고 매일 수 있습의 플레이 doh 우리는 자신의(I 할 수 있는지 충분한 수준의 싫어 나가 사람들을 위해 두 개의 장난감을 만들 것입니다 그 부상으로 직물 또는 심한 발 고통 때 당신은 그들에 단계). 나는 심지어 블록을 보관할 특별한 가방과 놀이 doh 를위한 훌륭한 조직 랙을 구입했지만 여전히 모든 곳에서 끝납니다. 어떤 부모 든 그들을 포함하는 것에 대한 나에게 어떤 팁이 있습니까?,
이 조리법의 느린 밥솥 버전(채소를 뺀 것과 베이컨을 더한 것)을 찾고 있다면 여기 있습니다! 히 요리 베이컨 마늘 돼지 고기 허리
을 만들이 맛있게 쉬운 식사를,우리가 시작하여 예열 오븐을 375 도입니다. 1/4 컵 카놀라유,소금 및 후추를 얇게 썬 당근과 감자와 섞어 시트 트레이에 넣습니다.
카놀라유,갈색 설탕,마늘 1 큰술을 섞어서 돼지 고기 허리 전체에 문지릅니다.,
구운 돼지고기 40~50 분,또는 때까지 고기 온도계 레지스터에서 150 도 이하의 중심에 있습니다. 동시에,돼지 고기가 오븐 밖에서 쉬는 동안 야채를 굽고 요리를 끝내기 위해 그대로 두십시오. 돼지 고기를 5-10 분 동안 쉬게하십시오.
오븐에서 야채를 꺼내 얇게 썬 돼지 고기와 함께 제공하십시오.,
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레시피
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브라운 슈 마늘 돼지고기와 함께 당근&감자
- 수:4
- 준비 시간:5 분
- 요리시간:45 분
- 총 시간:50 분
- Course:주요 물론
- 요리:미국
- 저자: Sabrina Snyder
성분
- 2lb 돼지 고기 허리,트리밍 초과 지방
- 4 개,다진 마늘 다진
- 4 큰 술 갈색 설탕
- 1 큰술,카놀라 기름
- 2lbs 당근,껍질을 벗겨
- 2lbs 감자, 세정으로 절단 1 인치 덩어리
- 1/4cup 카놀라 오일,야채를 위한
- 소금과 후추를 맛
지침
참고:클릭 시대에는 지침에 시작 타이머 동 요리입니다.
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오븐을 375 도까지 예열하십시오.,
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1/4 컵 카놀라유,소금 및 후추를 얇게 썬 당근과 감자와 섞습니다.
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카놀라유,갈색 설탕,마늘 1 큰술을 섞어 돼지 고기 허리 전체에 문지릅니다.
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하나의 큰 쿠키 시트에 호일을 내려 놓고 당근과 감자를 넣으십시오.
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돼지 고기를 위해 냄비에 개구부를 만들기 위해 야채를 따로 펼칩니다.돼지 고기를 팬에 넣으십시오.
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구운 돼지고기와 야채 40~50 분,또는 때까지 고기 온도계 레지스터에서 150 도 이하의 중심에 있습니다.,
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열기 오븐 및 제거 돼지고기에 플레이트 또는 절단 보드 시켰고 그것을 커버의 조각으로 포일.
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하자 돼지고기에 대한 나머지 5~10 분,다음을 제거하는 채소를 오븐에서 준비가 완료되면을 봉사하는 돼지 고기입니다.
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이것은 그들이 요리를 완성하는 동안에만 중 하나를 사용하여 팬고 있는지 그들은 때 뜨거운 돼지고기에는 휴식을 취했다.,
Recipe Video
Nutrition Information
Yield: 4 , Amount per serving: 676 calories, Calories: 676g, Carbohydrates: 62g, Protein: 55g, Fat: 23g, Saturated Fat: 3g, Cholesterol: 147mg, Sodium: 303mg, Potassium: 2595mg, Fiber: 12g, Sugar: 22g, Vitamin A: 37890g, Vitamin C: 40.2g, Calcium: 170g, Iron: 10.4g
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