인은 무엇입니까?
인은 뼈에서 발견되는 미네랄입니다. 칼슘과 함께 인은 강한 건강한 뼈를 만들뿐만 아니라 신체의 다른 부위를 건강하게 유지하는 데 필요합니다.
왜 인은 당신에게 중요합니까?
정상 작동 신장은 혈액에 여분의 인을 제거 할 수 있습니다. 만성 신장 질환(ckd)이 있으면 신장이 인을 잘 제거 할 수 없습니다. 인 수치가 높으면 신체에 손상을 줄 수 있습니다., 여분의 인은 칼슘을 뼈에서 끌어내는 신체 변화를 일으켜 약하게 만듭니다. 인과 칼슘 수치가 높으면 혈관,폐,눈 및 심장에 위험한 칼슘 침전물이 생깁니다. 시간이 지남에 따라 이것은 심장 마비,뇌졸중 또는 사망의 위험이 증가 할 수 있습니다. 인과 칼슘 조절은 전반적인 건강에 매우 중요합니다.
인의 안전한 혈중 농도는 무엇입니까?
정상적인 인 수준은 2.5~4.5mg/dL 입니다. 신장 의사 나 영양사에게 마지막 인 수치가 무엇인지 물어보고 추적 할 수 있도록 적어 두십시오.,
투석은 인 조절에 도움이됩니까?
예. 투석은 혈액에서 일부 인을 제거 할 수 있습니다. 투석 치료 사이에 인의 축적을 제한하는 방법을 이해하는 것이 중요합니다.
어떻게 내 인 수준을 제어 할 수 있습니까?
인 조절을위한식이 요법과 약물을 이해함으로써 인 수준을 정상적으로 유지할 수 있습니다. 인 음식에서 찾을 수 있습니다(유기농 인)와 자연스럽게 찾을에는 단백질이 풍부한 음식 등 육류,가금류,생선,견과류,콩,및 낙농 제품입니다., 동물성 식품에서 발견되는 인은 식물성 식품에서 발견되는 인보다 더 쉽게 흡수됩니다.
인는 추가 되었습니다 음식의 형태에서 첨가제나 부식방지제(무기질 인)는 식품에서 발견되는 등 빠른 음식을 먹을 준비,식품 통조림,음료 등을,강화된 고기,그리고 대부분의 가공 식품입니다. 식품 첨가물의 인은 완전히 흡수됩니다. 인 첨가제를 피하면 인의 섭취를 낮출 수 있습니다. 인 첨가제는 영양 사실 라벨에있는 성분 목록에 있습니다., 음식에 인 첨가제를 찾기 위해”PHOS”를 찾으십시오.
인 첨가제 식품에서 발견되는 포함한다:
- Dicalcium 인산염
- 나트륨 인산염
- 글루탐산 나트륨 인산염
- 인산
- 나트륨 hexameta-인산염
- 삼나트륨 인산염
- 나트륨 tripolyphosphate
- 나트륨 피로인산
신장 영양사와 의사가 당신을 도움이 될 것입니다.,hicken,터키,물고기,쇠고기,송아지 고기,계란,양고기,돼지 고기
기타 식품
초콜릿 사탕
캐러멜
밀기울 머핀
낮은 인 대안을 즐길 수 있습니다:사과,딸기,포도,당근,오이,쌀,케이크 무염 프레첼,무염 팝콘,무염 크래커,케이크 파운드, 설탕 쿠키
대부분의 가공/식품/델리 등이 마련되어 있는 고기/핫도그/bacon/sausage
피자
맥주 효모
초콜릿
카라멜 사탕
고 영양한 안내가 필요하십니까?, 해당 지역의 CKD 영양사에게 연락하십시오.
인 조절을 위해 어떤 약물이 있습니까?
귀하의 신장 의사는 귀하가 식사와 간식과 함께 복용하도록 인산염 결합제라는 약을 주문할 수 있습니다. 이 약은 먹는 음식에서 몸이 흡수하는 인의 양을 조절하는 데 도움이됩니다.
인산염 결합제의 많은 다른 종류가 있습니다. 알약,씹을 수있는 정제,분말 및 액체를 사용할 수 있습니다. 일부 유형에는 칼슘도 포함되어 있지만 다른 유형에는 포함되어 있지 않습니다. 의사 또는 영양사가 주문한 인산염 결합제 만 섭취해야합니다.,
인과 Ckd 다이어트에 대해 자세히 읽어보십시오.
인 인포 그래픽
승인:신장 영양 협의회(04/2019)에 의해 검토