Madame Lelica

저자:캐나다 정신적 건강 협회,BC 부문

기분은 우리의 감정이다. 그들은 매일 우리에게 영향을 미칩니다. 때때로 우리는 슬프고 다른 때는 행복합니다. 우리는 같은 날에 슬프고 행복 할 수도 있습니다. 그러나 때때로 사람들의 기분은 슬픈 것에”붙어”얻을 수 있습니다. 또는 기분이 많이 바뀌거나 극단적이 될 수도 있습니다. 이런 일이 발생하면 우리의 삶에 영향을 미칩니다. 그리고 그것은 기분 장애라고 불리는 정신 질환의 그룹에 의해 야기 될 수도 있습니다.

무엇입니까?,

정취 장애는 그룹의 정신 질환에 영향을 미치는 방법을 느끼고 생각하고 자신에 대해 다른 사람들이 삶에서 일반적입니다. 기분 장애에는 우울증,영양 장애 및 양극성 장애와 같은 몇 가지 다른 유형이 있습니다.우울증은 슬프거나 우울한 느낌을 남깁니다. 어떤 사람들은 우울증을”마비 된”느낌이나 감정이없는 것으로 경험합니다. 우울증은 또한 짜증이 나고 절망적이며 죄책감을 느끼게 할 수 있습니다. 살아있는 많은 사람들이 우울증으로 관심을 잃을 것을 그들이 사용을 즐기거나 그들은 종종 격리 스스로에게서 가족과 친구들., 그러나 우울증에 영향을 미칠 수 있는 더 이상의 분위기:너는 힘든 시간을 집중하거나 기억하는 것입니다. 평소보다 덜 자거나 평소보다 많이 먹을 수도 있습니다. 항상 피곤할 수도 있습니다.

• 계절성 정동 장애(Sad)는 계절에 영향을받는 우울증의 한 유형입니다. 일반적으로 일광이 적을 때 겨울철에 사람들에게 영향을줍니다.산후 우울증은 출산 후 어머니에게 영향을 미치는 우울증의 한 유형입니다., 산후우울증이 있는 가능성이 가져온에서 서로 다른 생물학적 변화뿐만 아니라 사회적,정서적 변화에 부모님의 삶입니다.

Dysthymic disorder(dysthymia 라고도 함)는 우울증과 유사합니다. Dysthymic 무질서로,불경기의 당신의 증후는 더 온화하다 그러나 더 긴 기간 동안 지속된다.

양극성 장애는 우울증,조증 및 정상적인 감정의 세 가지 부분으로 구성됩니다. 양극성 장애의 우울증은 어떤 기분 장애의 우울증과 같습니다. 매니아는 양극성 장애를 다른 것으로 만드는 것입니다., 어떤 사람들은 이것을 경험으로 느낌이 아주 행복하지만,다른 사람이 느끼는 매우 과민성 또는 화가 에피소드 중의합니다. 매니아의 일반적인 증상은 매우 강력한 느낌,많은 수면을 필요로하지 않고 경주 생각을하는 것을 포함합니다. 중의 에피소드 마니아는,많은 사람들도 할 일을 그들지 않을 것으로,갈 비싼 쇼핑에 유용한 그들이,감당할 수 없이 위험한 성적 또는 알코올을 사용하고,다른 물질과 평소보다 더 많은합니다., 양극성 장애를 볼 수 있는 각각 다른 사람에 따라마 매니아와 우울증의 에피소드,마지막이 얼마나 심각한 그들은,어떻게 신속하게 한 사람의 분위기를 변경하고,얼마나 사람이 정상적인 분위기에서 사이 있습니다.

기분 장애 및 정신병

어떤 사람들은 심한 우울증이나 조증의 에피소드 동안 정신병을 경험합니다. 정신병에 두 부분이 있습니다:망상과 환각. 망상은 당신이 특별한 힘을 가지고 있다는 믿음과 같이 사실이 아닌 강한 신념입니다. 환각은 당신이 진짜가 아닌 것을 감지하는 것들입니다.,

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누구에게 영향을 줍니까?

기분 장애는 가장 흔한 정신 질환 중 하나입니다. 사실,캐나다 7 명 중 약 1 명은 삶의 어느 시점에서 기분 장애를 경험할 것입니다. 그들은 더 많은 영향을 미칠 가능성이 다음과 같은 그룹의 사람들이:

• 여성:여자는 더 많은 가능성이 우울증으로 진단받 dysthymic 장애고 슬픈합니다. 하지만 양극성 장애에 영향을 미칠 것으로 보인 남성과 동일하게

• 젊은 사람들이는 분위기 질환에 영향을 미칠 수 있는 언제든지 당신의 생활에,많은 사람들이 시작을 경험하는 증상이신 분들은 참고해보세요!, 어린이의 약 3.5%와 십대의 3%에서 7%가 우울증으로 진단됩니다. 많은 사람들이 15 세에서 19 세 사이의 양극성 장애로 진단받습니다.,

• 가족 회원:는 가까운 친척이 있는 분위기 질환의 위험을 증가시킵 한

• 는 사람들을 경험 물질을 사용하여 문제가:몇몇 물질이 발생할 수 있습 분위기 질환,의 에피소드를 시작증이나 우울증이나 기분 장애,악

• 살고있는 사람들과는 다른 건강 및 정신적 건강 문제는: 장기적인 안목을 가진 사람 건강 문제는 다음과 같 암,에이즈,심장 질환이나 알츠하이머병에 더 많은 경험을 가능성이 우울증이 있습니다., 살고있는 사람들로 불안장애나 먹는 장애 또한 더 많은 가능성이 우울증을 경험

정상

나는 무엇을 할 수 있습니까?

기분 장애는 매우 치료 가능합니다. 올바른 치료법을 사용하면 약 80%의 사람들이 더 이상 증상을 전혀 느끼지 않습니다., 일반적인 치료,자신의 사용 또는 조합에서,다음과 같습니다:

상담:가장 일반적인 형태의 조언과 함께 생활하는 사람들을 위해 기분 장애를 인지 행동 치료와 개인간 치료:

• 인지 행동 치료 또는 CBT 가장 일반적인 치료 처리에 대한 분위기 장애가 있습니다. CBT 는 기분,생각 및 행동 사이의 관계를 이해하는 데 도움이됩니다. 또한 미래에 증상이 다시 나타나지 않도록 도울 수있는 문제 해결과 같은 기술을 가르칩니다.,우울해지면 다른 사람들과의 관계는 종종 고통을 겪습니다. 대인 관계 치료는 다른 사람들과 상호 작용하는 방식을 향상시키는 기술을 가르쳐 줄 수 있습니다.

약물:우울증은 일반적으로 치료 약물의 그룹이라는 항우울제와 양극성장애가 일반적으로 치료의 그룹으로 약물이라는 분위기를 안정화제. 정신병 또는 불안에 대한 다른 약물을 처방받을 수도 있습니다.,

전기 치료:전기 치료 또는 요법은 사람들을 도울 수 있는 경험 또는 심한 우울증,양극성 장애를 경우에 특히 트리트먼트 같은 조언 및 약물이 없었습니다. 치료는 병원에서 이루어지며,전신 마취를 받고있는 동안 몇 초 동안 뇌를 통해 전류를 전달하는 것을 포함합니다. 현대 요법은 매우 안전하고 빠르며 효과적입니다.

가벼운 치료:슬픈 경험을하는 사람들은 가벼운 치료가 도움이 될 수 있습니다. 라이트 테라피는 실내 조명보다 훨씬 밝은 특별한 종류의 빛을 사용합니다., 그러나 이지 않을 수도 있 좋은 선택이 될 모든 사람,그렇게 이야기하는 것이 중요하신의 의사를 시작하기 전에 가벼운 치료입니다.

자기 관리:기분을 좋게하기 위해 스스로 할 수있는 몇 가지 일이 있습니다. 일반 운동을 잘 먹고,잠을 충분히고 유지하는 일관된 잠정,스트레스 관리와 함께 시간을 보내고,친구와 가족,영성과 모니터링을 사용하의 알코올 및 기타 물질을 관리할 수 있습 분위기를 문제입니다.

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여기서 어디로 가야합니까?,

이야기뿐만 아니라 귀하의 가족이 의사 확인,리소스에 대한 자세한 내용은 아래 분위기 질환:

분 장애 협회의 BC
방문 www.mdabc.net 또는 전화 604-873-0103(에서 더 낮은 본토)또는 1-855-282-7979(의 나머지 부분에서 BC)에 대한 자원 및 정보를 분위기에 장애가 있습니다. 또한 지방 주변의 지원 그룹에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.

Bc 정신 건강 및 중독을위한 파트너 정보
방문 www.heretohelp.bc.ca 정보 시트 및(질병)에 대한 개인적인 이야기., 또한 다양한 정신 건강 문제를 이해하는 데 도움이되는 자세한 정보,팁 및 자체 테스트를 찾을 수 있습니다.

캐나다 정신적 건강 협회의 기원전부문
방문 www.cmha.bc.ca 또는 전화 1-800-555-8222(무료서 BC)또는 604-688-3234(광역 밴쿠버에서)정보에 대한 지역 자원에서 정신 건강이나 정신 질환이 있습니다.

1-800-자살
경우에 당신은 곤경에 처하거나 걱정하는 사람에 대한 고통의 수 있습니다 누가 스스로를 해치,1-800-자살을 하루 24 시간 연결하 BC 위기인 없이 기다릴 또는 신호. 1-800-784-2433 입니다.,

사용할 수 있는 리소스에 많은 언어:
*서비스에 대한 아래의 경우,영어가 아닌 언어의 이름을 말하신이 선호하는 언어는 영어로 연결되어 있는 인터프리터입니다. 100 개 이상의 언어를 사용할 수 있습니다.

헬스 BC
전화 또는 방문 811www.healthlinkbc.ca 액세스하는 자유롭고,비상사태 건강 정보가 누군가를 위해,당신의 가족에 정신을 포함하여 건강정보. 을 통해 811,할 수도 있습니다 말하기를 등록한 간호사에 대한 증상 당신에 대해 걱정,또는 얘기를 가진 약사에 대한 약물 질문이 있습니다.,