Hansa Bhargava 박사가 말하는 것:
작동합니까?
많은 사람들이이 식단으로 맹세하며,효과가 있음을 보여주는 연구가 있습니다. 좋은 소식은 또한 영양의 관점에서 미국 농업부의 미국인을위한식이 지침의 대부분을 충족 시킨다는 것입니다.
이 다이어트를 돕는 당신이 충분한 섬유,칼륨 및 칼슘–이 좋기 때문에,많은 미국 사람은 하지 않습니다. Prepackaged foods 쉽게 따라할 수 있도록,비록 그것이 될 수 있습니다 비싼 대한 일부 사람들이다.,
특정 조건에 적합합니까? 이것은 균형 잡힌식이 요법이며 잘 먹으면 만성 질환을 예방하는 데 도움이됩니다. 는 경우에 당신은 이미 당신과 같은 조건이 당뇨병,심장병,고혈압,높은 콜레스테롤을 확인하십시오,당신의 의사와 모든 다이어트를 시작하기 전에.이것은 성인을위한 현재식이 권장 사항에 기초한 균형 잡힌 식단을 제공하기 때문에 좋은 프로그램입니다. 요리 할 필요가없고 음식이 미리 포장되어 있기 때문에 쉬운 것 같습니다.,
레벨 중 일부는 질문이있을 경우를 대비하여 지원 시스템이 내장되어 있습니다.단점은 비용이 많이 든다는 것입니다. 다이어트 프로그램 비용 외에도 주당 약 100 달러이며,이는 일부 사람들이 유지하기가 어려울 수 있습니다. 하지만 경우에 당신은 그것으로 스틱,당신은 아마 잃게 점차적으로 건강한 무게를 잃는 방법에 일반적입니다.그러나 질병을 예방하고 평생 동안 활동적으로 유지하려면 운동을해야한다는 것을 기억하십시오. 그래서 새로운 라이프 스타일에 이것을 추가해야합니다!