공유! 어떤 다른 등급이 있으며 어디에 사용됩니까? 기본적으로 등반 스타일만큼 다른 등급이 있습니다. 일부는 국제 규모로 사용되는 반면 다른 일부는 특정 지역 내에서만 사용됩니다. 이것은 더 복잡한의 존재에 의해 별도의 등급 시스템에 대한 다른 산 스포츠(을 포함한 하이킹,스키,스키 투어),을 통해 […]
허리 통증에서 스쿼트:왜 이런 일이 일어나고 그것을 피하는 방법
쪼. 우리가 싫어하는 것을 좋아하지만 너무 많은 이점을 가지고있는 운동 중 하나입니다. 당신이 쪼그리고 앉는 동안 또는 후에 허리 통증을 경험 한 적이 있다면 이것은 당신을위한 블로그 게시물입니다. Capital Physio 의 전문가 물리 치료사 Julia 는 스쿼트의 이점을 더 자세히 […]
코리 셰퍼드 믹스 품종 사실
코리 셰퍼드 혼합 코리 셰퍼드 믹스 결과의 사육 Corgi German Shepherd. 또한 코만 목자로 일부 분기에 알려진,그것은 부모 품종에서 최고의 특성을 취하기 때문에 인기있는 교배입니다. 예를 들어,이 하이브리드는 지능적이며 높은 에너지 레벨,두 가지 주요 특성을 상속에서 코리 및 German Shepherd. […]
사용하는 방법을 향 줄기와 잎
를 사용하여 회향 줄기 적은 감사하지만 여전히 멋진 회향의 줄기가드와 동일한 맛으로 전구이지만 꽤 섬유가 많습니다. 오래된 줄기에 사용되어야 하는 요리를 추출 할 수 있도록 자신의 맛을 떠나는 동안 그들의 짜임새 뒤에 있습니다. 당신이 절약됩니다 위대한 원천의 추가 맛과할 수 […]
를 준비하는 방법과 요리 도토리
이 있는 경우,당신은 궁금은 다람쥐를 수 있습에 뭔가? 사실,그들은! 도토리는 매우 영양가 있고 자연에서 쉽게 구할 수있어 많은 요리법에 건강한 추가가됩니다. 도토리를 준비하고 요리하는 방법은 다음과 같습니다! 왜 도토리? 그들은 믿을 수 없을만큼 영양가가 높으며 건강한 수준의 탄수화물,단백질 및 섬유질을 […]
해체 후 회복의 5 단계
사람들이 분명히 건강에 해로운 관계에 머물러있는 이유는 관계 자체만큼이나 다양합니다. 그들은 그 숙박할 수 있습에 대한 금융보안,어린이들에게 두 부모 가정,사랑하기 때문에 그들의 배우자 또는 파트너 또는 이유로 그들은하지 않을 수 있습도 명확하게 설명 할 수 있어야한다. 의 생존자를 위해 가정폭력,이러한 […]
6 놀라운 방법으로는 커피은 당신이 더 예뻐
Photo by RBOZUK/Getty Images 알다시피 당신의 사랑하는 자바를 향상 당신의 기분이지만,이 항산화제 가득한 멀티 태스킹을 향상시킬 수 있습니다 당신의 머리카락,피부,그리고 더 많은. 체크아웃들은 아이의 특권의 아침 양조(고야에 충실하는 권장 제한의 약 400mg 카페인의 하루를 방지하 탈수 자). 1. 당신의 얼굴을 […]