Madame Lelica

Olá pessoal. Estou entusiasmada por vos apresentar esta Receita jamaicana de couve, que é uma das minhas receitas favoritas das Caraíbas de sempre. É um prato Jamaicano popular (juntamente com arroz Jamaicano e ervilhas) e com apenas uma mordida você vai totalmente obter o porquê.,

Este prato colorido e vegetal carregado é super acessível e sooooooo simples de fazer, mas embalado cheio de sabor deslumbrante.começa – se com os ingredientes básicos do dia-a-dia das Caraíbas: repolho, cenouras, tomilho e chili escocês de capota e combina-se num prato delicioso que combina com tudo. E estou a falar a sério.link relacionado:Best Jamaican Rice And Peas.eu sei que este repolho Jamaicano e cenouras é servido principalmente como um prato lateral, mas acontece que eu gosto tanto que eu muitas vezes tenho como uma refeição por si só…. com um pouco de arroz ao lado., além disso, pode fritar qualquer repolho com uma proteína e servi-la como uma refeição isolada. E até o como ao pequeno-almoço. Yeap,é o quanto eu faço este saboroso prato Jamaicano de repolho.ele certamente me salvou em dias em que estou muito cansado para cozinhar.

Jamaicana Couve – Por que Você vai Adorar

Jamaicana Cozido de Repolho vem junto com rapidez e facilidade, e com apenas 6 simples e acessível ingredientes.,

é um prato ideal para tomar potlucks ou servir em festas, uma vez que você pode facilmente dobrar ou até triplicar a receita quando você precisa alimentar uma multidão. Certifica-te que tens uma panela grande o suficiente para fazer isto.e já mencionei que é pouco carboidratos, vegano e um tratamento mais saudável? Este prato tem tudo a acontecer.link relacionado: Best Jamaican Oxtails. a pimenta-da-capota-escocesa adiciona fragrância e calor a esta couve jamaicana, mas é inteiramente opcional. sinta-se à vontade para saltar, se preferir., Ou se você quer o sabor sem o calor, jogue a pimenta inteira e, em seguida, simplesmente tirá-lo antes de servir. Vale a pena.deixe-me acompanhá-lo através da receita jamaicana perfeita de erva A Vapor, Com todas as dicas e truques que você precisa para fazer este perfeito sidedish, de modo que você pode torná-lo aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa todo o ano.,repolho Jamaicano ingredientes de repolho Jamaicano caldo vegetal pimenta de capota escocesa (opcional) como fazer repolho Jamaicano caldo de coco numa panela, adicionar cebola e tomilho e cozinhar por cerca de 5-7 minutos até ser macio.agitar em alho, seguido de repolho, pimentos, cenouras, capota escocesa se utilizada, caldo vegetal e sal.misture bem, cubra, reduza o calor e o vapor entre 10-15 minutos ou até que seja feito à sua preferência.,dica do Chef: manter e vigiar o caldo durante a cozedura para que não seque, se adicionar outra colher de sopa ou duas de caldo.

JamaicanCabbage Dicas

• Esta receita é a maneira perfeita para usar até o seu sobras de repolho.para rasgar o repolho, primeiro cortar com uma faca em quartos, remover o caule interior e depois deve ser capaz de o rasgar facilmente.pode usar caldo de frango ou de carne se não for vegetariano.,Sinta-se à vontade para usar um chili mais suave ou pular o chili inteiramente, se preferir.se gosta de cenouras um pouco mais suaves, adicione-as mais cedo, juntamente com as cebolas.Como É Que o repolho a vapor?o tempo de cozedura depende do tamanho da couve e do resto dos legumes. Tamanhos menores cozinharão mais rápido.

  minha sugestão é que você almeja entre 10-15 minutos pela primeira vez, menos tempo para repolho crocante e mais tempo para repolho mole e cenouras mais macias. que tipo de couve usa para couve jamaicana?,ao escolher o seu repolho no mercado, procure um repolho verde e branco firme. Queres uma escolha de repolho firme, para que o pasto Jamaicancabbage não fique empapado ou murcho.recomendo evitar repolhos moles, como repolho selvagem, pois eles vão ficar sobrelotados neste momento. Se você usar as couves mais macias, então você vai precisar cozinhar este prato por menos tempo.

  

  Caribe Repolho Variações

  Este Jamaicano Repolho Receita é realmente uma grande base de receita que você pode personalizar da forma que quiser.,

  Você só tem que decidir se você quer mantê-lo vegan ou não. Alguns dos diferentes especiarias e proteínas você pode adicionar incluem:

  • páprica Defumada
  • para Todos os fins de tempero
  • camarão Grelhado
  • Crocante de peixe grelhado bits
  • bacon Frito blocos
  • defumado Desfiado peito de frango
  • Salsichas

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o Que Servir Com o Jamaicano Cozido de Repolho

• Instant Pote de Arroz
• Jollof de Arroz
• Ar Frigideira Salmão

Vigilantes do peso Pontos

Há 0 Plano Azul SmartPoints em uma dose deste Jamaicano Cozido de Repolho.,Obrigado por leres a minha receita de couve jamaicana. E, por favor, venha visitar novamente enquanto eu continuo sonhando com receitas, receitas tradicionais africanas, receitas de fusão Africana, receitas de Serra Leoa, planos de viagem e muito mais para você.Facebook | Instagram Instagram | Twitter/Pinterest

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Jamaicana Repolho Receita

Este Jamaicano Cozido de Repolho é um saboroso prato, que pode ser emparelhado com mais nada.,d and finely chopped

1/2 tsp garlic purée

1/2 cabbage shredded

1 bell pepper sliced

1 large carrot julienned

1/4 cup (60ml) vegetable broth

scotch bonnet to taste (optional)

4 springs thyme

salt to taste