多くの医師が治療を導くために少なくとも部分的に家庭の測定に依存しているため、このような不正確さは、血圧薬を服用しすぎたり少なすぎたりする人で終わる可能性があります。 “私たちは、家庭での圧力を測定するように人々に求めるという道を歩んでいます”とHiremath博士は言います。 “また利用に対するニーズに応える患者さんがまたいかどうかを確認するために測定精度です。”
博士, Hiremathは、この発見は、腎臓病の人々に家庭の血圧モニターの使い方を教えるプログラムから生まれたと言います。 未治療または不十分に治療された高血圧は、今日の腎臓病の主な原因であり、その合併症に寄与する。
2011年から、腎臓病を患っている人は、自宅の血圧監視装置をオタワ病院の腎臓診療所に持ってきて、標準的なオフィス機器との精度をチェックするように求められました。
“私はいくつかのマシンがどれほど不正確であったかに驚いた”とHiremath博士は言います。, “彼らは時には15または20mm Hgオフでした。”
博士Hiremathと彼の同僚は、210の診療所の患者のための血圧記録を一緒に引っ張りました。 それらの30％について、収縮期圧—血圧読み取りの最初の数—は、オフィス基準測定とは5mm Hg以上であった。 拡張期圧（第二数）も同様に不正確であった。 “ある患者では、圧力は21mm Hgによってオフになっていました”とHiremath博士は言います。
血圧測定が異なるという事実は驚くことではありません。 血圧は一日を通してマップ全体をさまよいます。, それは、人が目を覚ました後、午前中に一般的に最も低い最初のものですし、着実に上昇します。 血圧は動き、食事および気分に動的に答えます。
“正確な方法で測定しても血圧は変わります”と、ハーバード大学附属ブリガム-アンド-ウィメンズ病院の心臓専門医であるChristian Ruff博士は言います。 “血圧のより正確な査定を得るためには、使用される血圧のモニターにもかかわらず、人々は多数の録音を行い、それらを平均するべきである。”
博士, Ruffは強く健康な境界内の人の血圧を保つのを助けるように家の監視を励ます。 “ホームモニタリングは、患者とその医師が共同で、より迅速な方法で高血圧の治療を従事し、最適化することができます。”
自宅で定期的な血圧チェックを開始する前に、博士ラフは言う、それは知られている、正確な機器に対してそれをテストするためにあなたの医者のオフィスにあなたの自宅の血圧モニターを持参することが重要です。 また、毎年テストをやり直すことをお勧めします。,
ほとんどの人にとって最高のデバイスは、自動的に膨らませるアームカフと、読みやすい大きなデジタル読み出しを備えたデバイスです。 自宅で最も正確な血圧測定値を取得するには、次の手順に従います。
- 試験の30分前に、カフェインやアルコール飲料を避け、喫煙しないでください。
- あなたの背中をサポートし、床に足で五分間静かに座っています。
- 測定を行うときは、肘が心臓の高さになるように腕を支えてください。,
- あなたの袖を邪魔にならないように押して、血圧カフを素肌の上に包みます。
- マシンの指示に従って血圧を測定してください。 空気を抜いた袖口を所定の位置に置いて、ちょっと待ってから、もう一度読んでください。 測定値が近い場合は、それらを平均してください。 そうでない場合は、再び繰り返し、三つの測定値を平均します。
- 読み取りが高い場合はあまり心配しないでください。 数分間リラックスして、もう一度試してください。li>
- あなたの血圧の測定値とそれらが行われている時刻の記録を保持します。,
その他のヘルプについては、Harvard Health Publishingから自宅で血圧を測定するホーム血圧モニタリングのビデオをチェックしてください。